部分肥胖大學(xué)生體質(zhì)狀況的分析.pdf

1、肥胖,在我國(guó)增長(zhǎng)的趨勢(shì)日益明顯,經(jīng)過(guò)幾次全國(guó)范圍的學(xué)生體質(zhì)狀況調(diào)查,發(fā)現(xiàn)大學(xué)生的肥胖發(fā)生率增長(zhǎng)迅猛并且已經(jīng)嚴(yán)重影響到了大學(xué)生的體質(zhì)、生理功能和心理健康。在本研究中使用體質(zhì)測(cè)量和問(wèn)卷調(diào)查的方法,對(duì)部分肥胖大學(xué)生進(jìn)行體質(zhì)指標(biāo)的測(cè)試和調(diào)查分析,探討大學(xué)生肥胖的原因,為大學(xué)生的減肥提出合理化的建議。本研究的結(jié)論及建議簡(jiǎn)要?dú)w納如下:1.肥胖大學(xué)生在肺活量、無(wú)氧功率、最大攝氧量、臺(tái)階實(shí)驗(yàn)、握力(男)、坐位體前屈(女)、立定跳遠(yuǎn)等項(xiàng)目上,明顯差于普通

2、大學(xué)生。說(shuō)明肥胖大學(xué)生在心肺功能,耐力水平、下肢爆發(fā)力、力量、柔韌等方面體質(zhì)狀況差于普通大學(xué)生。血脂測(cè)試結(jié)果顯示肥胖大學(xué)生的血脂狀況較差,且有部分指標(biāo)已超出正常范圍。2.肥胖大學(xué)生有著不良的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣。經(jīng)常攝入脂肪類(lèi)食物、甜食以及零食,而且偏食挑食。不良的膳食結(jié)構(gòu),高熱量食物的大量攝入以及久坐、長(zhǎng)時(shí)間睡眠的不良生活習(xí)慣,致使了肥胖的發(fā)生。3.肥胖大學(xué)生對(duì)體育鍛煉的認(rèn)識(shí)較好,但參加體育鍛煉的行為較差。參加體育鍛煉的次數(shù)和時(shí)間較少,

3、甚至沒(méi)有參加體育鍛煉。肥胖大學(xué)生在中學(xué)時(shí)期和平時(shí)的周末時(shí)間里,體育鍛煉情況也較差,沒(méi)有養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣。4.學(xué)校對(duì)肥胖大學(xué)生的體育教育缺乏力度,沒(méi)有提供一個(gè)豐富的課外活動(dòng)內(nèi)容及特殊的體育鍛煉環(huán)境。體育活動(dòng)的組織制度阻礙了其參與體育活動(dòng)的興趣。場(chǎng)地器材、師資力量的限制也影響到了其體育鍛煉的積極性。5.建議學(xué)校及有關(guān)部門(mén)大力開(kāi)展健康教育,培養(yǎng)健康合理的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣。對(duì)肥胖大學(xué)生區(qū)別對(duì)待,鼓勵(lì)參加體育健身社團(tuán),培養(yǎng)、提高他們的體育