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文檔簡介
1、該研究依據(jù)生命科學(xué)和健身的理論知識,并根據(jù)大學(xué)生的生理和心理特點(diǎn),以田徑教學(xué)內(nèi)容為主,自行設(shè)計(jì)健身運(yùn)動(dòng)處方,多以游戲的形式進(jìn)行處方教學(xué),以驗(yàn)證所設(shè)計(jì)的田徑健身運(yùn)動(dòng)處方的安全性、科學(xué)性和有效性,并培養(yǎng)大學(xué)生的"終身體育"意識.以遼寧師范大學(xué)2002級的360名普通男女大學(xué)生為研究對象.采用2×2因素完全隨機(jī)實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì),將被試分為發(fā)展速度、耐力、力量、靈敏、柔韌、全面等不同鍛煉目標(biāo)組,進(jìn)行處方教學(xué),每次課為40分鐘.經(jīng)過4周(每周3次)的健身
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