注意力訓(xùn)練（心理知識(shí)）

1、注意力訓(xùn)練（心理知識(shí)）注意力訓(xùn)練（心理知識(shí)）現(xiàn)在的孩子好動(dòng)，貪玩，人很聰明，但是讓人總覺(jué)得有些擔(dān)心，按照中國(guó)的傳統(tǒng)思想認(rèn)為，聽(tīng)話的孩子就是好孩子，這樣的想法需要更正。世界上偉大的教育家蒙臺(tái)梭利曾經(jīng)有一句經(jīng)典的話：“給孩子最好的學(xué)習(xí)方法就是讓孩子聚精會(huì)神的去學(xué)習(xí)?！睘楹维F(xiàn)在的孩子大多注意力不集中，上課愛(ài)走神，據(jù)專家們研究和調(diào)查，中國(guó)75%的兒童存在注意力不佳的狀態(tài)，如何讓中國(guó)的兒童擁有高品質(zhì)的注意力是教育專家的重要任務(wù)。注意力不佳主要集中

2、在男生但也有少部分是女生男生常常好奇心強(qiáng)對(duì)新事物感興趣所以常常坐不住但是很多家長(zhǎng)給他加上“多動(dòng)癥”的帽子在美國(guó)法國(guó)等西方國(guó)家開(kāi)放式的教育模式下好奇心強(qiáng)的學(xué)生是很受歡迎的但是在東方封閉的教育模式下好奇心強(qiáng)的孩子被打成“另類”受到老師和家長(zhǎng)的打擊.好奇是人類認(rèn)識(shí)世界的動(dòng)力所以很多好奇心很強(qiáng)的男生，在走上社會(huì)后取得不錯(cuò)的成績(jī).注意力不專注，不一定是表現(xiàn)為好動(dòng)坐不住東張西望等，還有有些學(xué)生安靜的聽(tīng)課，認(rèn)真的看著黑板，但是腦海就走神了。其實(shí)男生主

3、要表現(xiàn)坐不住，靜不下心來(lái)學(xué)習(xí)，而女孩則可以靜下心來(lái)，但表現(xiàn)的是發(fā)呆和幻想。不管這樣，這些都是注意力不集中的表現(xiàn)，造成學(xué)習(xí)效率極端的低下，成績(jī)是無(wú)法得到提高。注意力不集中的具體表現(xiàn)是：（1）上課愛(ài)走神，東張西望，經(jīng)常認(rèn)真的看著黑板，可腦海里就東想西想了，在教室里寫(xiě)作業(yè)思想不集中，上課鈴聲晌了，成年后注意力也就在30分鐘以上有意注意是指孩子有目的性持續(xù)的注意某個(gè)事物需要的時(shí)間.注意力與你的心理飲食有關(guān)有些學(xué)生總是反映自己最近聽(tīng)課愛(ài)走神這可能

4、與精神狀態(tài)有關(guān)學(xué)生處在緊張和憂郁的情況下上課注意力就會(huì)下降當(dāng)我們的學(xué)習(xí)壓力過(guò)大其注意力水平就下降了所以注意力好休息調(diào)整自己的心理狀態(tài).注意力與飲食也有關(guān)系孩子經(jīng)常吃甜食或糖這樣孩子的注意力就比較差因?yàn)樘撬a(chǎn)生的胰島素會(huì)直接刺激神經(jīng)的注意力。臺(tái)灣有個(gè)學(xué)者專門(mén)研究孩子的注意力他發(fā)現(xiàn)幾個(gè)孩子其實(shí)也不錯(cuò)一起參加他的注意力培訓(xùn)班但是有兩個(gè)孩子注意力還是不理想其原因在那里呢就是這兩個(gè)孩子喜歡喝可樂(lè)夏天我們的孩子特喜歡喝可樂(lè)那可樂(lè)的興奮劑就是殺傷注意

5、力的大敵。所以家長(zhǎng)要注意力這些在孩子很少的時(shí)候要注意她的飲食在高考和中考時(shí)也需要注意飲食這樣才能保障上課專心致志.如果不想讓孩子處于緊張和產(chǎn)生憂郁心情那最好不要過(guò)多的批評(píng)多一些鼓勵(lì)和肯定如果一些批評(píng)言語(yǔ)會(huì)讓孩子變的緊張和壓抑那注意力就分散了其聽(tīng)課效率下降學(xué)習(xí)成績(jī)就退步了.那么怎樣培養(yǎng)孩子的注意力呢？一對(duì)孩子進(jìn)行注意力訓(xùn)練，從視覺(jué)注意力和聽(tīng)覺(jué)注意力等方面入手，訓(xùn)練孩子的上課注意力，因?yàn)樯险n必須使得視覺(jué)注意力和聽(tīng)覺(jué)注意力高度結(jié)合起來(lái)，這樣才