小學(xué)心理健康課教案《認(rèn)識(shí)我自己》

1、認(rèn)識(shí)我自己知道今天來(lái)上什么課嗎？我就是今天來(lái)為大家上心理課的老師。同學(xué)們下午好。在這樣一個(gè)大教室里上課，你有怎樣的感受？過(guò)渡：我非常喜歡和同學(xué)們這樣坦誠(chéng)地交流，心理輔導(dǎo)課就是這樣，怎樣想就怎樣說(shuō)。這過(guò)渡：我非常喜歡和同學(xué)們這樣坦誠(chéng)地交流，心理輔導(dǎo)課就是這樣，怎樣想就怎樣說(shuō)。這也是我們心理課需要遵守的原則之一，來(lái)看看這些原則：也是我們心理課需要遵守的原則之一，來(lái)看看這些原則：坦誠(chéng)，尊重，傾聽(tīng)，保密坦誠(chéng)，尊重，傾聽(tīng)，保密坦誠(chéng)就是像我們剛才這

2、樣真心地交流。坦誠(chéng)就是像我們剛才這樣真心地交流。尊重就是不傷害別人，不嘲笑、不攻擊他人。尊重就是不傷害別人，不嘲笑、不攻擊他人。（在我們的心理輔導(dǎo)課上，說(shuō)出的所有的心里話，沒(méi)有對(duì)、錯(cuò)之分，只要是發(fā)自內(nèi)心的，（在我們的心理輔導(dǎo)課上，說(shuō)出的所有的心里話，沒(méi)有對(duì)、錯(cuò)之分，只要是發(fā)自內(nèi)心的，我們都應(yīng)該對(duì)這位同學(xué)表示理解，我們不能隨便地嘲笑他的想法。好不好？）我們都應(yīng)該對(duì)這位同學(xué)表示理解，我們不能隨便地嘲笑他的想法。好不好？）傾聽(tīng)就是在別人說(shuō)的時(shí)

3、候認(rèn)真聽(tīng)，不交頭接，不打斷，不插嘴。傾聽(tīng)就是在別人說(shuō)的時(shí)候認(rèn)真聽(tīng)，不交頭接，不打斷，不插嘴。保密就是今天課堂上所發(fā)生的事情不告訴其它無(wú)關(guān)的人。保密就是今天課堂上所發(fā)生的事情不告訴其它無(wú)關(guān)的人。（因?yàn)樗型瑢W(xué)都把別人當(dāng)作是自己最知心的朋友。那我們?cè)谶@節(jié)課上所有說(shuō)的話都將成（因?yàn)樗型瑢W(xué)都把別人當(dāng)作是自己最知心的朋友。那我們?cè)谶@節(jié)課上所有說(shuō)的話都將成為我們心底的一個(gè)秘密，離開(kāi)這個(gè)教室，我們將不再隨隨便便地提起。好嗎）為我們心底的一個(gè)秘密，離

4、開(kāi)這個(gè)教室，我們將不再隨隨便便地提起。好嗎）希望大家在下面的活動(dòng)中能夠遵守規(guī)則。希望大家在下面的活動(dòng)中能夠遵守規(guī)則。一、熱身導(dǎo)入一、熱身導(dǎo)入我們一起來(lái)玩?zhèn)€游戲放松下，好嗎？玩游戲《大風(fēng)吹》（5分鐘）為什么這么多同學(xué)都在調(diào)整位置？（共同特點(diǎn)）為什么這么多同學(xué)都在調(diào)整位置？（共同特點(diǎn)）（下面，請(qǐng)回原位。（下面，請(qǐng)回原位。）二、二、深入了解自己深入了解自己1、觀察自己的手、觀察自己的手T：我發(fā)現(xiàn)找共同點(diǎn)時(shí)，同學(xué)們都很細(xì)心。那你有沒(méi)有仔細(xì)地觀我

5、發(fā)現(xiàn)找共同點(diǎn)時(shí)，同學(xué)們都很細(xì)心。那你有沒(méi)有仔細(xì)地觀察過(guò)自己呢？很多同學(xué)在搖頭，那么，今天可是個(gè)好機(jī)會(huì)。我們就察過(guò)自己呢？很多同學(xué)在搖頭，那么，今天可是個(gè)好機(jī)會(huì)。我們就從手開(kāi)始觀察吧！從手開(kāi)始觀察吧?。?）伸出你的手與旁邊的同學(xué)比較，一樣嗎？哪里不一樣？（大小，顏色，胖瘦，手心的紋路）（2）同學(xué)們觀察得真仔細(xì)?。∮型耆嗤膬芍皇謫?？（沒(méi)同學(xué)們觀察得真仔細(xì)??！有完全相同的兩只手嗎？（沒(méi)有）有）那生活中，我們應(yīng)該怎樣對(duì)待自己的這些優(yōu)點(diǎn)呢？（

6、發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)）那生活中，我們應(yīng)該怎樣對(duì)待自己的這些優(yōu)點(diǎn)呢？（發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)）同學(xué)們說(shuō)的真好，老師希望大家能夠說(shuō)到做到，好不好？同學(xué)們說(shuō)的真好，老師希望大家能夠說(shuō)到做到，好不好？（4）無(wú)名指是5個(gè)手指中最重要的。無(wú)名指上有一根血管直通心臟，它也被稱作通心指。重要嗎？所無(wú)名指上有一根血管直通心臟，它也被稱作通心指。重要嗎？所以，我們用它來(lái)代表我們最寶貴的品質(zhì)。我最寶貴的品質(zhì)就是誠(chéng)實(shí)。想一想，你最寶貴的品質(zhì)是什么？我們希望這些好品質(zhì)能伴隨我們一我們希望

7、這些好品質(zhì)能伴隨我們一生。生。請(qǐng)把它們寫(xiě)在手形圖的無(wú)名指上吧。（5）現(xiàn)在，還剩哪個(gè)手指？我們剛才提到：中指最長(zhǎng)代表優(yōu)點(diǎn)與長(zhǎng)處，那你決定用小指來(lái)代表自己的什么呢？（缺點(diǎn)與不足）誰(shuí)愿意來(lái)說(shuō)一說(shuō)？3、抓米游戲、抓米游戲過(guò)渡：過(guò)渡：我發(fā)現(xiàn)，關(guān)于缺點(diǎn)同學(xué)們有些不好意思說(shuō)。那讓我們先來(lái)玩一個(gè)“抓小米”的游戲。游戲規(guī)則：五人一組圍成圈，把左手放在身后，伸出右手。抓小米后像我這樣，但手不要離開(kāi)盤(pán)子。聽(tīng)清楚并做好準(zhǔn)備的小組請(qǐng)派一位同學(xué)過(guò)來(lái)領(lǐng)小米?，F(xiàn)在，請(qǐng)