任何時候都能保持平靜 你離成功就不遠(yuǎn)了

1、18任何時候都能保持平靜任何時候都能保持平靜你離成功就不遠(yuǎn)了你離成功就不遠(yuǎn)了20150428LinkedIn中國LinkedIn中國人生最重要的能力是什么？我的答案是，隨時保持內(nèi)心平靜的能力?，F(xiàn)實工作生活當(dāng)中，每個人恐怕都有壓力大到想要尖叫的時刻——但情商爆表的成功人士并不會，他們巧妙地將環(huán)境中的壓力紓解，并將壓力轉(zhuǎn)化為動力。職場上，生活中，你要如何才能有效管理自己的壓力、保持內(nèi)心平靜？這里是十條可操作的建議。領(lǐng)英用戶（LinkedIn

2、Member）TravisBradberry，是TalentSmart公司總裁，《情商2.0》一書的共同作者。有時，我的生活是這樣的。壓力巨大，很想發(fā)火，整個人只想尖叫?！耙磺卸疾粫昧恕保疫@么想。38這個圖表來自加州大學(xué)伯克利分校?？梢钥吹剑哼m當(dāng)壓力對你的工作表現(xiàn)有幫助，而如果壓力過大，焦慮感增強，效率也隨之下降。壓力過大不僅會降低認(rèn)知表現(xiàn)，還會增加心臟病、抑郁、肥胖等疾病的風(fēng)險。幸運的是，除非真的有一只獅子在后面追你，人類所經(jīng)受的

3、大多幸運的是，除非真的有一只獅子在后面追你，人類所經(jīng)受的大多數(shù)壓力，其實都是主觀的也是可控的。數(shù)壓力，其實都是主觀的也是可控的。那些那些“人生贏家人生贏家”往往在壓力巨大的環(huán)境中很有一套，不管他們的往往在壓力巨大的環(huán)境中很有一套，不管他們的環(huán)境里發(fā)生什么，他們都可以紓解壓力、保持內(nèi)心的平靜。如此一來，環(huán)境里發(fā)生什么，他們都可以紓解壓力、保持內(nèi)心的平靜。如此一來，他們的壓力感將時刻在可控范圍之內(nèi)。他們的壓力感將時刻在可控范圍之內(nèi)。以下是成