舞蹈訓(xùn)練教程

1、舞蹈訓(xùn)練教程一、課程開(kāi)發(fā)的意義隨著社會(huì)的發(fā)展和素質(zhì)教育的全面推行，藝術(shù)教育與學(xué)校教育并行而行相輔相的重要性。在世界上，具有高度文化藝術(shù)與科技水平的國(guó)家，很多著名的科學(xué)家，學(xué)者、與專(zhuān)業(yè)人士認(rèn)為藝術(shù)修養(yǎng)對(duì)人成功有著密切聯(lián)系，所以讓從小就學(xué)習(xí)音樂(lè)或舞蹈熏陶中享受美育的教育及對(duì)其早的心智和未來(lái)的發(fā)展都有著十分重要的意義。舞蹈教育在構(gòu)筑素質(zhì)教育的框架中越來(lái)越現(xiàn)出重要的價(jià)值。因?yàn)槠淠康氖鞘箤W(xué)生通過(guò)舞蹈活動(dòng)提高審理美感知、審美創(chuàng)造的能力。同時(shí)發(fā)展學(xué)生

2、的思維能力、創(chuàng)造力、表達(dá)能力和交流能力。二、教學(xué)的目標(biāo)通過(guò)訓(xùn)練，了解自己喜愛(ài)的舞蹈藝術(shù)，擴(kuò)闊藝術(shù)知識(shí)提高舞蹈技巧技巧，增強(qiáng)體質(zhì)和增強(qiáng)免疫力。學(xué)習(xí)舞蹈，培養(yǎng)學(xué)生的高尚情操和自信心，提高學(xué)生審美能力、創(chuàng)造力和表現(xiàn)美的能力。通過(guò)訓(xùn)練，讓學(xué)生在舞蹈表演時(shí)，形成外表和內(nèi)心統(tǒng)一的美。三、教學(xué)內(nèi)容（教材）兒童舞蹈基礎(chǔ)訓(xùn)練教材中國(guó)舞蹈技巧課教材兒童歌舞及舞蹈基礎(chǔ)訓(xùn)練各種舞蹈VCD、光盤(pán)四、教學(xué)方法1、精心設(shè)計(jì)導(dǎo)語(yǔ)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣俗話說(shuō)：“良好的開(kāi)端

3、是成功的一半”。在講課開(kāi)始，教師巧用一個(gè)引人入勝的導(dǎo)語(yǔ)，激發(fā)學(xué)生認(rèn)知的興趣和情感，啟發(fā)引導(dǎo)學(xué)生思維，以讓學(xué)生用最短的時(shí)間進(jìn)入課堂學(xué)習(xí)的最佳狀態(tài)，是實(shí)現(xiàn)整體藝術(shù)效應(yīng)的關(guān)鍵一步。2、設(shè)置情感基調(diào)，增強(qiáng)教學(xué)的趣味性3、及時(shí)進(jìn)行教學(xué)反饋，強(qiáng)化訓(xùn)練的實(shí)效性4、分組竟激勵(lì)評(píng)價(jià)五、理論依據(jù)舞蹈具有德育功能。舞蹈教育德育教育有四個(gè)方面。一是通過(guò)舞蹈教育，可以陶冶高尚的情操，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)美的旋律的追求。二是舞蹈教育是培養(yǎng)團(tuán)體精神的一種好形式。三是舞蹈教育可

4、以培養(yǎng)學(xué)生的吃苦精神，磨練學(xué)生的堅(jiān)強(qiáng)意志。四是舞蹈教育的德育教育功能是通過(guò)看書(shū)參與，自己感受、自己體驗(yàn)的形式來(lái)實(shí)現(xiàn)的。舞蹈教育的體育功能直接現(xiàn)時(shí)明顯。舞蹈是一種人體協(xié)作的藝術(shù)，具有很強(qiáng)的技藝性。首先，舞蹈教育可以促進(jìn)學(xué)生形體健美，從舞蹈教育實(shí)踐中看，受過(guò)一定舞蹈教育的學(xué)生一有比較健美的體形。其次舞蹈教學(xué)訓(xùn)練可以促進(jìn)學(xué)生身體多方面全面發(fā)育，增強(qiáng)學(xué)生體制。再次，舞蹈可以提高學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性、敏捷性、靈活性。舞蹈的美育教育功能。學(xué)生通過(guò)優(yōu)美的

5、音樂(lè)旋律、優(yōu)美的舞姿、優(yōu)美的舞蹈形象，陶冶了學(xué)生美的情操，美的心靈。這種持之以恒的美育教育，有助于學(xué)生成美的形體、舉止美、行為美、人格美道德美，使學(xué)生的外在形體和內(nèi)心人格形成美的統(tǒng)一。一、舞基訓(xùn)練二、復(fù)習(xí)上節(jié)課所學(xué)的秧歌基本舞步和手巾花三、新課教學(xué)（動(dòng)作要領(lǐng)）：出場(chǎng)：跳步甩綢：面對(duì)一點(diǎn)，跳步后踢腿動(dòng)作，上體向行進(jìn)方向略傾，兩臂持綢巾于體側(cè)舉，甩綢時(shí)大臂基本不動(dòng)，由小臂屈伸完成，一拍一個(gè)跳步。進(jìn)退秧歌步十字秧歌步：由四步動(dòng)作構(gòu)成，左腳開(kāi)始

6、向右斜前一步，右腳向左斜前一步，左腳向右斜后方退一步，右腳向右斜后方退一步。兩手分別在體前、體側(cè)做挑綢動(dòng)作。跳步擺綢十字秧歌步后一個(gè)園場(chǎng)：1—4拍：原地跳步后踢腿，一拍一跳，兩臂側(cè)屈于上做小擺綢動(dòng)作。5—8拍：原地跳步后踢腿，兩臂上舉左右側(cè)擺綢。跳步秧歌：由四步動(dòng)作構(gòu)成。左腳開(kāi)始一拍一步前進(jìn)兩步，第三步左腳向前做跳步。右腿屈小腿平行，手臂在順風(fēng)旗動(dòng)作，轉(zhuǎn)頭看側(cè)手，第四步右腿向前自然而邁一步，動(dòng)作同第二步。顫步挽花：由四步動(dòng)作構(gòu)成。左腳踢

7、、右腳提踵立左肢落地時(shí)略屈膝，雙手在左旁挽花一次，兩腿交替做顫步，第二步雙手在右旁挽花一次。第三步雙手胸前交叉挽花一次。第四步雙手側(cè)舉挽花一次。吸腿跳：左腳向八點(diǎn)方位邁一步起，右腿屈膝，大腿與地面平行，腳向左靠近，兩臂從體側(cè)向體前擺動(dòng)，右臂下蓋、左臂掏手至斜舉，反向動(dòng)作相同跳步甩綢三進(jìn)一退秧歌步跳步擺綢屈伸挑綢：分別向八點(diǎn)、二點(diǎn)做腿的屈伸跳起，右腿直繃開(kāi)后舉，兩手臂呈斜舉。向二點(diǎn)動(dòng)作同前，方向相反。結(jié)束：接二點(diǎn)迎風(fēng)展翅，向左平轉(zhuǎn)載360

8、度，兩臂上舉，轉(zhuǎn)向二點(diǎn)時(shí)，左手在左肩做挽花上推動(dòng)作至二點(diǎn)斜上舉，右臂直接擺向下方，重心落左腳、右腳尖后點(diǎn)地。練習(xí)方法：整個(gè)組合分為三段進(jìn)行練習(xí)，第一段出場(chǎng)、進(jìn)退秧歌步、十字步組成，第二段由跳步擺綢、跳步秧歌、顫步挽花組成；第三段從吸腿跳到結(jié)束。在進(jìn)行分段學(xué)習(xí)前按技術(shù)動(dòng)作接近的素材分類(lèi)進(jìn)行練習(xí)，如進(jìn)退秧歌步右分為二進(jìn)一退和三進(jìn)一退兩種，只要記住退步時(shí)間即可區(qū)加別，跳步擺綢與跳步甩綢區(qū)別在對(duì)綢的表演技巧上的變化。練習(xí)時(shí)用分解法、慢動(dòng)作為主、