美容與預防

1、寧波大學答題紙（2010—2011學年第2學期）課號：144Q17ATS課程名稱：實用美容與皮膚病理損害預防學號：096050069姓名：楊鳳蓮改卷教師：得分：美容與皮膚病美容與皮膚病【摘要摘要】皮膚的護理和預防是美容的基本方法。而皮膚的護理需要由外到內(nèi)，從皮膚的表面到內(nèi)在，從本質(zhì)上美容。皮膚的預防則是防患于未然，有著事半功倍的效果。【關鍵詞關鍵詞】皮膚按摩，皮膚護理天然食品、光、青春痘、肥胖、預防與治療【引言引言】何為美容？首選是“容

2、”這個字，其次是“美”。“容”包括臉、儀態(tài)、和修飾三層意思?！懊馈眲t具有形容詞和動詞的兩層含義。形容詞表明的是美容的結果和目的是美麗的好看的；動詞則表明的是美容的過程，即美化和改變的意思。因此簡單的講美容是一種改變原有的有良行為和疾病(面部)，使之成為文明的、高素質(zhì)的、具有可以被人接受的外觀形象有活動和過程，或為達到此目的而使用的產(chǎn)品和方法。【正文正文】皮膚的護理：皮膚的護理：1.1.外敷外敷追求美是人的本能，也是人類進化的產(chǎn)物，早在我

3、國商周、春秋戰(zhàn)國、以至唐、宋，明清時期都有詳細論述經(jīng)絡、衛(wèi)氣營血與美容的關系。在二十一世紀高科技發(fā)展的今天，人們對美的認識不斷的提高，對自己的要求也越來越高。按摩作用于皮膚，能消除局部衰老的上皮細胞，改善皮膚的呼吸，有利于汗腺.皮脂腺的分泌。同時，按摩可使皮膚內(nèi)的某些蛋白質(zhì)分解，產(chǎn)生一種組織胺或類組織胺物質(zhì)，這種物質(zhì)能活躍皮膚的毛細血管和神經(jīng)，使毛細血管擴張，血流量增加，從而改善皮膚的營養(yǎng)和代謝，使皮膚變得紅潤.有光澤，有彈性而少皺紋，

4、因而可用于美容。其基本操作方法是：首先是額部：由眉至發(fā)際縱向按摩，點按聶部；再眼部和口部：可作環(huán)形按摩；再到面頰部：由內(nèi)向外、由下向上螺旋形按摩；耳部：可揉捏耳垂，提拉耳廓，上下揉捏耳前區(qū)；頭部：有韻律的叩頭，也可以干梳頭，這個每天至少做三到六次。每次按摩3—5min，每日兩次，如若皮膚有感染就不能做。按摩是一種物理護理皮膚的方式，省錢又有效。當然必要的化學護理也是必不可少的。皮膚的護理根據(jù)不同的膚質(zhì)來說：皮膚的護理根據(jù)不同的膚質(zhì)來說：

5、1）、中性皮膚表現(xiàn)為潤滑、光澤、細膩、豐滿、毛孔細小、色淺，是最理想的膚質(zhì)。這種膚質(zhì)的護理要以清潔和保持良好膚質(zhì)為主，每天潔面23次，水溫3036℃，切忌長期使用過熱的水潔膚，洗面材料應選擇較較溫和的中性洗面奶，忌用香皂。2）、油性皮膚表現(xiàn)為臉部油膩光亮、毛孔粗，尤其鼻翼及額頭更為明顯。不易引起皺紋，但易發(fā)生痤瘡、脂溢性皮炎等皮膚問題，因此對它的護理應以清除油脂為主，避免堵塞毛孔，另外保持每天潔面次數(shù)3次以上，水溫3638度為宜，可用硫

6、磺香皂或祛脂洗面奶洗臉（每周2次，徹底清潔），而且潔面后不要使用油性或粉質(zhì)護膚品，以免堵塞毛孔，可選用化妝水護理，飲食方面要注意多吃水果蔬菜，少吃甜食和刺激性食品。1、光對皮膚的傷害及預防、光對皮膚的傷害及預防1）、皮膚老化（光老化）：首先，要養(yǎng)成良好的生活習慣，保持心情舒暢、情緒穩(wěn)定，合理的飲食結構，保證充足的睡眠，堅持鍛煉身體，同時防止有害因素。另外，要進行正確的皮膚美容，根據(jù)皮膚色性狀選擇合適的美容方法。最后，要避免日曬，盡量避上

7、午10點到下午2點免外出，如若外出，應打傘、帶帽，穿棉布衣服，外用遮光劑。2）、光敏性皮炎（日曬傷），如多形性日光疹、慢性光化型皮炎：應經(jīng)常參加戶外活動，使皮膚逐漸產(chǎn)生適當黑色素，增強皮膚對日曬的耐受性，對日光耐受低的人應避免過度暴曬，外出時注意遮陽或涂防光劑，如5%對氨基苯甲酸酊、5%二氧化鈦或10%氧化鋅等霜劑。3）、光線加劇性皮膚病，如雀斑、黃褐斑、痤瘡等：做好防曬工作，可選用5%二氧化鈦霜劑、10%水楊酸苯酯等防曬霜，其次外用3

8、%氫醌霜、20%超大型酸霜、0.1%維A酸霜，堅持數(shù)月可有效果。4）、光線致癌：如淋巴細胞癌、基底細胞癌等。2、青春痘的防護、青春痘的防護青春痘是一種與皮質(zhì)代謝有關的毛囊皮脂腺單位慢性炎癥病變，好發(fā)于面部、背部和胸部等含皮脂腺較多的部位。主要以粉刺、丘疹、膿包、結節(jié)、囊腫及癲痕等多種損害為特征。它的臨床表現(xiàn)為：1）、發(fā)病年齡：本病多見于15~30歲青年男女。2）好發(fā)部位：在面部，尤以面中央的額部、鼻部、雙頰部、為多。背部、胸部和肩部，青

9、春痘常呈對稱分布。3）皮損的分類根據(jù)皮損?？蓪畀彛ㄇ啻憾唬┓譃閷こＰ责畀彛ㄆp以粉刺、炎性、丘疹、膿包為主，炎性、丘疹等治愈后可遺留色素沉著斑和癲痕。）和重度痤瘡（多在男性中發(fā)生，女性罕見，治愈后可形成陷性癲痕。）治療原則為抑制皮脂腺分泌，抗微生物生長，消炎臟亂預防繼發(fā)性感染，修復炎癥后色素沉著和癲痕。治療的方法分為一般護理、藥物治療和美容治療。一般護理：患者應少吃動物性脂，另外還要避免使用含油脂較多、粉質(zhì)過重的劣質(zhì)化妝品，少用軟膏制

10、劑、糖皮質(zhì)激素制劑、碘化物及溴化物等藥物。藥物治療：①抗微生物藥物，可系統(tǒng)性應用抗生素或使用青霉素、甲硝銼等②抗雄激素藥物：主要用來抑制皮脂腺活性③局部用藥：用含硫磺、硫化硒的清潔劑清洗面部來去脂，用復方硫磺洗劑等藥物來消炎殺菌。美容治療：對炎癥后色素沉著或毛孔粗大的皮膚進行祛斑或軟化毛孔等按摩治療（滅菌毛巾：八十消毒液5ml盆）3、美觀的第二殺手、美觀的第二殺手——肥胖肥胖肥胖不僅影響美觀，而且還嚴重威脅公眾健康。它是乙型糖尿病、血脂

11、紊亂、高血壓、冠心病等多種疾病的危險因素，更有研究發(fā)現(xiàn)體重指數(shù)的增高與相對死亡危險性有高度的正相關性。所以為了健康，肥胖的人應該合理減肥，把體重控制在一定范圍內(nèi)。當然減肥要遵循一定的原則和方法不能，要做到科學減肥，可以從以下幾方面開始做起：1）、控制高脂類物質(zhì)的攝入，如動物性食物肉類，擁有煎炸的食物或西式快餐。2）、少吃高碳水化合物的食品。對于肥胖的人，在晚餐后很少運動，如果吃得太多會導致能量消耗不掉而轉化為脂肪。3）、要減少精糖的攝入