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1、2015年紹興繼續(xù)教育心理健康與調(diào)適——76分一、單選題(每題1分共20題)1.“四海之內(nèi)皆兄弟”,體現(xiàn)了我國傳統(tǒng)文化中的心理健康觀的()。BA、適當(dāng)約束自己的言行B、具有良好的人際關(guān)系C、抱有積極的生活態(tài)度D、完善的自我發(fā)展目標(biāo)2、將焦慮、憤怒、悲傷等消極情緒通過傾訴、移情等正當(dāng)途徑發(fā)泄出去,屬于()。AA、釋放B、轉(zhuǎn)移C、放松D、宣泄3、如果一個(gè)人的行為不能按照社會(huì)認(rèn)可的方式行事,那么此人就可能有精神障礙。這是以()標(biāo)準(zhǔn)所作出的判斷
2、。DA、醫(yī)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)B、心理學(xué)標(biāo)準(zhǔn)C、內(nèi)省經(jīng)驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)D、社會(huì)適應(yīng)標(biāo)準(zhǔn)4、在著名的“情緒ABC理論”中,“B”代表()。AA、個(gè)體理性和非理性的信念B、情緒和行為相關(guān)的激發(fā)事件C、個(gè)體對激發(fā)事件的看法、觀點(diǎn)和態(tài)度D、個(gè)體對激發(fā)事件的反應(yīng)結(jié)果5、壓力反應(yīng)又被稱為“普遍適應(yīng)綜合癥”,其中“適應(yīng)”是指()。DA、刺激防御系統(tǒng)幫助身體對付壓力源B、在作用發(fā)生時(shí),單獨(dú)的因素總是或多或少一起發(fā)生的,至少是互相依賴的C、壓力源可以作用于身體的幾個(gè)部位D、每個(gè)
3、個(gè)體都會(huì)調(diào)節(jié)自身以適應(yīng)不同程度的壓力6、通過專業(yè)指導(dǎo)下的放松訓(xùn)練來緩解壓力的心身反應(yīng)癥狀,屬于()。CA、釋放B、轉(zhuǎn)移C、松弛D、宣泄7、以下問題中,不適宜通過心理咨詢的方式解決的是()。DA、適應(yīng)不良13、關(guān)于預(yù)防性壓力管理錯(cuò)誤的是()。CA、增加積極壓力的最有效方法是改變你的工作重點(diǎn)、工作環(huán)境及個(gè)人生活B、預(yù)防性壓力管理的一個(gè)重要做法是增加積極壓力C、預(yù)防性個(gè)人壓力管理的目標(biāo)是消除所有的壓力來源D、預(yù)防性管理的方法應(yīng)該是壓力管理的最
4、基本目標(biāo)14、系統(tǒng)脫敏法的理論基礎(chǔ)是()。BA、社會(huì)交換論B、行為主義C、需要層次理論D、精神分析論15、遇有不良情緒時(shí),最簡單的辦法就是()。CA、沉默B、謾罵C、宣泄D、下棋16、職業(yè)倦怠主要表現(xiàn)在除了()以外的幾個(gè)方面。CA、情感衰竭B、去人性化C、食人格異常D、成就感下降17、小付與同事發(fā)生了一點(diǎn)爭執(zhí),沒講兩句就一把把同事推開。這屬于()。BA、屈從型反應(yīng)模式B、攻擊型反應(yīng)模式C、超脫型反應(yīng)模式D、沖突型反應(yīng)模式18、情緒調(diào)節(jié)存
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