幼兒衛(wèi)生常識(shí)

1、幼兒衛(wèi)生小常識(shí),2016-12,目錄,1.手衛(wèi)生2.眼衛(wèi)生3.口腔衛(wèi)生4.培養(yǎng)好的睡眠及洗澡習(xí)慣,手衛(wèi)生,為什么要洗手我們的小手每天要做很多事情，常常在不經(jīng)意間就沾染上肉眼看不到的病菌。,什么時(shí)候洗手,吃飯前,什么時(shí)候洗手,大小便后,什么時(shí)候洗手,玩臟手之后,什么時(shí)候洗手,噴嚏或咳嗽接觸手后,“菌從手來(lái)，病從口入” —— “六步洗手”保健康,指甲衛(wèi)生,×,√,眼衛(wèi)生,正確的衛(wèi)生用眼習(xí)慣，是保護(hù)眼睛的有力措

2、施（一）選擇合適的光照強(qiáng)度（二）調(diào)整視線與書(shū)本的角度（三）注意勞逸結(jié)合,不做屏幕寶寶,保持合理的距離。避免眼睛長(zhǎng)時(shí)間盯看屏幕（手機(jī)、電腦、電視、平板）。健康的觀看內(nèi)容。,眼衛(wèi)生,即便是迷了眼，或者眼睛有點(diǎn)不舒服也不要用手直接去揉眼睛。用臟手揉眼睛，會(huì)把一些病菌帶進(jìn)眼里，引起眼睛發(fā)炎。眼睛里進(jìn)沙子時(shí)，可以試著反復(fù)眨眨眼，可以用清水沖洗，還可以去醫(yī)院治療，千萬(wàn)不要用手揉眼睛。,口腔衛(wèi)生,齲齒的預(yù)防齲齒俗稱“蟲(chóng)牙、蛀牙”,+

3、,=,,,,怎樣預(yù)防齲齒？,飯后漱口,早晚刷牙,睡眠及洗澡,睡眠的重要性促進(jìn)腦的發(fā)育及記憶的鞏固促進(jìn)機(jī)體生長(zhǎng)增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，防病抗病消除疲勞、恢復(fù)體力,3-5歲 11小時(shí)左右 夜間10小時(shí)，白天1小時(shí),睡眠時(shí)間,3歲 最遲21:30,夜間就寢時(shí)間,洗澡要求,春秋季最好每天洗一次；  夏季因天氣炎熱，每天可洗兩次以上；冬季如有條件，最好每天洗一次；若無(wú)條件至少每周洗一次。