血熱的人吃什么好

1、血熱的人吃什么好？血熱的人吃什么好？中醫(yī)講，血熱乃體內(nèi)陽盛陰虛。血熱導致人體發(fā)燥，火氣大，使人發(fā)熱會出現(xiàn)出血癥狀，如皮膚斑塊，鼻衄、齒衄等出血癥狀。這種情況下需涼血，那么血熱的人吃什么好？血熱的人吃什么好？血熱的人吃涼血功效的食物，涼血的食物有：鴨肉、赤豆、荸薺、冬瓜、鮮藕、薺菜、蓮子、茄子、大棗、薏米、生地黃、茯苓、山藥、鮮魚、鮮茅根等。飲食方面，應(yīng)多吃清涼滋潤的食物，如蓮藕有清熱涼血的作用，最適合血熱的人食用，無論涼拌、榨汁、清炒都

2、可以，此外雪梨、苦瓜、苦菜、絲瓜、鮮蘆筍、綠豆、冬瓜、黑芝麻、螃蟹、鴨肉也是涼血的食物，平時應(yīng)多食用。要少吃羊肉、韭菜、辣椒、葵花子等性溫燥烈的食物，火鍋要戒，酒也要戒。知道了血熱的人吃什么好，同時建議您多運動，血熱的人不適宜做劇烈運動，應(yīng)做溫和運動，例如瑜伽，靜態(tài)運動有利于調(diào)節(jié)體內(nèi)血運，撫平情緒波動。血熱治疔法則:涼血化斑、清熱解毒。方劑舉例:克銀一方、涼血瀉火消風湯、白疤一號方、消銀一湯、牛角地黃湯、生地涼血方等。常用藥物:生地、赤

3、芍、丹皮、丹參、紫草、白茅根、黃芩黃連、生石膏、知母、板藍根、大青葉、忍冬藤、北豆根、苦參、草河車、白鮮皮等。▲張志禮治法:清熱涼血活血，方藥涼血活血湯，白瘧一號加減:生槐花、白茅根、生地、雞血藤各50g紫草根、赤芍、丹參各25g水煎服，每日1劑，重者每日可服一劑半，方中生槐花、白茅根、生地清熱涼血赤芍、紫草根、丹參、雞血藤涼血活血養(yǎng)血風盛癢甚者，可加白鮮皮50g、刺吉力50g、防風15g、秦艽25g、烏梢蛇10g等若夾雜濕邪，舌苔白膩

4、，皮損浸潤較深者，可選加苡仁米50g、茵陳50g、土茯苓50g、防己25g、澤瀉20g，大便燥結(jié)者可加大黃15g、梔子15g因咽炎、扁桃體炎誘發(fā)者加板藍根、大青葉、連翹元參。舌質(zhì)較暗或舌有紫斑、皮疹深紅者，可加紅花15g(芷紅花5g)熱過盛者可加用清血散510g沖服(清血散方:生石膏100g、木香、元參、滑石、升麻各100g，制法:上藥煎汁，取皮硝1斤，合拌后陰干，研成細面，備用，服法:每次服510g每日23次)。外用方劑:初期多用無刺

5、激性的清熱潤膚藥膏外敷，后期則與血燥型相同。常用有:①香蠟膏:香油200g、黃蠟50g調(diào)勻外用。②普連膏:大黃粉10g、黃芩粉10g凡士林80g，調(diào)勻外用，每日涂擦12次。③清涼膏:主要成份有當歸、紫草、大黃。④洗療:取楮桃葉半斤，側(cè)柏葉半斤，加水10斤，煮沸20分鐘后，涼溫至3035C洗疔，亦可放入澡盆浸浴，但水溫不可太高，每周23次。但對于急性進行期患者或皮膚潮紅面積大、有趨向紅皮癥之可能者，不可進行浸浴。功能:楮桃葉甘涼無毒，具有

6、祛風除濕、清熱殺蟲、潤膚止癢，泡浴后一般感到輕松，瘙癢減輕，皮屑脫落，泡浴后外用藥膏更能發(fā)揮其外用藥效能?！鴱埮宸贾委熤畏?涼血瀉火，祛風潤燥，方用自擬涼血瀉火消風湯加減:生地309，赤芍、丹皮、元參各12g生石(先煎)30g知母、板藍根各9g，凈蟬衣、生大黃各5g白蒺藜15g，天花粉12g。小、吃不下飯；而脾虛，是說消化系統(tǒng)比較差，腸蠕動慢。所以，越吃寒冷的水果，越會降低腸胃蠕動，使肌肉無力，吃多了會因為消化不良而導致腹脹。因此，腸胃

7、功能不好的老人和孩子，不太適合吃寒涼水果，如果真的很想吃，可以在午飯后、晚飯前，少吃一點，不可過量。夏日寒涼水果：香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇異果、芒果、柿子、荸薺、甜瓜、柚子等。適宜人群：實熱體質(zhì)溫熱水果補虛寒雖說夏天寒涼性水果比較多，但在眾多水果中，像荔枝、桂圓、杏等屬于溫熱性也是相當受人們歡迎的。尤其對于虛寒體質(zhì)的人來說，他們氣虛脾虛，基礎(chǔ)代謝率低，體內(nèi)產(chǎn)生的熱量少，四肢即便在夏天也是冷的。相較而言，這類人群的面色比常人白，而且很少口