籃球同學(xué)運(yùn)動(dòng)損傷的原因分析與對(duì)策

1、1西安X中學(xué)學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)損傷的原因分析與對(duì)策【摘要】：本文針對(duì)西安X中學(xué)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練系籃球?qū)Ｐ尥瑢W(xué)經(jīng)常出現(xiàn)的籃球運(yùn)動(dòng)損傷的問(wèn)題。采用問(wèn)卷調(diào)查法，文獻(xiàn)資料法對(duì)西安X中學(xué)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練系籃球?qū)Ｐ尥瑢W(xué)的損傷情況進(jìn)行了調(diào)查分析，得出:被調(diào)查的40名同學(xué)中全都發(fā)生過(guò)籃球運(yùn)動(dòng)損傷，發(fā)生籃球運(yùn)動(dòng)損傷最常見(jiàn)部位是踝關(guān)節(jié)，發(fā)生籃球運(yùn)動(dòng)損傷最常見(jiàn)的類型是扭傷，發(fā)生籃球運(yùn)動(dòng)損傷的時(shí)間段大多是自由活動(dòng)時(shí)，籃球運(yùn)動(dòng)損傷大多發(fā)生在冬季，大部分同學(xué)都認(rèn)為發(fā)生籃球運(yùn)動(dòng)損傷后對(duì)其

2、學(xué)習(xí)生活有影響。所以要想降低籃球運(yùn)動(dòng)損傷的幾率首先在思想上要充分認(rèn)識(shí)到可能存在的運(yùn)動(dòng)損傷，充分的做好準(zhǔn)備活動(dòng)采取相應(yīng)的預(yù)防措施，同時(shí)還需要同學(xué)不斷地提高自身的身體素質(zhì)，掌握一些基本的現(xiàn)場(chǎng)急救知識(shí)，將可能出現(xiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷幾率降至最低?！娟P(guān)鍵詞】：中學(xué)生；運(yùn)動(dòng)損傷；損傷原因31.前言籃球運(yùn)動(dòng)是我國(guó)開(kāi)展最廣泛參與人數(shù)最多的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，也是校園里最受學(xué)生歡迎和參與度最高的球類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，作為一種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，可以強(qiáng)身健體，促進(jìn)人與人的交流，但同時(shí)

3、它也是一種體育競(jìng)技項(xiàng)目，頻繁的急停急起，不斷地跑動(dòng)跳躍，身體接觸特別頻繁，所以參與者也就存在著運(yùn)動(dòng)損傷的風(fēng)險(xiǎn)，隨著籃球技戰(zhàn)術(shù)水平的不斷提高以及學(xué)生的身體素質(zhì)的發(fā)展，由此而發(fā)生的運(yùn)動(dòng)損傷也越來(lái)越多，發(fā)生籃球運(yùn)動(dòng)損傷，不僅影響學(xué)生的身心健康，損傷嚴(yán)重的甚至?xí)绊懙缴钆c學(xué)習(xí)，如果經(jīng)常性的發(fā)生籃球運(yùn)動(dòng)損傷還可能導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生心理陰影，不利于籃球運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展與普及。所以籃球運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防至關(guān)重要，為了找出中學(xué)生在籃球運(yùn)動(dòng)中的運(yùn)動(dòng)損傷的特點(diǎn)和規(guī)律以及

4、相應(yīng)的預(yù)防措施[1]，本文通過(guò)研究40名西安X中學(xué)專修籃球?qū)W生在運(yùn)動(dòng)中常出現(xiàn)的損傷原因并進(jìn)行原因分析，提出相應(yīng)的預(yù)防措施。2.2.研究對(duì)象及方法研究對(duì)象及方法2.1研究對(duì)象西安X中學(xué)40名學(xué)生的籃球運(yùn)動(dòng)損傷情況2.2研究方法2.2.1問(wèn)卷調(diào)查法本問(wèn)卷是以研究西安X中學(xué)體育學(xué)院運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練系籃球?qū)Ｐ尥瑢W(xué)的運(yùn)動(dòng)損傷為主題的封閉式問(wèn)卷，為了找出中學(xué)生在籃球運(yùn)動(dòng)中的運(yùn)動(dòng)損傷的特點(diǎn)和規(guī)律以及相應(yīng)的預(yù)防措施，設(shè)計(jì)了八個(gè)問(wèn)題，分別在他們上體育課的時(shí)候發(fā)放