脫盲再教育教案

1、花溪村脫盲再教育培訓(xùn)教案花溪村脫盲再教育培訓(xùn)教案目錄第一課身體......................................................1第二課飲食......................................................3第三課家居用品..................................................5第四課家庭...........

2、...........................................7第一單元第一單元基本知識基本知識第一課第一課身體身體●學(xué)習(xí)目標(biāo)學(xué)習(xí)目標(biāo)學(xué)會讀寫身體相關(guān)的字詞，了解身體相關(guān)的知識。一、人體各部位名稱一、人體各部位名稱人是一個(gè)具有生命活動(dòng)功能的整體。不同的部位，有著不同的名稱。頭頸部的名稱：頭、頸；軀干部的名稱：胸、背、脊椎；上肢部的名稱：肩、上臂、前臂、手；下肢部的名稱：臀、大腿、小腿、足；內(nèi)臟名稱：心、肝、脾、肺

3、、腎。二、身體保護(hù)的小知識二、身體保護(hù)的小知識讓我們來了解一下如何保護(hù)好身體重要器官。（一）胃——怕冷。冬春交季胃部容易受寒，要注意保暖；不要吃剛從冰箱里拿出來的食物，可以加熱或放置常溫。（二）心臟——怕咸。一天吃鹽6克以內(nèi)，相當(dāng)于1啤酒瓶蓋的量。吃鹽過多則會導(dǎo)致高血壓、心臟病的發(fā)病率提高。（三）肺——怕煙。吸煙有害健康，戒煙從現(xiàn)在開始。（四）腎臟——怕肉。經(jīng)常吃大魚大肉，蛋白質(zhì)攝入量超標(biāo)會加重腎臟負(fù)擔(dān)。每天吃肉不要超過4兩。（五）肝臟

4、——怕胖。脂肪肝已成為我國居民第一大肝臟疾病?？刂骑嬍臣由虾侠磉\(yùn)動(dòng)是減肥的最佳方法。（六）腸道——怕亂吃藥。保持腸道菌群的健康，應(yīng)該均衡飲食，多喝水、多運(yùn)動(dòng)?！駥W(xué)習(xí)內(nèi)容學(xué)習(xí)內(nèi)容◆讀與寫讀與寫shwjinkānggǔwshūcishuǐguǒzling食物健康谷物蔬菜水果雜糧dmǐxiǎomihungdugāolianghngshǔtǔdu大米小麥黃豆高粱紅薯土豆bicilubofānqiljiāohungguāshānyo白菜蘿卜番茄辣