如何緩解宮縮

1、如何緩解宮縮如何緩解宮縮一般計(jì)算宮縮時(shí)，如果每小時(shí)宮縮次數(shù)在10次左右就屬于比較頻繁的，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些抑制宮縮的藥物，以預(yù)防早產(chǎn)的發(fā)生。如果宮縮次數(shù)不是很頻繁，沒有腹痛，注意休息就可以了。需要注意的是，不要自行用藥，而且服用藥物一般也不能緩解，這時(shí)，孕媽媽要注意休息，尤其不能刺激腹部。假如，宮縮伴有較強(qiáng)烈的腹痛，比如，痛到坐立不安、工作和生活受到影響，就需要去醫(yī)院就診。只是頻繁宮縮會(huì)致使寶寶缺氧，如果每天宮縮不超過3

2、次的話都屬于正常范圍，是不必?fù)?dān)憂的。如果每天有10幾次那么多，就要到醫(yī)院治療了，防止先天不足的寶寶過早的出生。建議做ＢＣ檢查，看看胎兒和胎盤的發(fā)育程度平時(shí)注意一下不要活動(dòng)太大不可以吃冰凍的東西以免過分刺激子宮多注意休息就行了不用太擔(dān)心哦其實(shí)宮縮不僅是出現(xiàn)在孕晚期分娩的時(shí)候，微弱的宮縮甚至早在孕14周起就存在了。宮縮時(shí)，會(huì)感覺到肚子突然繃緊，伴隨微微的疼痛，有時(shí)還會(huì)腰酸。此時(shí)宮縮是稀發(fā)（一般每日少于10次）、不規(guī)則、不對稱的，收縮時(shí)子宮內(nèi)

3、壓并不高，一般不會(huì)引起宮頸擴(kuò)張。而在孕晚期，隨著胎兒不斷長大，準(zhǔn)媽媽的腹部及全身負(fù)擔(dān)達(dá)到最“巔峰”，加之臨近生產(chǎn)，出現(xiàn)腹痛的次數(shù)會(huì)比孕中期明顯增加。在出現(xiàn)這些腹痛屬于正常的生理反應(yīng)，不須要特殊處理，常見的有2、用愛感化撫摩、擁抱、親吻、贊美，這些都是丈夫?qū)ζ拮拥淖詈霉膭?lì)。不要吝嗇你的情感表達(dá)，經(jīng)歷這樣一個(gè)人生關(guān)口，你和她才真正融合為一家人。3、細(xì)心關(guān)懷記得提醒你的妻子，在臨產(chǎn)時(shí)，她需要大量喝水，注意排尿，適當(dāng)走動(dòng)，不要讓她一直平躺著。如

4、果她覺得不舒服，洗個(gè)澡也許有所幫助，適當(dāng)?shù)睦浞?、熱敷也可起到一定作用?、疼痛時(shí)的思想轉(zhuǎn)移疼痛時(shí)可以看看電視，或打游戲，或聽音樂來轉(zhuǎn)移疼痛注意力。5、心情放松在疼痛時(shí)，保持良好的心情，不要太過于緊張?？偟膩碚f，宮縮疼痛是產(chǎn)婦都無法避免的。產(chǎn)婦一定不要緊張，保持良好的心情，做好準(zhǔn)備迎接寶寶的到來。不用藥物，就可以緩解宮縮疼痛！臨近分娩，每一次宮縮都意味著距離寶寶的到來更近了一步。宮縮像浪潮一樣涌來，陣陣疼痛向下腹擴(kuò)散，或有腰酸、附和著排便

5、感，這種宮縮是為寶寶出生作準(zhǔn)備。怕疼的準(zhǔn)媽媽快可以了解一下以下幾種緩解宮縮疼痛的非藥物方法哦，也許能緩解一些宮縮痛。1、音樂理療早就有研究發(fā)現(xiàn)，音樂可以緩解產(chǎn)婦在分娩時(shí)的緊張情緒，并可減輕宮縮時(shí)的陣痛。通過對準(zhǔn)媽媽分娩情況的記錄發(fā)現(xiàn)，聽音樂的產(chǎn)婦情緒緊張及疼痛都有明顯的減輕。研究還發(fā)現(xiàn)，讓產(chǎn)婦聽音樂，做做音樂理療，還有利于產(chǎn)后恢復(fù)，并有助于改善媽媽和新寶寶的關(guān)系。在產(chǎn)前進(jìn)行音樂理療效果更佳。提前訓(xùn)練方便準(zhǔn)媽媽在產(chǎn)程中挑出最喜歡、最熟悉、