110m欄跨欄步的“跑欄”技術(shù)特征分析.pdf

1、本研究以我國(guó)優(yōu)秀男子110mm跨欄跑運(yùn)動(dòng)員，雅典奧運(yùn)會(huì)金牌獲得者劉翔的110米跨欄跑技術(shù)和牙買加100m名將，男子世界記錄保持者、北京奧運(yùn)會(huì)金牌獲得者尤塞恩·博爾特（Usain Bolt）為主要研究對(duì)象。通過eMule VeryCD0．48a Build090304中文版下載軟件下載劉翔和博爾特（Usain Bolt）比賽視頻，并對(duì)所獲取的影像資料采用以信息技術(shù)為主的方法，將劉翔110m欄的跨欄步技術(shù)參數(shù)與現(xiàn)代跨欄跑技術(shù)原理中所要求的技

2、術(shù)參數(shù)，國(guó)內(nèi)外跨欄跑優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員跨欄步技術(shù)參數(shù)以及博爾特（Usain Bolt）的100米途中跑的平跑單步技術(shù)進(jìn)行全面的比較、分析。本文研究的目的是通過研究當(dāng)今世界優(yōu)秀110m欄運(yùn)動(dòng)員跨欄步的技術(shù)特點(diǎn)，分析得出跨欄步技術(shù)的發(fā)展趨勢(shì)，我國(guó)的優(yōu)秀110m欄運(yùn)動(dòng)員的跨欄步的技術(shù)與世界優(yōu)秀110m欄運(yùn)動(dòng)員跨欄步動(dòng)作有明顯差距，從而為我國(guó)110m欄在訓(xùn)練改進(jìn)跨欄步動(dòng)作和提高跑跨結(jié)合能力提供借鑒。研究結(jié)果表明： 1．通過分析比較得出：新型跨欄

3、步技術(shù)一“跑欄"技術(shù)的先進(jìn)性和合理性，更有利于創(chuàng)造出好的運(yùn)動(dòng)成績(jī) 2．起跨腿的屈蹬式離地技術(shù)、擺動(dòng)腿的屈膝攻擺技術(shù)以及下欄時(shí)擺動(dòng)腿的扒地式著地技術(shù)是跑欄技術(shù)的主要技術(shù)動(dòng)作。 3．現(xiàn)代跑欄技術(shù)是由短跑的平跑單步演變過來的，從跨欄到跑欄，跨欄步技術(shù)越來越接近一個(gè)平跑單步技術(shù)，更有利于速度的保持和各技術(shù)環(huán)節(jié)的銜接。 4．跨欄步技術(shù)下欄著地技術(shù)直接影響欄后第1步節(jié)奏的變化，進(jìn)而影響到欄間跑其他兩步的節(jié)奏和速度，跨欄步技術(shù)