按摩5穴位 補氣血

1、推拿知識編者按：女性朋友現(xiàn)在為了工作，也是經(jīng)常在外面奔波，拼命的工作，營養(yǎng)攝入不多，就會造成貧血。中醫(yī)保健按摩有妙法可以幫助女性改善貧血，一起來看下都有哪些按摩手法吧一、血海穴俗話說補血找血海，補氣找氣海。血海穴(屬足太陰脾經(jīng)之穴)是脾經(jīng)所生之血聚集之處，有化血為氣，運化脾血之功能。還有引血歸經(jīng)，治療血癥之功效，刺破血海穴，可祛除人體內(nèi)的淤血，并促生新血。拍打或按摩血海穴，對婦女痛經(jīng)和經(jīng)血過多或過少有效，配合按摩三陰交穴、太溪穴效果更佳

2、。痛經(jīng)伴有嘔吐，按摩此穴同時按足三里穴可立刻緩解癥狀?！景茨Ψ椒ā棵刻焐衔?11點拍打(每次10秒，連續(xù)35次)或按摩(輕柔每側(cè)3分鐘)血海穴，晚上2123點再艾灸此穴，對婦女月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)及因氣血瘀滯引起的肥胖、關節(jié)痛等癥有效?！c擊圖片直接進入下一頁↓二、天樞穴常按天樞穴(足陽明胃經(jīng)之穴)，可使胃經(jīng)和大腸經(jīng)保持活絡，促進胃經(jīng)內(nèi)氣血循環(huán)，幫助氣血由胃經(jīng)輸向大腸經(jīng)。【按摩方法】胃經(jīng)氣血充盈，則消化功能增強，就給生血系統(tǒng)提供足夠的精微物質(zhì)

3、，為補血提供最基礎的動力大腸經(jīng)氣血充盈，則可保證循、環(huán)排泄機能正常，即止瀉又通便，保持腸道清潔，使人免受“毒素”的困擾。雙手拇指下壓(力度適中)左右兩邊此養(yǎng)生穴位，由外向內(nèi)打圈按摩，每天100200下，又補血又排毒。穴位是不一樣的：1、清天河水，適用于38.5度以下的低燒，夏天孩子不耐熱都可以用的，清天河水，顧名思義給人一種很清涼的感覺2、如果是超過38.5度，就該用大寒的穴位了，退六腑只能用于高熱3、還有一個推三關，推三關是大熱的穴位

4、，不能用于高熱，但高熱有種情況可以用推三關，就是這邊高燒，那邊手腳冰涼，氣血不通，可以推三關行氣血，手腳熱了，同時用退六腑，捏脊等清熱穴位退熱。最近大家都知道霧霾天氣的影響，很多寶寶反復患呼吸道感染，特別扁桃體發(fā)炎。扁桃體本是身體呼吸道系統(tǒng)中非常重要的防御型器官，當空氣質(zhì)量差，細菌病毒等繁殖，泛濫時，會特別刺激和激發(fā)扁桃體的防御功能。寶寶患病時通常都是直接高燒，且不易退燒。醫(yī)院驗血通常會顯示出細菌感染的數(shù)據(jù)報告。不過我一般是不建議輕易過

5、早使用抗生素干預和治療的?？股卦谥袊褂玫默F(xiàn)況，我相信不需要我多說，很多媽媽都很反感，卻又無可奈何。扁桃體炎可以不需用藥就能單單依靠小兒推拿，這樣安全綠色的辦法來處理，西醫(yī)認為必須使用抗生素才能處理的病例！對于還沒有系統(tǒng)學習的媽媽，大家對于穴位和很多技巧的掌握不是很到位的情況下，請酌情借助藥物來治療，不要再讓孩子抵抗力越來越低下。如果有條件，系統(tǒng)的學習下小兒推拿，一切防患于未然，以預防為本，幫助孩子建立一個健康的體魄！小兒推拿管不管用