中醫(yī)理論分析臉上長痘痘的原因和五臟的關(guān)系

1、臉上長痘痘位置不同長痘痘的原因也不同青春痘又稱痤瘡、暗瘡。青春痘成因復(fù)雜，它的出現(xiàn)與生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣、心理因素、環(huán)境因素、內(nèi)分泌激素水平以及遺傳因素有關(guān)。除了上面的因素之外，就女性而言，青春痘的出現(xiàn)也與化妝品的不當(dāng)使用有關(guān)。胃腸功能不好的朋友也會遇到青春痘問題。額頭痘VS肝臟如果你的額頭總有大粒痘痘不斷，那說明你的肝臟已經(jīng)積累了過多毒素，不規(guī)律的生活、晝夜顛倒、長時間熬夜都會讓肝臟不能在正常時間（夜里10點～12點）工作，毒素就會積累

2、下來。長效建議：讓肝臟按時工作晚10點按時上床睡覺，讓身體進(jìn)入休眠狀態(tài)。哪怕睡不著，就是放松狀態(tài)下也有利于肝臟排毒工作。鼻翼痘VS胃當(dāng)鼻翼處長出痘痘時，除了此處油脂分泌旺盛的原因外，還是胃火過大、消化不良的表現(xiàn)。如果鼻頭還有輕微脫皮現(xiàn)象，表明血液循環(huán)也不是很好。另外，經(jīng)常便秘和胃脹氣的人也容易長鼻痘。長效建議：少食刺激性食品減少肉類攝取，謝絕火鍋、冷食和辛辣食品。食物和水都要用溫?zé)岬?，以免刺激胃液分泌過多導(dǎo)致胃酸，胃酸也會讓胃火加劇。唇

3、周痘VS腸臉上長痘痘的原因qudou_1030459.htm便秘或者腸熱、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周圍長痘的原因，當(dāng)然，如果使用含氟過多的牙膏也會刺激長痘。長效建議：舒腸助排毒服用一次輕瀉劑幫助緩解癥狀，可以配合腹部按摩幫助排出宿便。連吃幾天富含纖維的食物疏通腸道，問題就迎刃而解。每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法，或者食用其他瓜類，比如黃瓜、冬瓜，這些都能很好地吸收油脂。腮邊頰痘VS淋巴循環(huán)長期肝臟負(fù)擔(dān)加重后，會在耳際、脖子和臉交界處產(chǎn)

4、生痘痘，反復(fù)爆發(fā)在同一位置，上升為淋巴循環(huán)不暢。長效建議：促使肝膽排毒不可勞累，飽飲飽食，適度增加睡眠時間，讓大量供應(yīng)到大腦、腸胃的血液有充分時間供應(yīng)肝膽排毒。特別要減少睡前飲食的習(xí)慣，不加重腸胃負(fù)擔(dān)。根據(jù)醫(yī)學(xué)研究的發(fā)現(xiàn)，最常見的青春痘成因包括以下四種：1.內(nèi)分泌：從臨床上觀察，青春期以后性腺的荷爾蒙增加，青春痘才開始出現(xiàn)。另外，約有三分之一的女性患者在月經(jīng)前會有明顯痘痘惡化的現(xiàn)象，這些都顯示出內(nèi)分泌與青春痘的關(guān)連。2.細(xì)菌：不適當(dāng)?shù)幕?/p>

5、妝品與保養(yǎng)品，或是個人衛(wèi)生習(xí)慣不佳，容易造成毛囊里的痤瘡桿菌大量繁殖，導(dǎo)致痘痘的發(fā)生。3.食物：根據(jù)林俞志醫(yī)師在臺大青春痘特別門診中的統(tǒng)計，食物中以花生與青春痘的惡化最為相關(guān)，其次是油炸類、辛辣食物、和巧克力等等。4.生活壓力與睡眠：研究報告顯示，壓力、緊張與睡眠不足都會促使青春痘惡化，所以隨生理時鐘規(guī)律的作息、以及適當(dāng)從事抒解壓力的運動，也是保持良好肌膚的小撇步。所以對痘痘一族來說，“美容覺”是一種美德！了解青春痘的成因，但仍免不了長

6、青春痘時該如何保養(yǎng)呢？林俞志醫(yī)師表示：容易長痘痘的膚質(zhì)可以簡單區(qū)分為兩種，油性膚質(zhì)與內(nèi)油外干的膚質(zhì)，因應(yīng)不同的出油狀況，提供一些秋冬保養(yǎng)的小建議：一、油性膚質(zhì)面對油亮的鼻頭與臉頰，建議：控制油光，不要“肖想”消滅出油的現(xiàn)象。1.選對洗面奶：使用油性肌膚專用的洗面奶，在起床和睡前各洗一次臉；不要使用滋潤型的洗面奶，不僅洗起來會覺得沒洗干凈，也會在毛孔留下太多油脂。但是也不要用“超去油”的堿性肥皂(像是洗衣肥皂)，堿性肥皂會把臉洗得太干太繃