健身操運(yùn)動(dòng)對(duì)人體自由基及抗氧化能力的影響研究.pdf

1、目的：研究健身操運(yùn)動(dòng)對(duì)人體自由基及抗氧化能力的影響，探尋增強(qiáng)機(jī)體抗氧化能力的科學(xué)途徑。 方法：以南華大學(xué)護(hù)理學(xué)院初次參加健身操運(yùn)動(dòng)的50名女大學(xué)生為研究對(duì)象，按照單純隨機(jī)抽樣的方法分為兩組，第一組25人，運(yùn)動(dòng)時(shí)間為4周，第二組24人，運(yùn)動(dòng)時(shí)間為12周，隨機(jī)抽取該學(xué)院同年級(jí)未參加健身操運(yùn)動(dòng)的20名女大學(xué)生為對(duì)照組。對(duì)三組學(xué)生運(yùn)動(dòng)前后身體形態(tài)指標(biāo)、血脂指標(biāo)、自由基和抗氧化指標(biāo)分別進(jìn)行比較。 結(jié)果：1．運(yùn)動(dòng)前三組學(xué)生之間各形態(tài)

2、指標(biāo)(體重、皮褶厚度和體脂百分比)無(wú)顯著性差異(P＞0.05)。4周組運(yùn)動(dòng)后各形態(tài)指標(biāo)與運(yùn)動(dòng)前比較差異無(wú)顯著性(P＞0.05)，12周組運(yùn)動(dòng)后體重、肩胛下角皮褶厚度(SSA)、體脂百分比(BFP)比運(yùn)動(dòng)前下降(P＜0.05)。 2．運(yùn)動(dòng)前三組學(xué)生之間各血脂指標(biāo)無(wú)顯著性差異(P＞0.05)。4周組運(yùn)動(dòng)后血脂指標(biāo)與對(duì)照組比較差異無(wú)顯著性(P＞0.05)；12周組運(yùn)動(dòng)后HDL比對(duì)照組和4周組高，TG、LDL比對(duì)照組和與4周組低(P＜0

3、.05)。4周組運(yùn)動(dòng)后各血脂指標(biāo)與運(yùn)動(dòng)前比較差異無(wú)顯著性(P＞0.05)；12周組運(yùn)動(dòng)后HDL比運(yùn)動(dòng)前高，TG、LDL比運(yùn)動(dòng)前降低(P＜0.05)。 3．運(yùn)動(dòng)前三組學(xué)生之間自由基和抗氧化指標(biāo)無(wú)顯著性差異(P＞0.05)。4周組運(yùn)動(dòng)后丙二醛(MDA)、羥自由基(OH)、一氧化氮(NO)較對(duì)照組稍高，但差異無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P＞0.05)，谷胱甘肽過(guò)氧化物酶(GSH—Px)較對(duì)照組高(P＜0.05)；12周組運(yùn)動(dòng)后MDA、OH比對(duì)照組和

4、4周組低，NO、超氧化物歧化酶(SOD)、GSH—Px、總抗氧化能力(T—AOC)比對(duì)照組和4周組高(P＜0.05)。4周組運(yùn)動(dòng)后GSH-Px比運(yùn)動(dòng)前上升(P＜0.05)。12周組運(yùn)動(dòng)后MDA、OH比運(yùn)動(dòng)前降低，NO、SOD、GSH-Px、T-AOC比運(yùn)動(dòng)前上升，差異均有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P＜0.05)。 結(jié)論： 1．12周健身操運(yùn)動(dòng)能降低女大學(xué)生體脂含量，對(duì)改善形體有積極作用。 2．12周健身操運(yùn)動(dòng)能調(diào)節(jié)血脂代謝，降