[勵(lì)志]不要為小事生氣

1、不要為小事生氣不要為小事生氣作者：佚名前言你常遇事小題大作，被情緒牽著鼻子走嗎？你常為生活中的小事耿耿于懷嗎？你相信一個(gè)人可通過改變自己的態(tài)度，來改變一生嗎？每個(gè)人生活中都會(huì)有一些不如意的事情，而這些不如意的事情帶給每個(gè)人的影響又各不相同，有些人可能會(huì)因?yàn)檫@些不如意的事情而郁郁寡歡，也有些人會(huì)從中發(fā)現(xiàn)快樂！換一種角度看世界，世界就會(huì)因你而不同！事分大小、輕重緩急，在每個(gè)人的心目中，都會(huì)自動(dòng)將所面臨的、接觸到的事情自動(dòng)化分為大事、小事……

2、一段時(shí)間內(nèi)你的大事越多、小事越少，你的壓力就會(huì)越大，久而久之，你的生活就會(huì)被弄成了一場又一場的緊急事故。試想，一個(gè)人的精力畢竟有限，若是每天都去處理“緊急事故”……不知道可以維持多久。雖然煩惱來無影去無蹤，但當(dāng)煩惱來臨時(shí)，人們也并非束手無策。人要想排除煩惱的困擾，首先要學(xué)會(huì)寬容和忍讓，要去除嫉恨之心，要學(xué)會(huì)寬宏大度，要有“宰相肚里能撐船”的雅量。同時(shí)要學(xué)會(huì)理解人、體貼人，能夠以誠待人，以情感人，不要為一些小事而耿耿于懷。如果雙方都逞強(qiáng)好

3、勝，矛盾就會(huì)愈積愈深，最后發(fā)展到勢不兩立的地步，既破壞了人際關(guān)系，又影響相互團(tuán)結(jié)，還有損身心健康。所以，要善于調(diào)整自己的心態(tài)，學(xué)會(huì)排解生活中煩心的事情，任何煩惱都會(huì)冰消雪融。你無法選擇你的老板、你更無法選擇你的出身，可是我們卻可以選擇換一種角度去看待問題。一個(gè)苛刻的老板，可以鍛煉我們的耐力；一個(gè)貧苦的出身則可以更加激發(fā)我們奮發(fā)圖強(qiáng)的斗志。其實(shí)，上帝對(duì)每個(gè)人都是公平的，只是每個(gè)人面對(duì)煩惱時(shí)，考慮問題的角度不同罷了。凡事應(yīng)該多往好的方面想一

4、想，心中才會(huì)有豁然開朗的感覺，眼前才會(huì)出現(xiàn)“柳暗花明又一村”的景象。學(xué)會(huì)忍讓，學(xué)會(huì)“化干戈為玉帛”。只有這樣，你才能知足常樂，才能不會(huì)經(jīng)常為一些小事而生氣傷神。人生是短暫的，所以，生活中不要因一些雞毛蒜皮、微不足道的小事而耿耿于懷，為這些小事而浪費(fèi)你的時(shí)間、耗費(fèi)你的精力是不值得的。英國著名作家迪斯雷利曾經(jīng)說過：“為小事生氣的人，生命是短暫的?！比绻阏嬲斫饬诉@句話的深刻含義，那么你就不會(huì)再為一些不值得一提的小事情而生氣了。本書詳細(xì)分析

5、了人們?nèi)粘Ｉ钪猩鷼獾脑蚝蜕鷼庖l(fā)的不良后果，通過事例說明了不要為小事生氣的重要性，還教會(huì)你消除生氣的方法。希望通過閱讀此書，能讓你從中受益，在生活中真正做到“不為小事生氣”，愿你有一個(gè)健康的身體，愿你每天都有一個(gè)好的心情。何為生氣天下有不如意事，不當(dāng)忿激與爭。———陳于陛生活中經(jīng)常有人為一些小事而生氣，其實(shí)他們也不想這樣做，但就是控制不了自己的心情。生氣不但影響了自己的身心健康，而且還影響到周圍的人際關(guān)系。生氣不但解決不了問題，相反

6、會(huì)把問題搞得復(fù)雜化了！回過頭來想想，人生在世也就那么幾十年，為什么非要讓生氣來占據(jù)自己的生活空間呢？來人世走這一遭真的是不容易的——靈魂從母體誕生，到飄飄蕩蕩不知往何處去，忘卻前塵舊事，再回到另外一個(gè)世界上去！多么不易啊，干嘛要有那么多的煩惱呢？佛說，煩由心生，而心呢？不過是一個(gè)大血肉團(tuán)子而已。怎會(huì)生出那么多的欲望呢？貪婪、嫉妒、虛榮……友情、愛情、親情……懦弱、堅(jiān)強(qiáng)；高興、煩惱；爭強(qiáng)好勝、口蜜腹劍……種種的欲望匯入本應(yīng)清清朗朗的人世間

7、，物欲橫流的時(shí)候，本是一張白紙的小小人兒，又怎禁得住各種欲望顏色的浸染呢？每個(gè)人生氣時(shí)都會(huì)有這樣或那樣的理由：受到極不公正的待遇了會(huì)生氣，受到他人的侮辱了會(huì)生氣，親人間的寡情薄意了，會(huì)生氣……總之，只要人還活著，還有意識(shí)，就免不了生這樣或那樣的氣，即使知道那句“生氣是拿別人的錯(cuò)誤來懲罰自己”，還是免不了要生氣。人生不如意事十之八九，面對(duì)困惑心情難免會(huì)受到波動(dòng)，但情緒反應(yīng)卻又影響著我們的生活，濤大師開釋：“生命的完整在于寬恕、容忍、等待和

8、愛，如果沒有這一切即使你擁有了一切也是虛無?！边€有的說：“上帝在關(guān)上一扇門的同時(shí)，一定會(huì)再為你打開另一扇窗?！鄙鷼饩拖褚话训蹲記]有人制定具體的游戲規(guī)則，但你明白那尺度在哪里?！K格拉底發(fā)怒時(shí)候的樣子每個(gè)人都見到過，眉毛皺起來，臉部肌肉繃緊，非常難看。生活中每個(gè)人都會(huì)因事情的不順心而發(fā)怒，有的時(shí)候還會(huì)怒氣沖天。雖然發(fā)怒是一個(gè)人正常情緒的流露，但是如果經(jīng)常發(fā)怒，不僅會(huì)給自己帶來身心上的疾病，而且會(huì)傷害到周圍的人——又有誰會(huì)愿意整天聽你怒

9、吼呢？怒氣的產(chǎn)生，來源于一個(gè)人對(duì)外部世界的認(rèn)識(shí)、解釋和評(píng)價(jià)，當(dāng)然跟一個(gè)人的性格也有一定的關(guān)系。面對(duì)同樣的一件事情，有些人非常坦然，有些人卻氣得臉紅脖子粗。一般說來，憤怒情緒的發(fā)展有幾個(gè)階段。剛開始的時(shí)候，只是臉部表情上的不愉快、氣惱或者低聲嘀咕；如果情緒激動(dòng)的話，憤怒就會(huì)加劇，繼而渾身發(fā)顫、雙手抖動(dòng)，甚至還會(huì)失去自控、大怒乃至暴怒，最后還會(huì)變成喪失理智的狂怒。富蘭克林說的好，憤怒是“起于愚昧，終于悔恨”。如果能夠了解到憤怒情緒是逐步發(fā)展

10、的，就可以測定憤怒時(shí)的狀況，以便及時(shí)地把怒氣消滅在萌芽狀態(tài)，相反，越是升級(jí)就越難以控制。有一個(gè)名叫小虎的男孩，在他小的時(shí)候，脾氣特別壞，動(dòng)不動(dòng)就會(huì)生氣。有人稍微碰到他，他就會(huì)生氣。有誰惹他，他就會(huì)大聲地罵人，甚至用力地打人，要不然就會(huì)放聲大哭，仿佛要掀起屋頂蓋。每一次只要他生氣了，大家就會(huì)躲得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，害怕被臺(tái)風(fēng)尾掃到。有一次，他跟弟弟鬧別扭，他的牛脾氣上來了，氣得臉紅脖子粗，兩手插腰，一邊跺腳一邊罵。這時(shí)候媽媽靜靜地走了過來，拿著一個(gè)鏡