陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑發(fā)言稿

1、冬季長(zhǎng)跑啟動(dòng)儀式程序冬季長(zhǎng)跑啟動(dòng)儀式程序一、升旗儀式（國(guó)歌）二、陳校長(zhǎng)講話（陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的動(dòng)員講話）三、李松松老師講冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案和注意事項(xiàng)四、同學(xué)向全校學(xué)生發(fā)出倡議五、陳校長(zhǎng)宣布“陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)”正式啟動(dòng)六、全體師生到校內(nèi)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)進(jìn)行起跑活動(dòng)大課間跑操活動(dòng)要求大課間跑操活動(dòng)要求為了提高大課間跑操的質(zhì)量，規(guī)范大課間活動(dòng)的秩序，方便班主任管理好學(xué)生，現(xiàn)制定大課間跑操相關(guān)要求：1.集合要求：下課后，在班主任的指揮下，各班迅速到

2、達(dá)指定位置集合，集合時(shí)要做到快、靜、齊、全。2.著裝要求：學(xué)生必須身穿校服跑操，系好鞋帶。3.班里有特殊體質(zhì)的學(xué)生，班主任要經(jīng)常詢問其身體情況。4.跑操中的“四度”——密度、力度、響度、速度。密度：班與班之間保持距離，邁小步、不停步，排面整齊，隊(duì)形緊湊，不松散、不拖沓。力度：要求同學(xué)抬頭挺胸、精神飽滿、不踏步、不拖步、鏗鏘、整齊、有力，全腳掌著地。口令員口令、哨音有力度；另外，手臂放至腰部按跑步要求小幅擺動(dòng)有力到位。響度：隊(duì)伍行進(jìn)過程中

3、不允許有打鬧聲、嬉笑聲。能聽到氣勢(shì)磅礴、令人震撼的整齊的腳步聲和口號(hào)聲?？谔?hào)內(nèi)容、班級(jí)自定；注意：各班進(jìn)入直道后必須要喊口號(hào)（彎道可不喊）。速度：指集合、跑動(dòng)、退場(chǎng)的動(dòng)作迅速，班級(jí)隊(duì)伍始終保持橫豎排面整齊，整體前進(jìn)速度不變，無(wú)停走、推擠他人和中途離隊(duì)現(xiàn)象。5.每班方陣原則上四路縱隊(duì)，各班均勻分布在跑道上。一名優(yōu)秀學(xué)生負(fù)責(zé)領(lǐng)跑，班主任負(fù)責(zé)跟跑。6.跑操過程中，各班保持整齊的隊(duì)形，跟隨音樂的節(jié)拍行進(jìn)；行進(jìn)途中原則上不準(zhǔn)停頓，若前面沒有行進(jìn)空