預(yù)防艾滋病健康你我他

1、健康小報(bào)2018年第8期銀川唐徠回中醫(yī)務(wù)室宣2018年12月預(yù)防艾滋病健康你我他12月1日是第31個(gè)“世界艾滋病日”，今年的主題為“主動(dòng)檢測(cè)，知艾防艾，共享健康”。艾滋病目前仍是危害人類(lèi)健康的重大公共衛(wèi)生問(wèn)題。首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院感染中心專(zhuān)家表示，明確檢測(cè)是知曉艾滋病感染狀況的唯一途徑。倡導(dǎo)通過(guò)檢測(cè)知曉感染狀況，進(jìn)而采取治療和預(yù)防措施，有助于控制艾滋病，共享健康生活?！羰裁词前滩。渴裁词前滩。堪滩〉尼t(yī)學(xué)全稱(chēng)為“獲得性免疫缺

2、陷綜合癥”（英文縮寫(xiě)AIDS），是由艾滋病病毒（英文縮寫(xiě)HIV）引起的一種病死率極高的嚴(yán)重傳染病。HIV進(jìn)入人體后，主要侵犯人體的免疫系統(tǒng)，破壞人體的免疫功能，數(shù)年后，可使部分感染者抵抗疾病的能力極度下降而發(fā)病。目前，艾滋病沒(méi)有根治辦法，也沒(méi)有有效疫苗，但完全可以預(yù)防?！舭滩∮心男﹤鞑ネ緩剑堪滩∮心男﹤鞑ネ緩?？（1）性接觸傳播）性接觸傳播艾滋病患者或感染者通過(guò)性交可將艾滋病病毒傳給對(duì)方。（2）血液傳播）血液傳播主要是通過(guò)輸入被艾滋病

3、病毒污染的血（漿）、血液制品或器官移植；使用了被艾滋病病毒污染而未經(jīng)消毒（或消毒不合格）的手術(shù)器械、注射器、針頭而傳播。亦可通過(guò)使用受污染而未經(jīng)消毒（或消毒不合格）的針器紋身、穿耳、針灸，與患者或感染者共用剃須刀、牙刷等傳播。（3）母嬰傳播）母嬰傳播母親是艾滋病患者或感染者，在懷孕期間通過(guò)胎盤(pán)、分娩過(guò)程通過(guò)產(chǎn)道或產(chǎn)后通過(guò)母乳將艾滋病病毒傳給胎兒或嬰兒?！羰裁辞闆r下不會(huì)傳播艾滋??？什么情況下不會(huì)傳播艾滋病？（1）握手、擁抱、禮節(jié)性接吻（2

4、）同桌吃飯、共用餐具（碗筷）、咳嗽、打噴嚏（3）共同游泳或使用同一淋浴器淋?。?）與艾滋病病人或HIV感染者在一起學(xué)習(xí)、工作（5）蚊蟲(chóng)叮咬不傳染◆如何避免艾滋病感染？如何避免艾滋病感染？（1）正確使用安全套不僅能避孕，還能減少感染艾滋病、性病的危險(xiǎn)。（2）及早治療并治愈性病可減少感染艾滋病的危險(xiǎn)。正規(guī)醫(yī)院能提供正規(guī)、保密的檢查、診斷、治療和咨詢(xún)服務(wù)。（3）共用注射器吸毒是傳播艾滋病的重要途徑，因此要拒絕共用注射器吸毒是傳播艾滋病的重要途

5、徑，因此要拒絕毒品，珍愛(ài)生命。毒品，珍愛(ài)生命。（4）避免不必要的輸血、注射，使用沒(méi)有嚴(yán)格消毒器具的不安全拔牙和美容等，使用經(jīng)艾滋病病毒抗體檢測(cè)的血液和血液制品。（5）感染HIV的婦女要在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下懷孕、分娩和哺乳。◆感染艾滋病，國(guó)家有政策感染艾滋病，國(guó)家有政策為控制艾滋病流行，國(guó)家制定了“四免一關(guān)懷”政策，即：（1）對(duì)農(nóng)民和城鎮(zhèn)經(jīng)濟(jì)困難人群中的艾滋病患者實(shí)行免費(fèi)抗病毒治療；（2）所有自愿接受艾滋病咨詢(xún)檢測(cè)的人員可得到免費(fèi)、匿名咨詢(xún)

6、和初篩檢測(cè)；（3）對(duì)艾滋病患者的遺孤實(shí)行免費(fèi)上學(xué)；（4）對(duì)艾滋病綜合防治示范區(qū)的孕婦實(shí)施免費(fèi)艾滋病咨詢(xún)、篩查和抗病毒藥物治療；（5）將生活困難的艾滋病患者納入政府救助范圍，給予必要的生活救濟(jì)。阿膠膏雖好阿膠膏雖好并非人人皆宜并非人人皆宜阿膠歷來(lái)就有補(bǔ)血“圣藥”的美稱(chēng)，能夠滋補(bǔ)人的血肉之體，可是阿膠雖好但不是所有人都適宜下面這些人就不適合服用:◎脾胃不好的人脾胃不好的人素來(lái)脾胃弱、納呆便溏、面色萎黃、體乏無(wú)力的這類(lèi)人服用阿膠膏后，會(huì)使胃口

7、變得更差、大便粘稠稀溏、無(wú)精打采、體質(zhì)反而下降。◎患有急性疾病或慢性疾病急性發(fā)作期的患者患有急性疾病或慢性疾病急性發(fā)作期的患者如突發(fā)感冒、咳嗽、咳痰，或腹痛腹瀉者，應(yīng)先將急性感染治愈，此后方能進(jìn)補(bǔ)?！?qū)m寒的婦女宮寒的婦女阿膠是滋膩固攝之品，宮寒的婦女服用之后，會(huì)導(dǎo)致氣滯血瘀，痛經(jīng)加重。◎脾胃虛弱的兒童脾胃虛弱的兒童這類(lèi)兒童發(fā)育遲緩，體質(zhì)較差，臉色蠟黃，容易感冒，如讓孩子吃阿膠，會(huì)適得其反。冬季氣溫多變幻冬季氣溫多變幻預(yù)防流感保健康預(yù)防流

8、感保健康流行性感冒簡(jiǎn)稱(chēng)“流感”，是由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病，主要通過(guò)呼吸道分泌物的飛沫傳播和接觸傳播。其主要癥狀為發(fā)熱、頭痛、肌肉酸痛、乏力、鼻塞、流涕、咽痛和咳嗽等。流感因其抗原性易變，傳播速度快，每年可引起季節(jié)性流行?！锶绾晤A(yù)防需牢記：如何預(yù)防需牢記：1、接種疫苗是預(yù)防流感的有效手段接種疫苗是預(yù)防流感的有效手段。流感疫苗在我國(guó)屬于二類(lèi)疫苗，自愿、自費(fèi)接種。6月齡及以上無(wú)禁忌癥者，可前往居住地所在的社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心咨詢(xún)接種

9、。2、注意個(gè)人衛(wèi)生、注意個(gè)人衛(wèi)生。咳嗽、打噴嚏時(shí)應(yīng)使用紙巾、手帕等掩住口鼻，防止飛沫傳播。3、保持室內(nèi)空氣流通、保持室內(nèi)空氣流通。流感高峰季節(jié)避免去人群密集的場(chǎng)所。4、合理膳食，、合理膳食，均衡營(yíng)養(yǎng)，適度鍛均衡營(yíng)養(yǎng)，適度鍛煉，以提高機(jī)體抵抗力和對(duì)外界氣候變化的適應(yīng)能力。及時(shí)增添衣物，做好防寒保暖，避免著涼感冒。5、若出現(xiàn)流感、若出現(xiàn)流感樣癥狀樣癥狀（發(fā)熱，體溫≥38℃，伴頭痛、渾身肌肉酸痛、咳嗽或咽痛等）應(yīng)居家休息應(yīng)居家休息，癥狀嚴(yán)重者

10、及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院診治?！睢睢睢钺t(yī)學(xué)數(shù)字☆☆☆☆在一項(xiàng)新研究中，美國(guó)加州大學(xué)河濱分校的進(jìn)化生物學(xué)家通過(guò)對(duì)數(shù)千人開(kāi)展研究獲得的數(shù)據(jù)證實(shí)，身高對(duì)患上多種癌癥的風(fēng)險(xiǎn)有直接影響?？茖W(xué)家的定量模型預(yù)測(cè)身高增加10厘米將導(dǎo)致整體癌癥風(fēng)險(xiǎn)增加約10%。其中，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，身高增加10厘米的癌癥風(fēng)險(xiǎn)增加約健康小報(bào)2018年第8期銀川唐徠回中醫(yī)務(wù)室宣2018年12月12%；而對(duì)男性來(lái)說(shuō)，這一數(shù)字為9%。如果平均身高的人患上癌癥的終身風(fēng)險(xiǎn)是38%，那么身高增加