nixyourtics抽動(dòng)癥治療

1、消滅小魔怪 一、擁有很多小魔怪的醫(yī)生作者麥克金利博士是一位專(zhuān)門(mén)治療抽動(dòng)癥的心理醫(yī)生。他出生于加拿大，從小患有嚴(yán)重的抽動(dòng)癥，癥狀五花八門(mén)，對(duì)生活造成很大的影響。他成年后，立志學(xué)醫(yī)從醫(yī)，徹底弄清楚抽動(dòng)癥的來(lái)龍去脈。經(jīng)過(guò)很多年的努力，他掌握了一套用行為介入方式清除抽動(dòng)癥癥狀的方法，把自己身上所有癥狀一一根除。后來(lái)，他繼續(xù)在加拿大、美國(guó)行醫(yī)教育，用自己的切身體會(huì)，宣傳和推廣這一套方法，幫助許多抽動(dòng)癥朋友消除癥狀。 這一套方法，幫助許多抽動(dòng)癥朋友

2、消除癥狀。 二、小魔怪是什么？簡(jiǎn)單地說(shuō)，抽動(dòng)癥就是一個(gè)人無(wú)法控制住自己的某些習(xí)慣性行為，有的時(shí)候是一組動(dòng)作，有的時(shí)候是發(fā)出一組聲音，甚至是罵人的話(huà)。麥克金利博士比喻抽動(dòng)癥是汽車(chē)剎車(chē)漏油：汽車(chē)本身沒(méi)有問(wèn)題，剎車(chē)系統(tǒng)也沒(méi)機(jī)械問(wèn)題，就是在某些時(shí)候漏剎車(chē)油，剎不住車(chē)。我更愿意把抽動(dòng)癥比喻為住在腦子里的一個(gè)或幾個(gè)小魔怪。在某些時(shí)候，一個(gè)小魔怪會(huì)跳出來(lái)，堅(jiān)持要按它的意愿做一件事。雖然身體的主人意識(shí)到這件事不對(duì)，但在和小魔怪爭(zhēng)奪身體控制權(quán)的戰(zhàn)斗中，往

3、往敗下陣來(lái)，眼睜睜地看著小魔怪胡作非為。小魔怪的厲害程度和破壞程度與主人的緊張程度有關(guān)，主人越緊張，小魔怪就越來(lái)勁。如果主人害怕小魔怪，它就越發(fā)厲害。主人的緊張，不僅僅是焦慮、生氣、挫敗感等消極心理狀況，有的時(shí)候還可能是興奮、激動(dòng)、期待好事發(fā)生等其它場(chǎng)合的積極心理狀況。只有在主人處于安靜、放松狀態(tài)時(shí)，小魔怪才會(huì)老老實(shí)實(shí)。小魔怪的成因現(xiàn)在還不是很清楚，在全世界范圍內(nèi)，也沒(méi)有什么特效的藥物可以對(duì)抗小魔怪。但是，小魔怪并不是不可戰(zhàn)勝的。小魔怪

4、只能通過(guò)打敗小魔怪的主人，爭(zhēng)奪到主人身體的控制權(quán)，才能為非作歹。所以，如果身體的主人足夠強(qiáng)大，在控制權(quán)爭(zhēng)奪戰(zhàn)中取得勝利，就有可能不給小魔怪吵事的機(jī)會(huì)。小魔怪以主人的緊張為糧食，在每一次發(fā)作的時(shí)候成長(zhǎng)。如果主人堅(jiān)持不給小魔怪機(jī)會(huì)，就相當(dāng)于餓著它、渴著它，它就只能越來(lái)越衰弱，直到被徹底消滅。有兩個(gè)方法可以消滅小魔怪。第一種方法是主人提高自己的心理、精神控制能力，自己越強(qiáng)大，小魔怪就越不可怕。實(shí)際上這種方法每一個(gè)小魔怪主人都正在不自覺(jué)地使用。