安徽郵政儲(chǔ)蓄銀行招聘面試培訓(xùn)中公教育高級(jí)精講對(duì)

1、2014安徽郵政儲(chǔ)蓄銀行招聘面試培訓(xùn)：中公教育高級(jí)精講1對(duì)1【銅陵中公教育】為您提供2014安徽郵政儲(chǔ)蓄銀行招聘面試培訓(xùn)：中公教育高級(jí)精講1對(duì)1，希望考生朋友們了解2014安徽銅陵中國(guó)郵政儲(chǔ)蓄銀行面試培訓(xùn)輔導(dǎo)課程，并且中公教育為考生提供2014年安徽省金融銀行面試輔導(dǎo)課程，幫助掌握安徽銅陵中國(guó)郵政儲(chǔ)蓄銀行面試技巧。下面是具體內(nèi)容：【課程內(nèi)容】【課程內(nèi)容】班別：高級(jí)精講1對(duì)1上課時(shí)間：隨報(bào)隨學(xué)，電話預(yù)約上課地點(diǎn)：銅陵或安徽各地市上課內(nèi)容：

2、半結(jié)構(gòu)化課時(shí)：6個(gè)小時(shí)課程價(jià)格：980元小時(shí)，6小時(shí)起約其他課程請(qǐng)查看課表：2014年安徽省金融銀行面試輔導(dǎo)課程【推薦閱讀】【推薦閱讀】2014安徽中國(guó)郵政儲(chǔ)蓄銀行招聘常見(jiàn)三大心理問(wèn)題及調(diào)節(jié)方法考生銀行招聘面試時(shí)要做好心理準(zhǔn)備，就首先能在心理上已經(jīng)領(lǐng)先于競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手。但是要想做到在面試考試時(shí)保持正常心態(tài)、力爭(zhēng)超常發(fā)揮，考生還需要在備考中多加注意，避免產(chǎn)生心理問(wèn)題。下面中公教育專(zhuān)家將羅列幾種面試備考以及考試過(guò)程中，容易產(chǎn)生的心理問(wèn)題，并給出調(diào)

3、節(jié)方法。一、三大心理問(wèn)題一、三大心理問(wèn)題1、期望過(guò)高：和其他許多復(fù)雜因素結(jié)合起來(lái)，賦予過(guò)高幸福指數(shù)值。期望過(guò)高：和其他許多復(fù)雜因素結(jié)合起來(lái)，賦予過(guò)高幸福指數(shù)值。“神化”成為銀行工作的生活，或者成績(jī)很好相信自己一定會(huì)被錄取。在個(gè)人對(duì)銀行工作者的期望方面，需要有一個(gè)合理預(yù)期。過(guò)高的期望會(huì)對(duì)表現(xiàn)產(chǎn)生消極影響。那么，期望值調(diào)整的方式就是多一些成功渠道。比如多幾個(gè)畢業(yè)后的選擇機(jī)會(huì)，而不是把所有的未來(lái)都?jí)簩氃阢y行崗位上。當(dāng)然，也不能因?yàn)檫@個(gè)低的比率

4、就輕易放棄。再次強(qiáng)調(diào)，中等的動(dòng)機(jī)水平最有利于行為表現(xiàn)——尤其是最有利于那些需要智力挑戰(zhàn)的行為表現(xiàn)。2、過(guò)度緊張：重視他人營(yíng)造的緊張氣氛，不斷暗示考試成敗的重要程度，增過(guò)度緊張：重視他人營(yíng)造的緊張氣氛，不斷暗示考試成敗的重要程度，增加焦慮感。加焦慮感。過(guò)度緊張會(huì)給自己施加更多壓力，這樣就會(huì)進(jìn)入過(guò)高壓力狀態(tài)。而過(guò)高的壓力狀態(tài)會(huì)使人要么定過(guò)高的要么定過(guò)低的目標(biāo)。但無(wú)論是過(guò)高還是過(guò)低的目標(biāo)，結(jié)果都是不理想的。（二）開(kāi)懷大笑。（二）開(kāi)懷大笑。開(kāi)懷

5、大笑可令你緊繃的軀體迅速放松，在開(kāi)心地笑過(guò)之后，由于手臂、腳部的肌肉不再緊張，血壓、心跳有所緩和，你會(huì)感覺(jué)全身如同卸掉了千斤擔(dān)子，你就會(huì)相當(dāng)輕松。（三）洗澡化憂。（三）洗澡化憂。專(zhuān)家指出，理想的洗澡水溫為３８～４０℃，比人的體溫略高，它能增加血液循環(huán)，使人鎮(zhèn)定下來(lái)。它會(huì)使你緊張的肌肉放松，令你睡上一個(gè)好覺(jué)。（四）深呼吸。（四）深呼吸。我們不高興時(shí)，常長(zhǎng)吁短嘆。其實(shí)，長(zhǎng)吁短嘆就是一種無(wú)意的深呼吸，它無(wú)意中部分地排解了焦慮和緊張。面試前，你

6、不妨主動(dòng)做做深呼吸來(lái)緩和緊張情緒，很多時(shí)候，只要一次深呼吸便可讓人平靜下來(lái)。（五）提升睡眠質(zhì)量。（五）提升睡眠質(zhì)量。面試前，很多人睡不好覺(jué)，沒(méi)有好的精神狀態(tài)自然無(wú)法有效備考。我們可以采取一些方法幫助睡眠，比如適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、入睡前放松身體、喝熱牛奶、進(jìn)行冥想等。（六）調(diào)整飲食。（六）調(diào)整飲食。德國(guó)生理學(xué)家沃爾可帕頓教授經(jīng)長(zhǎng)期研究后得出結(jié)論：香蕉等水果中含有一種可讓人腦產(chǎn)生血清基的物質(zhì)，而血清基有安神和讓人愉悅的作用。帕頓教授進(jìn)一步指出：某些