越南太原省12-14歲男子羽毛球?qū)ｍ?xiàng)速度訓(xùn)練研究.pdf

1、IlYlllll[3[1llll2llt[116llllllolllllolllll2llllll6llllll單位代碼10602學(xué)號2014bsz481分類號G8125密級公開碩士學(xué)位論文越南太原省1214歲男子羽毛球?qū)ｍ?xiàng)速度訓(xùn)練研究Studyonspeedtrainingofbadmintonfor12—14yearoldmeninTaiyuan，Vietnam學(xué)院：專業(yè)：研究方向：年級：研究生：指導(dǎo)教師：完成日期：體育學(xué)院體育教育

2、訓(xùn)練學(xué)羽毛球2015級楊文捷(越南留學(xué)生)楊衍滔副教授2017年4月謦一蠢||!銳一節(jié)一由一店一◎摘要IIIFIIIII]lllllllrIIIIIIrllIllY3260026太原省作為越南國內(nèi)羽毛球大省，也是越南羽毛球發(fā)展最重要的培養(yǎng)基地之一，曾經(jīng)在國家羽毛球人才培養(yǎng)方面取得了巨大的成就。但近年來，太原省羽毛球的成績一直在下降，出現(xiàn)這種現(xiàn)象的原因有很多，比如：后備人才的不足，優(yōu)秀教練員的缺乏，訓(xùn)練場地和設(shè)施缺乏建設(shè)和維護(hù)等等，其中最

3、重要的還是訓(xùn)練理念陳舊和訓(xùn)練方法單一導(dǎo)致運(yùn)動員的體能儲備不足在比賽中速度跟不上對手的節(jié)奏而導(dǎo)致的失敗。通過對越南太原省12—14歲男子羽毛球隊(duì)訓(xùn)練的現(xiàn)狀調(diào)查分析，尤其是體能訓(xùn)練中的專項(xiàng)速度素質(zhì)訓(xùn)練方法的研討，從中找出太原省羽毛球?qū)ｍ?xiàng)速度訓(xùn)練存在的不足，在重視體能訓(xùn)練的同時(shí)有針對性加強(qiáng)羽毛球?qū)ｍ?xiàng)速度訓(xùn)練，以達(dá)到不斷提高太原省羽毛球競技水平的目的。運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、實(shí)踐研究法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法和邏輯分析法對太原省12一14歲男子羽毛球?qū)?/p>

4、項(xiàng)速度訓(xùn)練進(jìn)行研究分析。研究結(jié)果表明：太原省12—14歲男子羽毛球隊(duì)運(yùn)動員的專項(xiàng)速度訓(xùn)練雖然得到教練們的關(guān)注，但是訓(xùn)練方法手段比較少，訓(xùn)練內(nèi)容不夠豐富，訓(xùn)練效果不佳，不能滿足現(xiàn)代羽毛球運(yùn)動項(xiàng)目發(fā)展趨勢的要求，并且影響到運(yùn)動成績提高的重要因素。為了解決這一關(guān)鍵性難題，本研究采用實(shí)驗(yàn)方法對越南太原省1214歲男子羽毛球隊(duì)20名適齡運(yùn)動員分二組進(jìn)行實(shí)驗(yàn)對比，實(shí)驗(yàn)組和對照組實(shí)驗(yàn)前的身體條件，訓(xùn)練年限以及身體素質(zhì)幾方面基本無差異。對照組調(diào)練內(nèi)容按

5、訓(xùn)練計(jì)劃安排要求采用傳統(tǒng)的訓(xùn)練方法訓(xùn)練，實(shí)驗(yàn)組訓(xùn)練內(nèi)容按專家優(yōu)選的12項(xiàng)指標(biāo)內(nèi)容中再選取6項(xiàng)有代表性的專項(xiàng)速度訓(xùn)練方法進(jìn)行針對性訓(xùn)練。實(shí)驗(yàn)前實(shí)驗(yàn)組和對照組都對這6項(xiàng)專項(xiàng)速度指標(biāo)進(jìn)行測試，經(jīng)過為期3個月的訓(xùn)練，每周訓(xùn)練3次，每次訓(xùn)練時(shí)間150分鐘，實(shí)驗(yàn)結(jié)束后實(shí)驗(yàn)組和對照組再次對6項(xiàng)專項(xiàng)速度指標(biāo)進(jìn)行測試，實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明：實(shí)驗(yàn)組和對照組6項(xiàng)專項(xiàng)速度指標(biāo)(反應(yīng)速度、動作速度、移動速度)都有不同程度提高，實(shí)驗(yàn)組和對照組相比，實(shí)驗(yàn)組和對照組在訓(xùn)練過程