人文薩哈是你

1、平時堅持腹式呼吸法，就是要把氣吸到丹田處而不是胸腔里。也可以練習(xí)快速短促地吸氣并保持氣息呼氣時緩緩呼出配合聲音平穩(wěn)均勻。其要領(lǐng)是：先壓一下氣，把廢氣排出，然后用鼻和舌尖像“聞花”一樣，自然松暢地輕輕吸，吸的要飽，然后氣沉丹田，慢慢地放松胸肋，使氣像細(xì)水長流般慢慢呼出，呼得均勻，控制時間越長越好。說話時是用氣流將聲音推出來，而不是用嗓子喊出來。“推送”同時做氣息延長練習(xí)。推薦三種練法：A.數(shù)數(shù)練習(xí)：在“推送”同時輕聲快速地數(shù)數(shù)字“1234

2、5678910”，—口氣反復(fù)數(shù)，數(shù)到這口氣氣盡為止，看你能反復(fù)數(shù)多少次。B“數(shù)棗”練習(xí)：“推送”同時說：“出東門過大橋，大橋底下一樹棗，拿竹竿去打棗，青的多紅的少(吸足氣)一個棗兩個棗三個棗四個棗五個……這口氣氣盡為止，看你能數(shù)多少個棗。C“數(shù)葫蘆”練習(xí)：在“推送”同時念：“金葫蘆，銀葫蘆，一口氣數(shù)不了24個葫蘆(吸足氣)一個葫蘆二個瓢，二個葫蘆四個瓢，三個葫蘆……”，這口氣氣盡為止。還有，雙手插腰或護(hù)腹，由丹田托住一口氣到額咽處沖出同

3、時發(fā)聲，聲音以中低音為主，有彈性，腹部及橫膈膜利用伸縮力同時彈出，介紹三種練習(xí)：A.一口氣托住，嘴里發(fā)出快速的“噼里拍啦，噼里拍啦”(反復(fù))到這口氣將盡時發(fā)出“嘭一啪”的斷音。B一口氣繃足，先慢，后快地發(fā)出“哈工哈)—(反復(fù))(加快)哈，哈，哈……”鍛煉有進(jìn)發(fā)爆發(fā)力的斷音，演唱中的“哈哈…”大笑、“啊哈”、“啊咳”常用。C一口氣繃足，先慢后快地發(fā)出“嘿—厚、嘿—厚”(反復(fù)逐漸加快)“嘿厚，嘿厚……”加快到氣力不支為止，反復(fù)練習(xí)。經(jīng)常也可

4、以用喊遠(yuǎn)處的人的感覺喊“阿毛”小蘭等。也可以讀一些詞，如中國偉大，氣壯山河，花紅柳綠。漸漸感覺就來了。不過還是要堅持。每當(dāng)我們看到好多英語講的很好的人，聲音很有磁性的人，我們就會很羨慕，確實一個甜美有磁性的聲音能夠給人留下深刻的印象，男人的磁性聲音可以讓女人在第一印象就愛上你，或者喜歡和你講話，女人磁性的聲音也可以讓你的魅力增加不少，到底他們是怎么做到的呢？多年來，通過我自己的學(xué)習(xí)經(jīng)歷和不斷的向別人學(xué)習(xí)，我總結(jié)了五大秘訣。第一大秘訣：用

5、口腔的后部。練習(xí)的時候嘴要張大。當(dāng)我們把嘴張大的時候，我們就逐漸能感受到用口腔后部開說英語。第二大秘訣：學(xué)會調(diào)動腹部的力量來說英語。在我們沒有學(xué)會用丹田的力量說英語的時候，我們先學(xué)會收小腹，就是遇到短元音的時候，收一下小腹，不知不覺就會用腹腔來說英語了。當(dāng)你一旦學(xué)會用腹腔說英語的時候，你即使不收小腹也能說出很干脆的英語。我現(xiàn)在基本不會刻意的收小腹，但我能發(fā)出和收小腹后一樣的效果。說話時是用氣流將聲音推出來，而不是用嗓子喊出來?！巴扑汀蓖?/p>

6、時做氣息延長練習(xí)。推薦三種練法：A.數(shù)數(shù)練習(xí)：在“推送”同時輕聲快速地數(shù)數(shù)字“12345678910”，—口氣反復(fù)數(shù)，數(shù)到這口氣氣盡為止，看你能反復(fù)數(shù)多少次。B“數(shù)棗”練習(xí)：“推送”同時說：“出東門過大橋，大橋底下一樹棗，拿竹竿去打棗，青的多紅的少(吸足氣)一個棗兩個棗三個棗四個棗五個……這口氣氣盡為止，看你能數(shù)多少個棗。C“數(shù)葫蘆”練習(xí)：在“推送”同時念：“金葫蘆，銀葫蘆，一口氣數(shù)不了24個葫蘆(吸足氣)一個葫蘆二個瓢，二個葫蘆四個瓢

7、，三個葫蘆……”，這口氣氣盡為止。還有，雙手插腰或護(hù)腹，由丹田托住一口氣到額咽處沖出同時發(fā)聲，聲音以中低音為主，有彈性，腹部及橫膈膜利用伸縮力同時彈出，介紹三種練習(xí)：A.一口氣托住，嘴里發(fā)出快速的“噼里拍啦，噼里拍啦”(反復(fù))到這口氣將盡時發(fā)出“嘭一啪”的斷音。B一口氣繃足，先慢，后快地發(fā)出“哈工哈)—(反復(fù))(加快)哈，哈，哈……”鍛煉有進(jìn)發(fā)爆發(fā)力的斷音，演唱中的“哈哈…”大笑、“啊哈”、“啊咳”常用。C一口氣繃足，先慢后快地發(fā)出“嘿