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文檔簡介
1、做好健康123,輕松健康過百歲,健康123行動辦公室,一、中老年養(yǎng)生保健123,●情志養(yǎng)生123: 1是健康關(guān)鍵在個人,個人健康的關(guān)鍵是心理平衡; 千保健,萬保健,心里平衡是關(guān)鍵。 2是保持夫妻和睦,家庭和諧; 3是結(jié)交三個以上的朋友。 四有老人。 養(yǎng)心八珍湯:“ 慈愛心一片,好肚腸二分,正氣三分,寬容
2、四錢,孝順常想,老實適量,奉獻不拘,回報不求”。天天微笑容顏俏,七分八分人不老,相逢莫問留春術(shù),淡泊寧靜比藥好。,●健康飲食123: 1是找到一種適合自己的健康飲食方式; 辨清自己體質(zhì),對質(zhì)養(yǎng)生。 2是堅持吃動兩平衡。 洪昭光: 做好“三個半小時”:早上起來活動半小時,中午睡半小時,晚上6-7時漫步半小時。 3是堅持食物多樣性,有粗有細,有葷有素。 12345,紅黃綠白黑
3、。,健康運動123: 1是找到一種適合自己的運動方式; 2是堅持兩條腿為主的運動; 3是多參加集體活動,集體運動。 運動的原則:有氧運動,走路是最好的運動。 洪昭光:四個八,每天8000步。,老年運動的八動,■量心而動:即要根據(jù)自己的心率狀況,選擇合適的運動方式。 ■眾人共動:幾個人一起鍛煉,相互照應(yīng),一邊鍛煉,一邊聊些家常,其樂融融。■適量而動:運動適量,不過
4、量,不出大汗?!龀趾愣鴦樱洪L期不懈,貴在堅持。,■循序而動:開始鍛煉時,應(yīng)從小運動量起,做到量力而行。特別是平時不經(jīng)常鍛煉者,若突然用力過度,會導(dǎo)致骨折、拉傷等意外。■適時而動:天氣特別炎熱、特別潮濕或特別寒冷、刮大風(fēng)時,剛飽餐之后、身體不適、感冒以及肌肉關(guān)節(jié)有病變時,不宜運動?!鲆曮w而動:應(yīng)根據(jù)身體的體質(zhì)、個人愛好、年齡、性別、職業(yè)等特點,選擇合適的鍛煉項目如慢跑、散步、太極拳等緩慢的運動,一般不可參加對抗性競賽項目?!龆嘈\
5、動:笑是自我保健的精神體操,笑具有使人的精神處于最佳狀態(tài)的調(diào)節(jié)作用。醫(yī)學(xué)科學(xué)家認為,一次微笑會牽動全身17條肌肉;一次捧腹的哈哈大笑,其健身作用勝過15分鐘的體操。笑是最簡單、最自然、最有益的全身運動。他們建議,一個人每天應(yīng)大笑幾次。,●經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生123: 1是堅持腹式呼吸; 2是堅持兩腿下蹲鍛煉; 3是按摩三個穴位:內(nèi)關(guān)、合谷、足三里,合谷穴:面口合谷收。按摩合谷穴可以治療頭痛、牙痛
6、、嗓子痛、肩周炎、頸椎病等,長期按摩可以有效預(yù)防腦中風(fēng)。位置:位于手背,第1、2掌骨間,當(dāng)?shù)诙乒菢飩?cè)的中點處。取穴:左手四指并攏,虎口撐開,然后右手握拳豎起大拇指,在拇指中間有一條指橫紋,把指橫紋放在左手的虎口處,這時大拇指往前彎曲,指尖所指的穴位就是合谷穴。然后就可以把右手翻過來進行按壓。按摩的要點:拇指屈曲垂直,做一緊一松的按壓,按壓的力量要強,應(yīng)有酸麻脹的感覺。按摩方法:每兩秒按壓一次,早晚各一次,每次做5分鐘。,內(nèi)關(guān)穴
7、:心胸內(nèi)關(guān)謀。按摩內(nèi)關(guān)穴可以治療心臟病、冠心病、心絞痛、咳嗽、哮喘、支氣管炎等。長期按摩,可以有效預(yù)防心肌梗塞。位置:位于腕橫紋上兩寸,兩筋之間凹陷處。取穴:在我們手腕處有幾條橫紋,在緊挨著手的橫紋處放上右手的食指、中指、無名指,在手臂的兩條筋中間食指按下去的地方就是我們所要找的內(nèi)關(guān)穴。按摩的要點:拇指垂直按在穴位上,指甲要和兩筋平行,用指尖有節(jié)奏地按壓,配合一些揉的動作,要有酸麻脹的感覺。按摩方法:每兩秒按壓一次,早晚各一次,
8、每次做5分鐘。,足三里:肚腹三里留。足三里是我們的第一保健大穴。常按足三里,勝吃老母雞。按摩足三里,可以有效防治胃痛、消化系統(tǒng)疾病、牙痛、頭痛、盜汗、口眼歪斜、全身關(guān)節(jié)疼痛等,足三里對全身五臟六腑的疾病都有很好的治療作用。位置:在小腿前外側(cè),膝蓋的髕骨下3寸,向外側(cè)一橫指。取穴:把一只手的四指放在膝蓋骨的下面,另一只手的大拇指去按壓與小指的交界點(脛骨嵴外一橫指處),這里就是我們所要找的足三里穴。這個穴位自古以來就是長壽保健穴,這個
9、穴位不是很好找,找時應(yīng)該多一些耐心。要點:拇指垂直下按,增加揉的動作,力度要大,不僅有酸麻脹的感覺,最好還要有一些竄的感覺。按摩方法:每兩秒按壓一次,早晚各一次,每次做5分鐘。經(jīng)常按摩這三個關(guān)鍵穴位,就能有效防治各種老年病。,春季防病123,1是防治心腦血管疾病;2是護肝,防治肝病;3是保腸護胃,防治腸胃病。,第二部分一清二通三平衡,立體防治心腦血管疾病,,一、中老年健康的最大威脅—— 心腦血管疾病
10、,春季,春寒乍暖,天氣變化大,極易引發(fā)心腦血管疾??;同時,冬季進補,體內(nèi)垃圾毒素大量堆積,容易造成高血脂高血粘,加重動脈粥樣硬化,引發(fā)心腦血管疾病等。因此,春季要有效防治心腦血管疾病。,1、發(fā)病率高 2、死亡率高3、致殘率高 4、復(fù)發(fā)率高5、治療費高6、并發(fā)癥多,二、心腦血管疾病的特點——五高一多,一、發(fā)病率高:50%以上的中老年人患有高血脂、高血壓等不同程度的心腦血管疾病。我國心腦血管疾病的患病人群已達2
11、.7億。 二、致殘率高:心腦血管疾病所導(dǎo)致的殘疾占整個殘疾人群的53%。75%以上的腦中風(fēng)患者會留下偏癱、失語、言語不利、口眼歪斜、吞咽困難等后遺癥。50%以上的患者生活不能自理。,三、死亡率高:全世界每年死于心腦血管疾病的人數(shù)有1500萬人;我國每年死于心腦血管疾病的有300萬人,占我國每年總死亡病因的51%。,,,5,8,2,9,3,12,6,10,11,7,4,1,,,每12秒致死1人,,,心腦血管疾病,10,四、復(fù)發(fā)率高:
12、心腦血管疾病的復(fù)發(fā)率為50%以上。其中,腦中風(fēng)病人出院后第一年的復(fù)發(fā)率是30%,第五年的復(fù)發(fā)率高達59%。而且,病情一次比一次加重。一次輕二次重,三次就要命。五、治療費用高:少則幾萬,多則數(shù)十萬。救護車一響,一頭牛白養(yǎng)?;ㄥX心慌。,六、并發(fā)癥多:心腦血管疾病往往會并發(fā)支氣管炎、糖尿病、腎功能衰竭等多種呼吸系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等疾病,尤其是各種心腦血管病的各種治療藥物,造成肝腎功能的嚴(yán)重損傷。資料顯示,50%左右的糖尿病患者合并有
13、高血壓、高血脂、心臟病、腎病、眼病等多種疾病,并發(fā)癥是導(dǎo)致糖尿病患者死亡的主要因素。,因此,心腦血管疾病嚴(yán)重的威脅著中老年人的健康!是中老年健康的頭號殺手!,三、一臟二堵三紊亂,心腦血管疾病的致病根源。,心腦血管疾病是怎樣發(fā)生的呢?科學(xué)研究發(fā)現(xiàn),引發(fā)心腦血管疾病的原因很多,歸結(jié)起來主要有三個方面:,一臟:體內(nèi)自由基過剩,毒素堆積;二堵:經(jīng)絡(luò)、血管痹阻不通;三紊亂:神經(jīng)、內(nèi)分泌、免疫三大系統(tǒng)紊亂。,一臟,二堵,三紊亂,(1)自由基
14、過剩: 自由基是缺少一個電子、非?;钴S的原子或者化學(xué)基,也稱為“游離基”,最常見的是氧自由基,過氧化氫基等。,1、一臟:自由基過剩、體內(nèi)垃圾毒素過多,是引發(fā)心腦血管疾病的第一大元兇,其二、使血清抗蛋白酶失去活性。,自由基對人體的侵害有以下三個方面:,,自由基可以破壞基因的分子結(jié)構(gòu),使基因突變,從而使整個生命系統(tǒng)發(fā)生紊亂。,其一、損傷基因,導(dǎo)致細胞病變。,其三、破壞細胞膜。 細胞膜極富彈性和柔韌性,它的電子很容易丟失,
15、因此,細胞膜極易遭受自由基的攻擊。一旦被自由基奪走電子,細胞膜就會失去彈性并喪失其正常功能,致使細胞免疫下降。,(2)體內(nèi)其他的垃圾、毒素,環(huán)境污染產(chǎn)生的各種有毒物質(zhì);高脂高糖飲食;食物、蔬菜中的大量農(nóng)藥殘留。肉類中的激素、瘦肉精等。自由基、毒素、垃圾,損傷血管內(nèi)皮細胞,導(dǎo)致動脈粥樣硬化,引發(fā)心腦血管疾病。,2、二堵:經(jīng)絡(luò)、血管痹阻不通是引發(fā)心腦血管疾病的第二大元兇,經(jīng)絡(luò)是人體穴位與穴位之間、臟腑與臟腑之間溝通聯(lián)系的橋梁,是人
16、體氣血運行的通道,是人體健康的活地圖。 血管是血液及人體能量、物質(zhì)的運輸通道。,經(jīng)絡(luò)痹阻、血管淤阻,氣血運行不暢通,細胞、組織、器官所需要的營養(yǎng)和能量得不到正常供應(yīng),就會導(dǎo)致細胞、組織、器官功能異常,引發(fā)高血壓、冠心病、糖尿病、腦中風(fēng)、失眠等心腦血管疾病!,3、三紊亂——神經(jīng)、內(nèi)分泌、免疫三大系統(tǒng)紊亂是引發(fā)心腦血管疾病的第三大元兇,人體是由神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)等十大系統(tǒng)構(gòu)成的一個有機整體,神經(jīng)、內(nèi)分泌、免疫三大系統(tǒng)
17、相互促進,相互制約,相互協(xié)調(diào),調(diào)節(jié)著人體健康。,◆免疫系統(tǒng)是人體的防衛(wèi)系統(tǒng),它抵御著病原菌等有害物質(zhì)對人體的侵害。,◆神經(jīng)系統(tǒng)是人體指令信息的調(diào)控中心,它調(diào)控著人體各器官、各系統(tǒng)的功能。,◆內(nèi)分泌系統(tǒng)是人體物質(zhì)的合成、分解、代謝,生化反應(yīng)中心,它調(diào)控著機體的生長發(fā)育和各種代謝,維持著人體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定。,當(dāng)三大系統(tǒng)處于平衡狀態(tài)時,人體才能健康。當(dāng)神經(jīng)、內(nèi)分泌和免疫系統(tǒng)失調(diào),功能紊亂時,人體的信息傳遞、代謝機制、自我保護機制就會發(fā)生異常,人
18、體自愈力下降,高血壓、高血脂、高血粘、冠心病、腦中風(fēng)、糖尿病、失眠等疾病就會隨之發(fā)生!,因此, 自由基過剩,經(jīng)絡(luò)、血管受阻不通,神經(jīng)、內(nèi)分泌和免疫三大系統(tǒng)失調(diào)是導(dǎo)致心腦血管疾病的三大元兇。,要有效防治心腦血管疾病,必須從三大根源入手,立體防治,綜合治療。,四、心腦血管疾病治療的現(xiàn)狀及誤區(qū),1、頭痛醫(yī)頭腳痛醫(yī)腳。 頭痛醫(yī)頭,腳痛醫(yī)腳,對高血脂、高血粘、高血糖、高血壓、心臟病、腦中風(fēng)實行單獨治療! 其結(jié)果是治標(biāo)不治本
19、!,高血壓口服降壓藥物,2、藥物毒副作用大,導(dǎo)致惡性循環(huán)。,傳統(tǒng)治療方法的問題:1、利尿劑:導(dǎo)致血脂血糖升高,加重動脈粥樣硬化;2、鈣離子拮抗劑、 β受體阻斷劑等:放松血管,導(dǎo)致水腫,甚至心功能衰竭。,五、一清二通三平衡,立體防治心腦血管疾病,(一)一清 1、飲食: (1)茶葉:含有茶多酚,能提高機體抗氧化能力,降低血脂,緩解血液高凝狀態(tài),增強紅細胞彈性,緩解或延緩動脈粥樣硬化。 (2)
20、葡萄:葡萄中含有大量多酚類物質(zhì),其中最重要的是原花青素(0PC)——此物質(zhì)具有抗自由基、保護心腦血管、調(diào)節(jié)血脂、預(yù)防高血壓、抗腫瘤等多種作用。 (3)蘋果:蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養(yǎng)成分,可使積蓄體內(nèi)的脂肪分解,對推遲和預(yù)防動脈粥樣硬化發(fā)作有明顯作用。蘋果汁中的抗氧化劑有利于心臟的健康運轉(zhuǎn)。,(4)大蒜:大蒜中的大蒜素有較強的抗自由基能力。大蒜切開在空氣中被氧化需要15分鐘以上。 (5)番茄:番茄含有番
21、茄紅素,一種抗氧化劑物質(zhì)。 (6)菠菜:含有大量β-胡蘿卜素和鐵,還有大量的α-硫辛酸,能提供給人體豐富的營養(yǎng)。菠菜中的大量抗氧化劑,既能激活大腦功能,又可增強青春活力,有助于防大腦的老化和預(yù)防老年癡呆。 (7)胡蘿卜:胡蘿卜不僅能夠增強人體免疫力,還有有抗癌作用,他含有豐富的胡蘿卜素,胡蘿卜素可以清除自由基,減緩人體衰老的過程。,2、 補充維生素: (1)維生素C:保護其它抗氧化劑,如維生素A、維生素E、不飽和脂肪酸,防
22、止自由基對人體的傷害。 (2)維生素E:減少過氧化脂質(zhì)的生成,保護機體細胞免受自由基的毒害,充分發(fā)揮被保護物質(zhì)的特定生理功能。 3、膀胱經(jīng)排毒法: 膀胱經(jīng)為人體最大的排毒通道,經(jīng)常按摩或是刮痧不僅可以提高人體免疫力,還可以排出體內(nèi)毒素及自由基,清血液中的垃圾。,3、健康生活方式,(1)拒絕抽煙:科學(xué)研究抽煙是目前產(chǎn)生最快及最多自由基的方式。 (2)減少做菜的油煙:色拉油是多元不飽和脂肪酸,很容易氧化成為自由
23、基。最近研究較安全的油是含有單元不飽和脂肪酸大于50%的,如橄欖油含有百分之七十不飽和脂肪酸,是很好的食用油。 (3)盡量少服不需要的藥物:有些藥物是有毒性的,例如抗生素,消炎痛劑,化療藥物是會產(chǎn)生自由基的。 (4)避免農(nóng)藥的污染,(5)飲用干凈的水:罐裝各式飲料含各種添加物是不好的水分補充,純凈的弱堿性電解水是最好的水分補充物。 (6)多食用蔬菜及水果:健康的飲食應(yīng)是每日蔬果及肉類比例為七比三。 (7)少攝取動物高脂
24、肪類食物:魚、蛋、奶、豆類均含有豐富蛋白質(zhì),應(yīng)適當(dāng)攝取。 (8)減少加工食物攝?。菏称芳庸み^程中會添入色素,防腐劑及香料等,這些過多食入身體會產(chǎn)生過多自由基的。例如腌制食品。,(二)二通,1、 飲食調(diào)理: (1)玉米。含有豐富的亞油酸、鎂、維生素E、卵磷脂等,具有降低膽固醇,防治高血壓、動脈粥樣硬化作用;鎂還具有擴張血管,維持心肌功能的作用。 (2)燕麥。含有豐富的亞油酸、活性酶纖維、燕麥膠等,可降低膽固醇。 (
25、3)蕎麥。含有一些特殊營養(yǎng)成分,如苦味素、蕎麥堿、云香苷(蘆?。?、黃酮類等成分。其中尤其是云香堿對降壓作用明顯,黃酮類具有增強心肌泵功能,增強冠狀動脈的供血量預(yù)防冠心病和心律紊亂。,(4)茄子。保護心血管、降血壓,茄子含豐富的維生素P,是一種黃酮類化合物,有軟化血管的作用,還可增強血管的彈性,降低毛細血管通透性,防止毛細血管破裂,對防止小血管出血有一定作用。 (5)甘薯(地瓜)。含有豐富的β-胡蘿卜素和維生素C、食用纖維、糖類。它的
26、特點是可供人體大量膠原及粘液多糖類物質(zhì),可使動脈血管保持彈性,β-胡蘿卜素和維生素C的強有力抗氧化作用,可預(yù)防脂質(zhì)過氧化,有很好的預(yù)防動脈粥樣硬化作用。 (6)洋蔥 。含有能刺激血溶纖維活性成分,是唯一含有前列腺素的植物。因此,洋蔥能使擴張血管、降低血脂,促進排泄鈉鹽,從而具有降低血壓、緩解冠心病的作用。 (7)芹菜 。 除富含食物纖維外,還含有揮發(fā)油、甘露醇等,對降血壓有良好作用。,2、腹部按摩:取坐位或仰臥位,以左手手掌
27、或右手手掌以中脘穴(腹正中線上,臍上4寸 )為中心,做順時針方向?qū)ι细共窟M行旋摩100次。取坐位或仰臥位,兩手重疊,右手掌心貼于臍上,左手掌心貼于右手的手背,兩手均勻用力,順時針方向,由臍向腹部四周逐漸擴大旋摩至腹部四周,再以腹部四周逐漸縮小范圍旋摩至臍,如此循環(huán)往復(fù),旋摩100圈。取坐位或仰臥位, 用掌根從上腹部向下推,依次由腹正中向兩側(cè)推。,(2)經(jīng)絡(luò)調(diào)理。 ●活血化瘀:血海:屈膝,在大腿內(nèi)側(cè),髕底內(nèi)側(cè)端上2寸,當(dāng)股四頭肌內(nèi)
28、側(cè)頭的隆起處。三陰交:三陰交穴在腳內(nèi)踝尖上三寸,脛骨(小腿內(nèi)側(cè)骨)后緣凹陷。 ●軟化血管:從太沖穴推至行間穴,不僅可以疏肝理氣,而且可以軟化血管。,(三) 三平衡,1、飲食調(diào)養(yǎng): (1)調(diào)理神經(jīng)的四味藥食良方:靈芝:枸杞子:《藥性論》中載:“能補益髓諸不足,安神?!?大棗:益氣、養(yǎng)心、安神。龍眼:補血安神、益腦力。,(2)調(diào)理內(nèi)分泌的食物: 黃豆及其制品 黃瓜等。,(3)調(diào)節(jié)免疫食物 1)蘿卜:含
29、有木質(zhì)素,可以提高機體的免疫功能,提高殺傷細胞的活力。 2)花椰菜:能誘導(dǎo)產(chǎn)生干擾素,增強機體免疫力。 3)黃瓜:黃瓜中的葫蘆素有提高人體免疫功能,促進細胞及體液免疫作用。 4)苦瓜:含有類奎寧樣蛋白質(zhì),能明顯增強細胞免疫能力。,5)大蒜。 6)山藥:具有促進干擾素生成,增加T細胞活性,提高網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)吞噬功能,增進免疫。 7)銀耳:改善和提高人體的細胞免疫和監(jiān)視異己細胞和清除腫瘤細胞的能力。 8
30、)百合,(四)綜合一清二通三平衡的中藥,1、 千年本草,平衡神藥 ——靈芝。 自古以來,靈芝既是神奇的中藥,又是中華民族的吉祥物。有瑞芝、神芝、仙草之稱,并被視為祥瑞的征兆。 我國最早的藥學(xué)專著《神農(nóng)本草經(jīng)》將靈芝作為上品,譽其為“太上之藥”,說靈芝“性平味苦,無毒,益心氣,治胸中結(jié),通五臟,入心沖血,助心通脈,安神,益肺氣,補中,增智慧,不忘,好顏色
31、,利關(guān)節(jié),堅筋骨,祛痰,健胃,活血,久食輕身不老,延年神仙”。 李時珍在《本草綱目》說:靈芝性味苦平,無毒,安神,益肺氣,補中,增智慧,好顏色,活血,健筋骨,祛痰。,(1)最新的藥理研究表明,靈芝具有獨特的一清二通三平衡作用:清除體內(nèi)自由基、毒素(一清)。靈芝能顯著清除機體產(chǎn)生的自由基,阻止自由基對機體的損傷。降低血脂:靈芝能降低血膽固醇和甘油三脂,預(yù)防動脈粥樣硬化斑塊的形成。并可改善局部微循環(huán),阻止
32、血小板聚集等。臨床試驗表明,靈芝降血脂的總有效率為93.2%.疏通血管(二通),防治冠心病、心絞痛:靈芝能疏通血管,擴張冠狀動脈,增加冠脈血流量,改善心肌微循環(huán),保護心肌,防治冠心病、心絞痛等。臨床試驗總有效率為 92.6%。防治高血壓病,改善高血壓病患者的自覺癥狀。成都軍區(qū)總醫(yī)院的臨床試驗的總有效率為88.9%。,調(diào)節(jié)神經(jīng)功能(三平衡),改善睡眠:靈芝對神經(jīng)衰弱、失眠有顯著療效,總有效率高達87.14%~100%。一般用藥后10~
33、15天即出現(xiàn)明顯療效,表明為睡眠改善,食欲、體重增加,心悸、頭痛、頭暈減輕或消失,精神振奮,記憶力增強。調(diào)節(jié)內(nèi)分泌(三平衡),防治糖尿病等。服用靈芝可取代胰島素抑制脂肪酸的釋出,改善血糖、尿糖等癥狀。調(diào)節(jié)免疫功能(三平衡)、抗腫瘤:靈芝是最佳的免疫功能調(diào)節(jié)和激活劑,它可顯著提高機體的免疫功能,增強患者自身的抗癌能力,是腫瘤、防癌以及癌癥輔助治療的優(yōu)選藥物。試驗表明,靈芝對S180小鼠的抑瘤率高達87.6%.防治慢性支氣管炎、哮喘等
34、:靈芝有顯著的鎮(zhèn)咳祛痰及平喘作用??傆行试?0%以上。保肝:保護肝臟,減輕肝損傷。促進肝臟對藥物、毒物的代謝,對于中毒性肝炎有確切的療效,可明顯消除頭暈、乏力、惡心、肝區(qū)不適等慢性肝炎癥狀。對肝病的總有效率為73.1%—97%。抗衰老,延緩衰老:靈芝能顯箸促進細胞核內(nèi)DNA合成能力,并可增加細胞的分裂代數(shù),從而延緩了機體的衰老。,(2)靈芝在防治心腦血管疾病等慢性病上的優(yōu)勢,降血脂:靈芝既可降低血清按固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白,
35、升高高密度脂蛋白。又可降低血粘,改善血流變。還能保肝,防止或減輕化學(xué)合成調(diào)節(jié)血脂藥所造成肝損傷。綜合降脂。降血壓:靈芝可降低血壓,改善自覺癥狀,改善微循環(huán)。同時,還可調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能。綜合降壓。防治糖尿?。红`芝不但降糖,還可增強其他降血糖藥的作用。同時,調(diào)節(jié)血脂,降低血粘,改善血流變,防止糖尿病血管病變。防治支氣管炎:靈芝通過增強免疫,保護呼吸道粘膜上皮細胞,抑制過敏反應(yīng)等,增強病人的抗感染免疫力,緩解慢支癥狀,減少發(fā)作,甚至痊愈
36、。,靈芝不針對人體的某一種疾病,但對每一種疾病都有獨到的治療效果。 靈芝治療高血壓,高血脂,高血粘,高血糖,意味著一清二通三平衡,意味著立體防治,意味著人體平衡態(tài)的恢復(fù),意味著人體自主調(diào)節(jié)能力的恢復(fù),意味著扶正固本,標(biāo)本兼治。,2、植物活化石、長壽樹銀杏,銀杏是地球上最古老的樹種之一,被稱為長壽樹,公孫樹。在山東日照浮來山的定林寺內(nèi)有一棵大銀杏樹,相傳是商代種植的,已有3500多年歷史了。山東省郯城縣新村鄉(xiāng)有一顆迄今發(fā)現(xiàn)
37、的最大的銀杏雄樹。樹高四十二米,圍八米有余,谷雨時節(jié)可為方圓幾十公里的雌樹授粉,立冬后枝葉猶綠,落葉時集中于四時辰落盡,彼時似漫天金蝶飛舞,蔚為壯觀。據(jù)《北窗瑣記》記載,此樹植于周代,傳為郯國國君所種,距今已有三千年歷史。因其古老悠遠,傳說甚廣,當(dāng)?shù)匕傩蘸糁疄椤袄仙駱洹薄?(1)神奇的銀杏葉,藥物學(xué)家在對銀杏葉的研究中十分驚喜地發(fā)現(xiàn),一片小小的銀杏葉,所含成分之多、藥理活性之強大出人們意料,其中僅是黃酮類成分就有20多種,另有萜類、酚類
38、以及多種微量元素、維生素和氨基酸等。有人將銀杏葉形容為一座微型藥庫。,銀杏葉提取物能清除自由基,疏通血管,調(diào)節(jié)三大平衡: 其一、銀杏葉中的銀杏苦內(nèi)酯能選擇性地抵抗血小板活化因子,迅速疏通血管。血小板活化因子是人體內(nèi)一種很強的可引發(fā)血小板聚集和形成血栓的內(nèi)源性活性物質(zhì),是誘發(fā)心腦血管疚病,特別是引起中風(fēng)、心肌梗死的隱形殺手,危險性很高,而銀杏苦內(nèi)酯則是血小板活化因子的克星。能抑制血小板聚集,防血栓形成,溶解血栓,迅速疏通軟化
39、血管。 其二、銀杏葉的黃酮甙具有超強的抗自由基作用,能迅速清除自由基和毒素。,其三、銀苦內(nèi)酯和黃酮甙協(xié)同作用,可擴張血管、增加血流量,改善心腦血管循環(huán),保護腦和心肌細胞。另外,還可降低血中甘油三酯,并提高高密度脂蛋白的含量,提高紅細胞超氧化物歧化酶的活性。故銀杏葉提取物的制劑對冠心病、心絞痛、高血脂以及腦震蕩、腦外傷后遺癥等患者均有較為良好的功效。,山東大學(xué)生命科學(xué)學(xué)院的專家們,歷時多年,實現(xiàn)了“平衡神藥”靈芝和“長壽活化石”的銀杏
40、葉有機組合,并利用現(xiàn)代生物計劃,研發(fā)成功了我國第一個一清二通三平衡,立體防治心腦血管疾病的生物菌藥制劑——靈芝液口服液。,靈芝液口服液一清(清除過剩自由基),二通(疏通經(jīng)絡(luò),疏通血管),三平衡(調(diào)節(jié)、恢復(fù)人體神經(jīng)、內(nèi)分泌、免疫三大系統(tǒng)的平衡),對高血脂、高血粘、高血壓、動脈粥樣硬化、冠心病、腦中風(fēng)、失眠、免疫力低下等多種疾病,立體防治,同步調(diào)理、同步治療,標(biāo)本兼治。,六、靈芝液口服液的臨床報告,,靈芝液問世后,在降脂、降糖、降壓,防治失
41、眠、高血壓、冠心病、腦中風(fēng)、糖尿病等方面進行了一系列的臨床,并取得了良好效果。,1、靈芝液降脂臨床報告,山東中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院、山東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院、濟南市中醫(yī)院三家醫(yī)院對300多例高血脂患者的臨床實驗:靈芝液降血脂總有效率為92%,其中,顯效率為73.33。,2、靈芝液降血糖的臨床報告,上海醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院對100例糖尿病患者的臨床試驗結(jié)果顯示:靈芝液降血糖的總有效為90。而且,能明顯改善患者的頭暈、口渴、疲勞、腰酸、腿軟等癥狀。
42、,3、靈芝液治療神經(jīng)衰弱的臨床報告,北京醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院、山東大學(xué)醫(yī)學(xué)院、湖南省人民醫(yī)院等對300多例失眠等神經(jīng)衰弱患者的臨床試驗報告:服用靈芝液1——6個月,失眠顯著好轉(zhuǎn)的占61%,好轉(zhuǎn)的35%,總有效率達96%。而且,大多數(shù)患者服用2-4周即開始見效。同時,食欲差、全身乏力、精神不振、頭痛、頭暈、心悸、心慌、乏力等癥狀明顯減輕。,4、靈芝液治療冠心病、心絞痛、高血壓、腦中風(fēng)等的臨床報告,成都軍區(qū)總醫(yī)院、中國中醫(yī)科學(xué)院東直門醫(yī)院、
43、北京友誼醫(yī)院對500多例冠心病、心絞痛、高血壓等臨床觀察表明,靈芝液對冠心病、心絞痛、腦中風(fēng)的總有效率為91%。而且,患者用藥后,除心悸、胸悶、心慌、頭疼頭暈、肢體麻木等癥狀改善外,多數(shù)患者的食欲、睡眠和體力均有明顯的改善。,七、靈芝液口服液更適合中老年人服用,1、靈芝液抓住了中老年養(yǎng)生的關(guān)鍵:一是防治心腦血管疾病,二是調(diào)理脾胃(國家新藥審評委員會臨床專業(yè)委員會主任委員)。 2、靈芝液口服液為液體制劑,和傳統(tǒng)的片劑、膠囊、粉狀等相比
44、,吸收率大大提高,而且對腸胃無刺激,尤其適合中老年人服用。。,應(yīng)廣大中老年朋友的強烈要求, 國家治未病工程健康123行動行動辦公室經(jīng)過嚴(yán)格率先,確定靈芝液口服液為工程推薦品,推薦給需要的中老年朋友服用. 有需要的中老年朋友可向工作部申請定購靈芝液口服液。,八、靈芝液口服液申請訂購原則,◎有需要、有一定經(jīng)濟條件的中老年朋友在自愿原則的基礎(chǔ)上,向工作部限量申請。 ◎經(jīng)濟條件不允許的中老年朋友我們不建議申購。我們會通過給大家制定的
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