喬丹的防守技巧

1、有位老兄讓我去看看90年以前Jdan的比賽如何的精彩，我告訴他你先去看91年時(shí)候的，看完了之后，再和我討論。91年公牛對(duì)湖人的比賽基本上是沒有觀賞性的。當(dāng)然這個(gè)前提是通過錄像。其攝像效果大約相當(dāng)于30萬象素的數(shù)碼相機(jī)拍攝的圖片，光線不足，畫面不清晰，特寫鏡頭少，回放鏡頭少。攝像的角度差。如果不是為了技術(shù)研究。我都沒有耐心看下去。更不用說欣賞精彩比賽了。90年以前的就更不用提了。那個(gè)時(shí)候的Jdan，當(dāng)然不是現(xiàn)在的Jdan。如果你能不通過2

2、3輕松找出場(chǎng)上的Jdan，那你對(duì)他算是很熟悉了。當(dāng)時(shí)的23號(hào)，被鏡頭鎖定的情況并不是很多。畫面基本上是跟著球走的。沒有重點(diǎn)。除了吐舌頭，jdan還有2個(gè)習(xí)慣動(dòng)作。一個(gè)是雙手扶膝淺蹲。另一個(gè)是在球場(chǎng)上漫步。讓人驚訝的是91年。在球場(chǎng)上漫步的動(dòng)作已經(jīng)初具形態(tài)。那個(gè)時(shí)候你要在場(chǎng)上找Jdan，后兩個(gè)動(dòng)作是關(guān)鍵，看到這兩個(gè)動(dòng)作，就可以斷定是Jdan。這兩個(gè)習(xí)慣一直延續(xù)到他退役。球場(chǎng)漫步是一個(gè)天才的動(dòng)作。這和閱讀比賽有關(guān)。在防守部分詳解。Jdan的

3、防守好在哪兒一場(chǎng)比賽是不是40多分鐘都要很緊張，是不是在場(chǎng)上就一直要奔跑和攻防。當(dāng)然不是。但是對(duì)于比賽經(jīng)驗(yàn)缺乏的新手來說確實(shí)是這樣，除了緊張，最大的問題是他的動(dòng)作過多，不知道自己最有效的行為是什么。不知道自己該干什么。這樣的后果就是體力消耗極大，很快進(jìn)入無氧狀態(tài)。接下來就是動(dòng)作變形，找不到籃筐和隊(duì)友。失誤。場(chǎng)緊逼是無謂的消耗體力。第一很難產(chǎn)生搶斷成果，第二對(duì)對(duì)手造不成壓力，第三被動(dòng)跑，過多的消耗了體力。鳥在天上飛是很難抓到的，鳥到了籠子