高三主題班會課教案(共8篇)

1、篇一：高三勵志主題班會課教案設計20132014上12月高三(4)勵志主題班會課教案設計（做好心理疏導明確高考目標和短期目標）——黃彧嫻用一幅畫展現(xiàn)自己的心情和想法、便利貼【活動過程設計】主持人：上課、起立吳：讓我們以熱烈的掌聲對到場的領導和老師表示熱烈的歡迎！同學們請坐，我們這次班會的主題是——快樂起航！走向大學！黃：從八月份至今，轉(zhuǎn)眼4個月過去了，我們經(jīng)歷了4次由同學們自己組織的主題班會和難忘的校運會，以及近期在我們年級組織進行的拔

2、河比賽，這些點點滴滴都將成為我們難忘的回憶。吳：那么大家在這4個月里都有著什么樣的心情和感想呢？請同學們亮出你的心情寫真并合同學們一起分享?。▽W生活動，主持人隨機點取六人分享）黃：高三的這場勝利之戰(zhàn)不是只有我們，還有與我們同處一個戰(zhàn)壕里的老師們，面對我們的種種情緒，讓我們聽聽老師想對我們說什么吧！有請。。。班主任：下面我就以一首頌詞，送出高三4班全體老師對大家的鼓勵和支持。（。。。。。。）吳：面對緊張而嚴肅的高三，除了老師們的鼓勵外，同

3、學們一定要學會用適當?shù)姆椒ㄊ婢徸约旱男那?！然而高三應該是怎樣的呢？黃：讓我們在成長中論高三！吳：高三是爭分奪秒，武裝到牙齒！黃：每天都是倒計時，絕不浪費每一天！吳：高三是斬斷后路，目標明確！黃：逆水行舟，不進則退！一起：心無旁騖，志在一搏！黃：“機會總是留給有準備的人！”今天的預想和設計是對明天的準備。。吳：下面請同學們用紙和筆，寫下自己對未來歲月的寄語。（班級活動，寫寄語。。。）1標題：快樂起航走近大學【活動背景】普通班的同學步入高三

4、都會感到學習動力不足，不知道自己該去向何方，在壓力下感到自暴自棄，產(chǎn)生焦慮情緒，不知如何消除焦慮，或者最終在幾次考試過后采取比較消極的逃避的方法去應對?！净顒幽康囊饬x】1）幫助高三的學生進行定期的情緒舒緩和釋放。2）對高三是什么，該怎么面對進行定為。4）讓他們樹立正確的學習態(tài)度，培養(yǎng)健康的應試心態(tài)。激勵學生有計劃地學習，快樂地學習?！净顒觾?nèi)容綱要】一、請同學們將心情的寫真與大家分享！(利用繪畫的形式梳理心里的想法，使情緒得以疏通)二、教

5、師頌詞鼓勵。（nlp學習經(jīng)驗）三、圖片結(jié)合文字，為高三定位四、學生在便利貼上寫上自己對未來的寄語并張貼在目標欄中。（用心理暗示激勵學生為夢想而奮斗。）五、有了大的目標，再來重復確認小目標，對廣州調(diào)研進行動員。六、觀看視頻，激勵大家相信自己有無窮的潛能！七、學習態(tài)度定位八、班級宣誓九、用歌聲表達心聲十、結(jié)束【活動準備】一、課前玩一個小游戲（吹蠟燭），活躍課堂氣氛（5分鐘）。二、問卷調(diào)查，找出學生的心理問題（10分鐘）。三、分享高考減壓、放

6、松身心的方法（15分鐘）四、學生在樹葉上寫上十年后自己的角色定位，與同學一起憧憬美好的未來。目的是用心理暗示法激勵學生為夢想而奮斗（7分鐘）?！净顒訙蕚洹课甯灎T，調(diào)查表，用吹塑紙做一棵希望樹貼到墻上，每人用吹塑紙做一個樹葉（顏色、種類不限），雙面膠【活動過程設計】一、導入同學們，這一節(jié)課我們一起分享我們成長道路上的一些辛酸和喜悅。我們先做一個吹蠟燭游戲，請同學們積極參加。過渡，游戲結(jié)束了，大家的精神狀態(tài)也輕松一點了。現(xiàn)在我們完成一份問

7、卷調(diào)查二、問卷調(diào)查。（調(diào)查表附后）三、班主任講話，引導學生正確對待壓力、調(diào)節(jié)情緒、積極面對人生。如何看待這些問題？其實，有這些問題是正常的。在這個世界上只有兩種人不會有心理問題，那就是“圣人”和“傻子”。我們既不是“圣人”也不是“傻子”，所以我們有自己的喜怒哀樂。何況是我們是面臨高考的學生呢！《正確對待外來壓力，做好自我減壓》1.態(tài)度決定一切！心理的高度就是生活的高度，生活的高度就是人生的高度，為實現(xiàn)人生夢想而奮斗，那是多么快樂的事情！

8、2.把考試看成是一種挑戰(zhàn)，會激發(fā)自己進入狀態(tài)。考試是自己的事情，別人的意見、正確的就接受，反之就由它去。3正確地對待家庭和社會等外來的壓力?！冻錆M信心，優(yōu)化情緒》1.考試信心是建立在考試實力基礎之上的。因此，加強復習，提高實力是強化信心的重要措施。2.高考目標期待要適當。要根據(jù)自己的學習實力，實事求是地確定高考目標。3.不要攀比。盲目地與比自己實力強的學生攀比，會挫傷自己的信心。只要考出自己的水平就行了。4.學會微笑。笑能使人產(chǎn)生信心和

9、力量，把微笑視為生活的重要組成部分。5.昂首挺胸走路，步伐堅強有力，以培養(yǎng)自己的信心。6.多和同學、老師、家長交流。釋放心情，不要把苦惱憋在心里。四、憧憬未來學生在樹葉上寫上十年后自己的角色定位，與同學分享美麗的夢想。用心理激勵法激勵學生為實現(xiàn)夢想而奮斗。并把自己的樹葉貼到希望樹上，時刻提醒自己。五、班主任講話，結(jié)束活動.人生能有幾回搏，青春易逝，年華易老，我們不能“白頭方悔讀書遲”，我們一定要珍惜現(xiàn)在，珍惜每一分一秒的時間，讓我們以自