運(yùn)動心理學(xué)復(fù)習(xí)提綱

1、運(yùn)動心理學(xué)復(fù)習(xí)提綱運(yùn)動心理學(xué)復(fù)習(xí)提綱心理學(xué)心理學(xué)是一門研究人類和動物的心理現(xiàn)象（主要是人類心理現(xiàn)象），包括認(rèn)知、情緒和動機(jī)以及能力和人格（個(gè)性心理特征）三大方面，及其對行為之影響的科學(xué)。心理學(xué)研究對象：個(gè)體心理心理學(xué)研究對象：個(gè)體心理1.心理過程1)認(rèn)識過程：感知覺、記憶、思維、想象等2)情感過程：人對事物的態(tài)度體驗(yàn)過程3)意志過程：控制行為、克服困難的過程2.個(gè)性差異1)個(gè)性心理傾向性：需要、興趣、動機(jī)、理想和世界觀等2)個(gè)性心理穩(wěn)定

2、性：能力、氣質(zhì)和性格3)自我意識：人對自身的覺知與體察：自我認(rèn)識、體驗(yàn)、控制?運(yùn)動心理學(xué)：運(yùn)動心理學(xué)：研究體育運(yùn)動活動中心理現(xiàn)象的發(fā)生、發(fā)展及其規(guī)律的科學(xué)。運(yùn)動心理學(xué)研究內(nèi)容運(yùn)動心理學(xué)研究內(nèi)容:研究人在體育運(yùn)動中的心理過程及人的個(gè)性與體育運(yùn)動的關(guān)系研究體育活動對人的心理過程和個(gè)性特征產(chǎn)生的短期影響和長期影響研究掌握運(yùn)動知識、形成運(yùn)動技能、進(jìn)行技能訓(xùn)練的心理學(xué)規(guī)律研究運(yùn)動競賽中人的心理狀態(tài)問題?運(yùn)動心理學(xué)的研究領(lǐng)域運(yùn)動心理學(xué)的研究領(lǐng)域：1

3、.競技運(yùn)動領(lǐng)域：心理評定，心理選材，心理訓(xùn)練2.體育教育領(lǐng)域：掌握運(yùn)動技能，增進(jìn)心理健康3.大眾健身領(lǐng)域：體育鍛煉動機(jī)，體育鍛煉與心理健康?動機(jī)：動機(jī)：推動一個(gè)人進(jìn)行活動的心理動因或內(nèi)部動力。?動機(jī)作用：動機(jī)作用：動機(jī)對人的行為具有起動、調(diào)節(jié)、維持和制止的作用。1.選擇行為的定向功能2.激發(fā)行為的始動功能3.促進(jìn)行為的強(qiáng)化功能4.持久行為的維持功能競賽焦慮：競賽焦慮：對當(dāng)前的或預(yù)計(jì)到的具有潛在威脅的競賽情境產(chǎn)生的擔(dān)憂，它包含情緒體驗(yàn)、認(rèn)

4、知表征和生理變化三種成分。?喚醒，焦慮與運(yùn)動成績關(guān)系喚醒，焦慮與運(yùn)動成績關(guān)系一、倒U形假說1喚醒水平與操作成績的關(guān)系，處于較低喚醒水平時(shí)，工作效率較低；處于中等喚醒水平時(shí)，工作效率最高；處于較高喚醒水平時(shí)，工作效率下降。2完成簡單任務(wù)時(shí)，最佳喚醒水平要求處于較高位置；任務(wù)越復(fù)雜，最佳喚醒水平要求處于越低的位置。二、內(nèi)驅(qū)理論高喚醒水平對于熟練的運(yùn)動員是有利的，對于新運(yùn)動員是有害的；低喚醒水平能增加初學(xué)者獲得成功的機(jī)會，而成功的經(jīng)驗(yàn)又能提高

5、他們的自信心；三、個(gè)人最佳功能區(qū)理論每個(gè)個(gè)體有一個(gè)自己的理想機(jī)能區(qū)段。當(dāng)焦慮水平處于這一區(qū)段內(nèi)時(shí)，可獲得最佳操作成績。四、多維焦慮理論分為認(rèn)知狀態(tài)焦慮，軀體狀態(tài)焦慮和狀態(tài)自信心。五、焦慮方向理論應(yīng)當(dāng)重視競賽焦慮體驗(yàn)的方向和發(fā)生頻率?空間能力：空間能力：知覺空間關(guān)系和表象物體位置變化的能力，包括空間知覺能力、心理旋轉(zhuǎn)能力、空間視覺化能力和時(shí)間空間判斷能力。?運(yùn)動智力：運(yùn)動智力：人們在掌握和表現(xiàn)運(yùn)動技能的過程中必須具備的心理特征?人格：人格