關(guān)于提高農(nóng)民工體育鍛煉意識(shí)的對策研究

1、關(guān)于提高農(nóng)民工體育鍛煉意識(shí)的對策研究摘要：隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，城市化進(jìn)程的加快，農(nóng)民工自己除工作傷殘之外身體基本沒什么問題，他們大部分時(shí)間是工作，閑下來有時(shí)間就睡覺或者打牌等等，他們基本不會(huì)考慮利用有限的時(shí)間去鍛煉身體，意識(shí)當(dāng)中甚至沒有鍛煉的概念。尤其是從事重體力勞動(dòng)如建筑業(yè)的男農(nóng)民工他們認(rèn)為工作就是鍛煉啦，實(shí)際上不是一回事。這主要是因?yàn)樗麄儗w育鍛煉重要性認(rèn)識(shí)不上去；隨著時(shí)間的推移，農(nóng)民工對進(jìn)行體育鍛煉的重要性有了充分的認(rèn)識(shí)和理解。關(guān)鍵詞

2、：農(nóng)民工體育鍛煉意識(shí)提高我國農(nóng)民工進(jìn)行體育鍛煉的情形有以下幾種：在教育行業(yè)工作的男性和對于在運(yùn)輸業(yè)、建筑業(yè)的工作女性進(jìn)行體育鍛煉的居多。男同志參加的頻率要大多數(shù)要多于女同志，沒結(jié)婚的人鍛煉次數(shù)也明顯多于已經(jīng)結(jié)婚的人，受教育程度較低的及工資收入的較低農(nóng)民工鍛煉次數(shù)較少。目前呈現(xiàn)多樣化趨勢，農(nóng)民工每次參加體育鍛煉的時(shí)間，從總體上看相對少一些，對于在農(nóng)業(yè)、通訊業(yè)及建筑業(yè)的工作的農(nóng)民工每次鍛煉時(shí)間最少的。農(nóng)民工的對于業(yè)余的溝通相當(dāng)缺乏，體育交流

3、頻率與受教育情況及工資的高低成正比，其中男同志體育交流次數(shù)明顯多于女同志。一、農(nóng)民工體育鍛煉意識(shí)不足的原因（一）農(nóng)民工體育參與意識(shí)差實(shí)踐與認(rèn)識(shí)是相輔相成的，對體育的認(rèn)識(shí)是人們在逐漸地參加體育（四）場地、器材的影響調(diào)查發(fā)現(xiàn)，農(nóng)民工認(rèn)為，不參加體育鍛煉的原因是沒有鍛煉場地和器材。由于近年來，城市規(guī)模的不斷擴(kuò)大，農(nóng)民工人數(shù)急劇增多，使原本緊張的體育設(shè)施更加難以滿足農(nóng)民工的需要。同時(shí)，隨著社會(huì)的進(jìn)步和生活質(zhì)量的提高，農(nóng)民工已不滿足于傳統(tǒng)的三大球

4、和田徑等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，愛好興趣。二、提高農(nóng)民工體育鍛煉意識(shí)的對策（一）現(xiàn)在的農(nóng)民工普遍缺乏鍛煉意思，要提高她們的鍛煉意識(shí)，強(qiáng)迫的鍛煉是不可能的。只有在每次實(shí)踐鍛煉中讓她們感受到體育鍛煉的益處，讓她們感覺到體育鍛煉不僅僅是體力的耗費(fèi)，不僅僅是讓他們感覺到更累。只有長期的，適當(dāng)?shù)腻憻捵屗麄兟慕邮懿拍苓_(dá)到鍛煉的目的。在工作之余，農(nóng)民工應(yīng)主動(dòng)積極地參與體育鍛煉。農(nóng)民工應(yīng)不斷學(xué)習(xí)，更新觀念，完善自我，真正體會(huì)到體育意識(shí)的重要性，將體育意識(shí)培養(yǎng)貫穿

5、于每一天的工作活動(dòng)中。體育鍛煉是指人們通過多年實(shí)踐總結(jié)出的能活動(dòng)身體各個(gè)部位的運(yùn)動(dòng)形式，它不是指單一的一種體育活動(dòng)，而是綜合的體育運(yùn)動(dòng)。進(jìn)行體育鍛煉，可使人們?nèi)粘Ｉ钪胁唤?jīng)常活動(dòng)的關(guān)節(jié)、部位得到有效的運(yùn)動(dòng)，進(jìn)而促進(jìn)其生理機(jī)能的發(fā)揮和改善。中醫(yī)認(rèn)為人體是一個(gè)統(tǒng)一的有機(jī)體，一個(gè)部位的生理機(jī)能下降可影響其整個(gè)機(jī)體的工作效率，并引發(fā)各種疾病，影響身體健康。要保持健康的身體就必須使全身各個(gè)部位都處于良好的工作狀態(tài)，發(fā)揮其正常生理機(jī)能，因此進(jìn)行體育