健康茶配方

1、健康茶配方美容養(yǎng)顏的養(yǎng)生茶飲（一)首烏芝麻茶材料：何首烏150克，黑芝麻150克，核桃150克。調(diào)制：1、將上述三種材料研成粉末，備用。2、取20克混合粉末放入開水中沖泡，稍涼即可飲用。功效：此茶可以讓發(fā)色更加烏黑亮麗。PS：何首烏營養(yǎng)豐富，富含胡蘿卜素、維生素B2、維生素C和葡萄糖。性微溫，味苦、甘，能消瘰疬、消癰腫，療頭面風(fēng)瘡，治五痔，止心痛，益心氣，黑須發(fā)，悅顏色。（二）玫瑰人參茶材料：玫瑰100克，人參50克。調(diào)制：1、將人參洗

2、凈切成片狀備用。2、將兩種材料一起放入杯中，以沸水沖泡。3、燜100分鐘左右，即可飲用。功效：有效保持肌膚光滑細(xì)嫩，延緩衰老。（三）黃芪蜜茶材料：黃芪800克，適量蜂蜜?！救舜?0克左右】調(diào)制：1、將適量清水注入鍋中，把切成片的黃芪放入，并煎煮成濃汁。2、置涼后，調(diào)入適量蜂蜜，拌勻。3、每次飲用時，取約10克，加入溫開水沖泡飲用。功效：針對體弱體虛者，可以幫助改善體質(zhì)，增強(qiáng)抵抗力。（四）檸檬草茶材料：檸檬草1茶匙，適量冰糖。調(diào)制：1、將

3、1茶匙檸檬草放入茶壺中，注入適量沸水，燜5分鐘。2、加入適量冰糖調(diào)勻，即可飲用。功能：其氣味香甜清新具有提神和些微清涼的效果，一方面讓人松馳，另一方面則又具有提神功效。對懶散、疲憊、精神不濟(jì)的人來說，是一種很好的蘇醒劑。同時，針對煩躁的暑氣，又具有消暑功效，讓人感覺很舒適，能有效消除疲勞，賦予精神活力，使人感覺清新舒暢。（五）白木耳冰糖茶材料：白木耳200克，鐵觀音40克，冰糖50克。調(diào)制：1、將白木耳燉爛，加入冰糖。2、加入鐵觀音，再