動(dòng)感啦啦操對部分高校女生體質(zhì)影響及對策的研究.pdf

1、本研究以啦啦操運(yùn)動(dòng)和江蘇省三所高校(蘇南、蘇中和蘇北各一所)2710 名女生為研究對象，采用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、訪談法、實(shí)驗(yàn)法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法與邏輯分析法進(jìn)行研究。研究認(rèn)為：
　　 ⑴啦啦操在美國起源，經(jīng)過短短20多年的全球傳播，已經(jīng)發(fā)展成為一項(xiàng)世界性的體育運(yùn)動(dòng)。啦啦操是以多人為集體的體育項(xiàng)目，集體操、舞蹈、音樂、健身、娛樂于一體，在我國已經(jīng)逐漸成為一項(xiàng)深受廣大群眾喜愛的、普及性較強(qiáng)的體育項(xiàng)目。
　　 ⑵隨著體育社會(huì)化程

2、度的不斷提高，動(dòng)感啦啦操作為一種全新的運(yùn)動(dòng)模式，在我國高校得到了快速的發(fā)展，研究表明，部分高校動(dòng)感啦啦操開展情況良好，領(lǐng)導(dǎo)重視，動(dòng)感啦啦操已經(jīng)作為一門必修選課進(jìn)行教學(xué)。教師敬業(yè)投入，學(xué)生積極參與，學(xué)生參與的動(dòng)機(jī)主要是：強(qiáng)身健體、塑造體形，提高自信、緩解壓力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神等。影響女生參與動(dòng)感啦啦操的主要原因有：時(shí)間、氛圍、場地設(shè)施和經(jīng)費(fèi)等。其中時(shí)間主要是在課外俱樂部活動(dòng)中，由于教學(xué)資源和師資力量等造成的排課問題，造成學(xué)生想?yún)⒓踊顒?dòng)卻沒有時(shí)

3、間活動(dòng)的情況。
　　 ⑶經(jīng)過測試與分析，動(dòng)感啦啦操對高校女生身體形態(tài)、機(jī)能和身體素質(zhì)的發(fā)展具有促進(jìn)作用。通過與武術(shù)、排球、乒乓球和羽毛球課學(xué)生的測試指標(biāo)對比研究，動(dòng)感啦啦操能有效改善女生身體形態(tài)，在提高呼吸系統(tǒng)功能、耐力素質(zhì)方面與武術(shù)、排球、乒乓球和羽毛球項(xiàng)目具有顯著性差異；對高校女生的柔韌素質(zhì)、腰腹肌的力量素質(zhì)和耐力素質(zhì)有顯著性的提高，但是對握力的提高沒有其它課程效果好。
　　 ⑷促進(jìn)動(dòng)感啦啦操在高校健康可持續(xù)發(fā)展的對

4、策有：在動(dòng)感啦啦操教學(xué)過程中，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作力度的要求，適當(dāng)增加上肢力量練習(xí)，構(gòu)建適合我國高校女生特點(diǎn)和可行性的啦啦操教學(xué)內(nèi)容體系；體育學(xué)院(系、部)與教務(wù)等部門加強(qiáng)溝通和聯(lián)系，挖掘教學(xué)資源，一、二年級學(xué)生盡量不在下午三、四節(jié)課排課；體育學(xué)院(系、部)也要充分挖掘場地和教師資源，利用雙休日和晚上開設(shè)健身俱樂部或者安排單項(xiàng)體育協(xié)會(huì)活動(dòng)，適當(dāng)配備教師指導(dǎo)；對于沒有時(shí)間活動(dòng)的學(xué)生，建議教師開出啦啦操運(yùn)動(dòng)處方，安排他們在其他時(shí)間參與動(dòng)感啦啦操鍛煉，加