健康促進(jìn)學(xué)校教師健康知識(shí)學(xué)習(xí)材料

1、健康促健康促進(jìn)學(xué)校教學(xué)校教師健康知健康知識(shí)學(xué)習(xí)材料材料健康知識(shí)部分（請(qǐng)?jiān)谡_的答案上打“√”。）1、健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么？（正確答案：D）A、身體沒(méi)有病B、不胖不瘦，身體強(qiáng)壯C、能吃能睡無(wú)大病D、身體健康，心理健康和良好的社會(huì)適應(yīng)能力E、不知道2、如何保持心理健康？（正確答案：E）A、情緒樂(lè)觀、穩(wěn)定；B、適應(yīng)環(huán)境變化；C、樂(lè)于工作，熱愛(ài)生活；D、正確處理人際關(guān)系；E、以上都是4、乙型肝炎主要是通過(guò)什么傳播的（正確答案：A）A、輸血、性接觸、

2、使用未經(jīng)嚴(yán)格消毒的針頭、注射器或手術(shù)器械，以及共用餐具等.5、四害是指什么（正確答案：D）A、老鼠B、蚊子C、蒼蠅和蟑螂D、以上都是6、飲食衛(wèi)生主要包括哪幾個(gè)方面？（正確答案：F）A、一日三餐，定時(shí)定量；B、不挑食和不偏食；C、少吃或不吃零食；D、飯前便后要洗手；E、預(yù)防食物中毒。F、以上都是7、預(yù)防痤瘡的主要方法：（正確答案：D）A、注意皮膚衛(wèi)生，每天用溫水洗臉，不要用含油性的香脂和化妝品；B、少吃脂肪，糖類(lèi)和刺激性食物；C、生痤瘡后

3、不要用手?jǐn)D壓，尤其不要擠壓鼻周?chē)酿畀?。D、以上都是8、中小學(xué)生心理健康有哪些主要指標(biāo)？（正確答案：G）A、學(xué)習(xí)態(tài)度積極；B、人際關(guān)系比較和諧；C、情緒愉快穩(wěn)定；D、適應(yīng)周?chē)h(huán)境的變化；E、有一定的自我調(diào)節(jié)能力；F、符合中學(xué)生的心理特點(diǎn)。G、以上都是A、學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合，每天至少保證8小時(shí)睡眠，保證課間休息時(shí)間；B、采取積極休息的方法：如學(xué)習(xí)一段時(shí)間后聽(tīng)音樂(lè)、下棋或進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)、課間休息走出教室等；C、各學(xué)科的學(xué)習(xí)安排要相對(duì)集中，輪換交替。

4、D、以上都是17、講究睡眠衛(wèi)生要注意些什么？（正確答案：G）A、睡眠時(shí)間至少保證8小時(shí)；B、按時(shí)睡覺(jué)，按時(shí)起床C、睡眠環(huán)境要有清新空氣，不要蒙頭睡覺(jué)；D、睡眠姿勢(shì)以右側(cè)或仰臥為好；E、選擇舒適的枕頭；F、睡前不宜看太刺激的電影、電視、驚險(xiǎn)小說(shuō)和從事重體力活動(dòng)，更不要躺在床上看書(shū)。G、以上都是18、個(gè)人應(yīng)養(yǎng)成哪些良好的衛(wèi)生習(xí)慣？（正確答案：K）A、勤剪指甲；B、及時(shí)理發(fā)，勤洗澡；C、每天洗臉，一人一巾；D、每天刷牙；E、不喝生水；F、不吃

5、不潔的食物；G、不隨地吐痰；H、不隨地大小便；I、不吸煙；J、不酗酒。K、以上都是19、挑食和偏食的害處：（正確答案：D）A、導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良B、影響生長(zhǎng)發(fā)育C、容易患病，影響身體健康D、以上都是20、怎樣預(yù)防狂犬病？（正確答案：C）A、最有效的預(yù)防方法是嚴(yán)禁養(yǎng)狗。B、萬(wàn)一被狗咬傷后要及時(shí)注射狂犬疫苗C、以上都是21、為什么不能近親結(jié)婚？（正確答案：C）A、容易使后代發(fā)生遺傳性疾病。B、容易造成胎兒畸形。C、以上都是22、對(duì)觸電如何緊急處理