安徽郵政儲蓄銀行招聘面試培訓中公教育高精講1對1

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2、半結構化課時：6個小時課程價格：980元小時，6小時起約其他課程請查看課表：2014年安徽省金融銀行面試輔導課程【推薦閱讀】【推薦閱讀】2014安徽中國郵政儲蓄銀行招聘常見三大心理問題及調節(jié)方法考生銀行招聘面試時要做好心理準備，就首先能在心理上已經領先于競爭對手。但是要想做到在面試考試時保持正常心態(tài)、力爭超常發(fā)揮，考生還需要在備考中多加注意，避免產生心理問題。下面中公教育專家將羅列幾種面試備考以及考試過程中，容易產生的心理問題，并給出調

3、節(jié)方法。一、三大心理問題一、三大心理問題1、期望過高：和其他許多復雜因素結合起來，賦予過高幸福指數值。期望過高：和其他許多復雜因素結合起來，賦予過高幸福指數值?！吧窕背蔀殂y行工作的生活，或者成績很好相信自己一定會被錄取。在個人對銀行工作者的期望方面，需要有一個合理預期。過高的期望會對表現產生消極影響。那么，期望值調整的方式就是多一些成功渠道。比如多幾個畢業(yè)后的選擇機會，而不是把所有的未來都壓寶在銀行崗位上。當然，也不能因為這個低的比率

4、就輕易放棄。再次強調，中等的動機水平最有利于行為表現——尤其是最有利于那些需要智力挑戰(zhàn)的行為表現。2、過度緊張：重視他人營造的緊張氣氛，不斷暗示考試成敗的重要程度，增過度緊張：重視他人營造的緊張氣氛，不斷暗示考試成敗的重要程度，增加焦慮感。加焦慮感。過度緊張會給自己施加更多壓力，這樣就會進入過高壓力狀態(tài)。而過高的壓力狀態(tài)會使人要么定過高的要么定過低的目標。但無論是過高還是過低的目標，結果都是不理想的。（二）開懷大笑。（二）開懷大笑。開懷

5、大笑可令你緊繃的軀體迅速放松，在開心地笑過之后，由于手臂、腳部的肌肉不再緊張，血壓、心跳有所緩和，你會感覺全身如同卸掉了千斤擔子，你就會相當輕松。（三）洗澡化憂。（三）洗澡化憂。專家指出，理想的洗澡水溫為３８～４０℃，比人的體溫略高，它能增加血液循環(huán)，使人鎮(zhèn)定下來。它會使你緊張的肌肉放松，令你睡上一個好覺。（四）深呼吸。（四）深呼吸。我們不高興時，常長吁短嘆。其實，長吁短嘆就是一種無意的深呼吸，它無意中部分地排解了焦慮和緊張。面試前，你

6、不妨主動做做深呼吸來緩和緊張情緒，很多時候，只要一次深呼吸便可讓人平靜下來。（五）提升睡眠質量。（五）提升睡眠質量。面試前，很多人睡不好覺，沒有好的精神狀態(tài)自然無法有效備考。我們可以采取一些方法幫助睡眠，比如適當的運動、入睡前放松身體、喝熱牛奶、進行冥想等。（六）調整飲食。（六）調整飲食。德國生理學家沃爾可帕頓教授經長期研究后得出結論：香蕉等水果中含有一種可讓人腦產生血清基的物質，而血清基有安神和讓人愉悅的作用。帕頓教授進一步指出：某些