比爾高科學(xué)長(zhǎng)高知識(shí)普及

1、,Chapter,3,科學(xué)長(zhǎng)高知識(shí)普及,,人的身高決定于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育在胚胎發(fā)育階段，骨頭是骨干和骨骺的積聚物。骺軟骨區(qū)形成新細(xì)胞，由軟骨變成骨頭（骨骺成熟），這就形成了骨頭的直線生長(zhǎng)，也就是說(shuō)，人長(zhǎng)高了。,人的身高增長(zhǎng)與長(zhǎng)骨密切相關(guān)與身體增長(zhǎng)關(guān)系密切的下肢為例，說(shuō)明一下人是如何長(zhǎng)高的。長(zhǎng)骨按其部位分為骨干和骨骺，在骨骺和骨干之間的軟骨是骺軟骨，骺軟骨不斷增生和逐步骨化。在骨骺軟骨未完全骨化前，骨就可以不斷增長(zhǎng)，人就隨之長(zhǎng)高。,

2、人是怎么長(zhǎng)高的？,,1996年，美國(guó)FDA公布了一項(xiàng)科研成果：生長(zhǎng)激素是唯一使骨骼線性生長(zhǎng)的物質(zhì)。,生長(zhǎng)激素與骨骼生長(zhǎng)的關(guān)系,,生長(zhǎng)激素生長(zhǎng)激素（HGH）是腦垂體前葉分泌的一種蛋白質(zhì)激素，由191個(gè)氨基酸組成。是調(diào)控人體生長(zhǎng)發(fā)育所必需的物質(zhì)，可以促進(jìn)軟骨生長(zhǎng)，骺板加寬。人體缺乏生長(zhǎng)激素會(huì)導(dǎo)致生長(zhǎng)發(fā)育遲緩、身材矮小甚至侏儒癥,臨床證實(shí)：生長(zhǎng)激素分泌正常的孩子，一般身高都比較理想；反之，生長(zhǎng)激素缺乏的孩子，一般身材都比較矮小。所以，

3、想要孩子長(zhǎng)得高，保證孩子分泌足量的生長(zhǎng)激素是前提。,,骨齡應(yīng)用1.被大量地應(yīng)用在確定運(yùn)動(dòng)員的實(shí)際年齡，以確定參賽資格上；2.被更加廣泛地應(yīng)用于司法判案過(guò)程中，扮演著十分重要的角色。,骨齡=年齡，即孩子生長(zhǎng)發(fā)育正常骨齡偏小，說(shuō)明發(fā)育遲緩、長(zhǎng)高缺乏動(dòng)力；骨齡偏大，說(shuō)明發(fā)育過(guò)早、長(zhǎng)高后勁不足。一般情況下，骨齡超過(guò)或落后實(shí)際年齡2歲，就屬于異常，需要進(jìn)行干預(yù)。,人的身高是可以被預(yù)測(cè)的？,骨齡骨齡是骨骼年齡的簡(jiǎn)稱，代表生物年齡，能

4、較準(zhǔn)確地反映個(gè)體的生長(zhǎng)發(fā)育水平和成熟程度。通過(guò)骨齡評(píng)估可以確定兒童的生物學(xué)年齡;通過(guò)骨齡及早了解兒童的生長(zhǎng)發(fā)育潛力以及性成熟的趨勢(shì);通過(guò)骨齡還可預(yù)測(cè)兒童的成年身高.,長(zhǎng)高是有時(shí)間限制的？,,了解骨骺線骨骺線，骨骺與干骺端之間的軟骨，在幼兒的x光片上表現(xiàn)為一條較寬的透光帶。,骨骺線閉合，人的身高就此定格！自此，無(wú)論如何都無(wú)法改變！,隨著年齡的增長(zhǎng)而逐漸變窄，當(dāng)骨骺與干骺端的軟骨完全骨化后，就形成一條緊密的縫，此時(shí)骨骺線完全閉合，骨骼

5、停止生長(zhǎng)。,,長(zhǎng)高時(shí)限一旦錯(cuò)過(guò)，還想長(zhǎng)高，除非時(shí)光倒流！,提醒各位家長(zhǎng)：青春期一過(guò)，孩子不再長(zhǎng)高！ 青春期一旦結(jié)束，孩子骨骺線接近閉合，骨骼生長(zhǎng)基本停止！,骨骺線閉合之前，抓住孩子成長(zhǎng)關(guān)鍵期！,孩子處在不同成長(zhǎng)階段，成長(zhǎng)速率不同,Tips : 如果發(fā)現(xiàn)生長(zhǎng)速率減緩，應(yīng)及時(shí)查找原因。,從出生到滿1周歲以前一年長(zhǎng)25厘米,這一年，是人一 生中生長(zhǎng)速度最快的時(shí)期。,嬰兒正常出生時(shí)的身長(zhǎng)，一般為50厘米。長(zhǎng)

6、到1歲嬰兒期結(jié)束時(shí)，這一年的身高一般要長(zhǎng)25厘米。體重一般為出生時(shí)的3倍。,,嬰兒期:,1周歲以后到滿3周歲長(zhǎng)高17厘米一般來(lái)說(shuō):1-2周歲，身高會(huì)增長(zhǎng)10厘米左右2-3周歲，這一年會(huì)增加7厘米左右,一小部分的低出生體重兒在2歲前生長(zhǎng)發(fā)育會(huì)追上同齡孩子，剩下的大部分，如果不進(jìn)行干預(yù)的話，可能會(huì)導(dǎo)致比同齡孩子矮小。,,幼兒期:,,關(guān)注幼兒期寶寶，媽媽們應(yīng)該多注意：,嬰兒時(shí)期食物品種過(guò)于單調(diào)，到了兒童期，出現(xiàn)偏食、挑食的機(jī)會(huì)將大大

7、增加。,2.食物盡量多樣化,1. 合理喂養(yǎng) 及時(shí)添加輔食,嬰兒滿4個(gè)月以后應(yīng)該及時(shí)添加輔食，因?yàn)?-8個(gè)月是嬰兒形成吞咽固體所需的條件反射的關(guān)鍵時(shí)期，合理添加輔食要讓其學(xué)會(huì)吃東西；,,,每年5-6厘米學(xué)齡前期:3周歲以后到6-7歲入小學(xué)前學(xué)齡期:6-7 歲入學(xué)起到12-14歲進(jìn)人青春期止,這時(shí)孩子的生長(zhǎng)速度是相對(duì)恒定的，平均每年長(zhǎng)5-6厘米左右。,,學(xué)齡前期/學(xué)齡期：,,關(guān)注學(xué)齡前孩子，媽媽們應(yīng)該多注意：,性早熟的對(duì)身高的威脅

8、超出想象：,,每年平均長(zhǎng)高低于7厘米(女孩6厘米)，說(shuō)明生長(zhǎng)出現(xiàn)偏差，應(yīng)盡快就醫(yī)!,每年別低于7厘米青春期從體格生長(zhǎng)突增開始，到骨骺完全閉合，軀體停止生長(zhǎng)、性發(fā)育成熟而結(jié)束。,,青春期:,,關(guān)注學(xué)齡前孩子，媽媽們應(yīng)該多注意：,,如何判斷孩子是否身材矮?。俊袛?shù)據(jù)標(biāo)準(zhǔn)可以參考：,如何判斷孩子是否身材矮??？——日常生活中見端倪：,亞洲 3-18 歲男/女標(biāo)準(zhǔn)身高,3,18,|,0-12歲是孩子身高干預(yù)的最佳時(shí)期,最佳時(shí)期,0-12

9、歲,青春期前每早一年管理孩子就能多長(zhǎng)2-4cm！,美國(guó)10個(gè)孩子5個(gè)進(jìn)行身高管理，美國(guó)愛心基金會(huì)會(huì)長(zhǎng)翁永凱在人民網(wǎng)、健康時(shí)報(bào)社聯(lián)合主辦的第九屆健康中國(guó)上說(shuō)：在美國(guó)，59%的孩子在6~10歲就開始接受身高管理。,青春期之前完成整個(gè)人體身高80%左右的增長(zhǎng)幅度，青春期前每早一年管理孩子就能多長(zhǎng)2-4cm！,多長(zhǎng)2-4cm,早一年,成長(zhǎng)發(fā)育的認(rèn)知誤區(qū),關(guān)于孩子長(zhǎng)高的那些誤區(qū)！,家長(zhǎng)們的錯(cuò)誤決定，往往耽誤了孩子的終生身高！關(guān)于孩子長(zhǎng)高的這些

10、老觀念，一定要摒棄！,,,誤區(qū)1：“二十三躥一躥”研究表明：很多家長(zhǎng)等孩子“晚長(zhǎng)”，中國(guó)青少年兒童生長(zhǎng)發(fā)育傳播行調(diào)研發(fā)現(xiàn)：在100名等待“晚長(zhǎng)”的孩子中，有97%的孩子都被斷送了長(zhǎng)高的機(jī)會(huì)，最終貽誤孩子！,10個(gè)等待 “晚長(zhǎng)”的孩子 ，9個(gè)斷送長(zhǎng)高機(jī)會(huì)！,臨床醫(yī)學(xué)表明：一般情況下，人的骨骺在14、15歲時(shí)候開始閉合，一旦骨骺閉合，無(wú)論任何方法，都不可能再長(zhǎng)高，只有極少數(shù)孩子確實(shí)屬于“晚長(zhǎng)，晚發(fā)育”。,,誤區(qū)2：父母矮孩子一定矮

11、大部分個(gè)兒矮的父母都下意識(shí)覺得自己的孩子肯定也矮，事實(shí)上，遺傳對(duì)身高的影響遠(yuǎn)不如想象的大，后天因素才是決定人最終身高的重要因素。先天不足，后來(lái)來(lái)補(bǔ)，即使父母?jìng)€(gè)矮，早發(fā)現(xiàn)，早干預(yù)，早治療。,充分發(fā)揮孩子后天的成長(zhǎng)潛能，也一樣可以長(zhǎng)成大高個(gè)兒。,父母不高，一定要在孩子青春期之前啟動(dòng)合理干預(yù)！父母不高的孩子，要趕在青春期啟動(dòng)前(女孩9歲、男孩10歲)，提前進(jìn)行身高預(yù)測(cè)，并針對(duì)性進(jìn)行身高管理，青春期前每早一年管理孩子就能多長(zhǎng)2-4cm，

12、避免出現(xiàn)青春期前和同齡人相比并不矮，但青春期后短短1-2年被迅速拉開巨大差距，長(zhǎng)高剩余時(shí)間卻已所剩無(wú)幾的尷尬局面。,,誤區(qū)3：父母高孩子一定高還有的家長(zhǎng)認(rèn)為自己個(gè)頭高，孩子肯定會(huì)長(zhǎng)高，殊不知，正是家長(zhǎng)錯(cuò)誤的觀念才導(dǎo)致孩子錯(cuò)過(guò)長(zhǎng)高關(guān)鍵期最終變成“矮個(gè)子” ！,身高雖然有較大的遺傳幾率，但后天努力才是決定最終身高的重要因素。,寶強(qiáng)的父母不矮但是寶強(qiáng)的身高（1.65米）在男士里面卻算是很矮的了；王寶強(qiáng)出身貧寒，6歲離家少林習(xí)武，運(yùn)動(dòng)很充分

13、但飲食營(yíng)養(yǎng)卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠身體所需，后天營(yíng)養(yǎng)不良讓寶強(qiáng)沒能充分抓住長(zhǎng)高的黃金關(guān)鍵期，最終造成了個(gè)矮的身高局面。,,誤區(qū)4：家長(zhǎng)盲目給孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)品有些家長(zhǎng)對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育缺乏基本的常識(shí)，誤以為給孩子吃大量的“營(yíng)養(yǎng)品”或“補(bǔ)品”就能促進(jìn)成長(zhǎng)和發(fā)育。而這正是導(dǎo)致孩子肥胖、性早熟的“催化劑”,性激素的分泌增多會(huì)加速骨骺線提前閉合。,營(yíng)養(yǎng)過(guò)度會(huì)導(dǎo)致肥胖，肥胖很容易導(dǎo)致性早熟，性早熟是身高矮小的“殺手”。,總結(jié)：沒有長(zhǎng)不高的孩子，只有不負(fù)責(zé)任

14、的家長(zhǎng)，愛孩子并不是給孩子大吃大補(bǔ)，而是要遵循孩子的生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律，如發(fā)現(xiàn)孩子生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，身高低于同齡孩子，一定要及時(shí)干預(yù)，及時(shí)治療。,,,,,,,,終生性格,交際障礙,擇業(yè)未來(lái),90%矮小癥患兒有自卑心理，缺乏自信，情緒容易受外界影響波動(dòng)。因自卑心理不愿與人交流，導(dǎo)致內(nèi)心承受的壓力無(wú)法宣泄，最后產(chǎn)生自閉，進(jìn)而發(fā)展為抑郁。,學(xué)齡期矮小患兒，害怕同學(xué)嘲笑逃避與人交流，變得孤立、離群，同學(xué)之間關(guān)系差，時(shí)有違紀(jì)行為。在集體生活和社交能力方面明

15、顯落后于正常兒童。,矮小不僅影響升學(xué)、擇業(yè)、參軍等，更成為擇偶障礙，許多身材矮小人士往往婚戀 中處于被動(dòng)狀態(tài)。英國(guó)倫敦一所大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，身材高的員工賺到的錢比身材矮的同事多1/4。,身材矮小對(duì)孩子造成的不良影響？,追趕性生長(zhǎng)：指年紀(jì)相同的孩子，矮個(gè)孩子已經(jīng)落后于同齡人，想要最終長(zhǎng)出理想身高，就必須采取科學(xué)的干預(yù)措施，幫助孩子在骨骺線閉合之前加速生長(zhǎng)，這樣才能彌補(bǔ)之前的身高差距，追上同齡孩子的身高并且超越同齡人平均身高。,如何幫助孩子