教師如何應(yīng)對(duì)職業(yè)倦怠88

1、教師如何應(yīng)對(duì)職業(yè)倦怠教師如何應(yīng)對(duì)職業(yè)倦怠——從我的實(shí)踐談起從我的實(shí)踐談起張偉利張偉利摘要：一、樹立正確的學(xué)生觀，體驗(yàn)教師的幸福感。摘要：一、樹立正確的學(xué)生觀，體驗(yàn)教師的幸福感。二、保持對(duì)工作的好奇心，關(guān)注日常工作的興奮點(diǎn)。二、保持對(duì)工作的好奇心，關(guān)注日常工作的興奮點(diǎn)。三、培養(yǎng)高尚的情操，靜下心來教書，潛下心來育人。三、培養(yǎng)高尚的情操，靜下心來教書，潛下心來育人。四、增強(qiáng)學(xué)習(xí)意識(shí)，不斷充實(shí)自己。四、增強(qiáng)學(xué)習(xí)意識(shí)，不斷充實(shí)自己。五、合理安排

2、作息時(shí)間，勞逸結(jié)合。五、合理安排作息時(shí)間，勞逸結(jié)合。關(guān)鍵詞：職業(yè)倦怠關(guān)鍵詞：職業(yè)倦怠預(yù)防教師職業(yè)倦怠預(yù)防教師職業(yè)倦怠教書育人教書育人學(xué)生觀學(xué)生觀幸福感幸福感積極的心態(tài)積極的心態(tài)人的差異性人的差異性責(zé)任意識(shí)責(zé)任意識(shí)我是一名普通的初中教師，從上小學(xué)時(shí)就夢(mèng)想成為一名光榮的我是一名普通的初中教師，從上小學(xué)時(shí)就夢(mèng)想成為一名光榮的人民教師！如今我在教育戰(zhàn)線上耕耘了近十五年，很少感到職業(yè)倦人民教師！如今我在教育戰(zhàn)線上耕耘了近十五年，很少感到職業(yè)倦怠，

3、倒是幾乎每天都會(huì)被我班可愛的學(xué)生所感動(dòng)！和他們?cè)谝黄?，怠，倒是幾乎每天都?huì)被我班可愛的學(xué)生所感動(dòng)！和他們?cè)谝黄?，有許多快樂！可是在有許多快樂！可是在20062006年看到這樣一則新聞：據(jù)中國(guó)人民大學(xué)公年看到這樣一則新聞：據(jù)中國(guó)人民大學(xué)公共管理學(xué)院組織與人力資源研究所和新浪教育頻道聯(lián)合啟動(dòng)的共管理學(xué)院組織與人力資源研究所和新浪教育頻道聯(lián)合啟動(dòng)的“200“2005年中國(guó)教師職業(yè)壓力和心理健康調(diào)查年中國(guó)教師職業(yè)壓力和心理健康調(diào)查”顯示，在顯示

4、，在869869名參加調(diào)查的名參加調(diào)查的教師中有教師中有86%86%的教師有輕微的工作倦怠，的教師有輕微的工作倦怠，58.8%58.8%的教師有中度的工作的教師有中度的工作倦怠，倦怠，29%29%的教師有較嚴(yán)重的工作倦怠。當(dāng)我看到以上的調(diào)查結(jié)果時(shí)的教師有較嚴(yán)重的工作倦怠。當(dāng)我看到以上的調(diào)查結(jié)果時(shí)感到很震驚！開始關(guān)注我身邊的同事們的這方面狀況，經(jīng)過兩年的感到很震驚！開始關(guān)注我身邊的同事們的這方面狀況，經(jīng)過兩年的調(diào)查研究，發(fā)現(xiàn)果然如此！調(diào)查

5、研究，發(fā)現(xiàn)果然如此！教師的職業(yè)倦怠不僅影響教師個(gè)人的身心健康，而且會(huì)影響到教師的職業(yè)倦怠不僅影響教師個(gè)人的身心健康，而且會(huì)影響到當(dāng)前教育改革和發(fā)展的推進(jìn)、學(xué)校的教育質(zhì)量和學(xué)生的身心發(fā)展。當(dāng)前教育改革和發(fā)展的推進(jìn)、學(xué)校的教育質(zhì)量和學(xué)生的身心發(fā)展。因此，無論從教育事業(yè)發(fā)展的角度，還是從關(guān)心教師和學(xué)生的角度因此，無論從教育事業(yè)發(fā)展的角度，還是從關(guān)心教師和學(xué)生的角度，都應(yīng)對(duì)教師職業(yè)倦怠現(xiàn)象給予充分關(guān)注。，都應(yīng)對(duì)教師職業(yè)倦怠現(xiàn)象給予充分關(guān)注。切地

6、感受到來自學(xué)生的真摯的愛和尊敬！從而體驗(yàn)到教師的幸福感切地感受到來自學(xué)生的真摯的愛和尊敬！從而體驗(yàn)到教師的幸福感。也必將遠(yuǎn)離職業(yè)倦??！。也必將遠(yuǎn)離職業(yè)倦??！情感是維系和協(xié)調(diào)師生雙邊活動(dòng)的紐帶和橋梁，是教學(xué)活動(dòng)的靈情感是維系和協(xié)調(diào)師生雙邊活動(dòng)的紐帶和橋梁，是教學(xué)活動(dòng)的靈魂，直接影響著教學(xué)效果的好壞。師生情感和諧融洽，學(xué)生才能魂，直接影響著教學(xué)效果的好壞。師生情感和諧融洽，學(xué)生才能“親其師，信其道。親其師，信其道?！边M(jìn)而進(jìn)而“樂其道，學(xué)其道

7、！樂其道，學(xué)其道！”中科院張梅玲教授曾中科院張梅玲教授曾說過：說過：“身為一名人民教師，要經(jīng)常思考：什么樣的教育會(huì)使學(xué)生身為一名人民教師，要經(jīng)常思考：什么樣的教育會(huì)使學(xué)生更有用？我的課堂教學(xué)如何能使學(xué)生在打基礎(chǔ)時(shí)，就能提高綜合能更有用？我的課堂教學(xué)如何能使學(xué)生在打基礎(chǔ)時(shí)，就能提高綜合能力和創(chuàng)新能力？力和創(chuàng)新能力？”要消除要消除職業(yè)職業(yè)倦怠，倦怠，教師教師就要了解就要了解你的學(xué)生。由于生。由于遺傳遺傳因素，每因素，每個(gè)人一出生就有差人一出

8、生就有差異，再加上家庭，再加上家庭狀況狀況、環(huán)境因素和社境因素和社會(huì)影響，教育不可能使所有育不可能使所有學(xué)生都成生都成為一種模式。要承模式。要承認(rèn)人與人之人之間的差的差異性！差！差異是美是美麗的，正因的，正因?yàn)橛辛瞬钣辛瞬町?，社，社?huì)才變得多姿多彩；差得多姿多彩；差異是精彩的，精彩的，教師教師要尊重差要尊重差異，揚(yáng)其長(zhǎng)促其短。促其短。對(duì)學(xué)對(duì)學(xué)生的期望生的期望值不要太不要太高，高，讓學(xué)讓學(xué)生“百花百花齊放”，形成，形成“百花百花園”！在！

9、在教師教師的教育下，育下，學(xué)生能生能成為最好的自己，最好的自己，這就是就是教師教師的成功！同的成功！同樣的道理，作的道理，作為教師來說為教師來說，幸福要，幸福要從自己主自己主觀上來感覺，只要成，只要成為最好的自己就可以。只要最好的自己就可以。只要自己自己盡力就好！力就好！對(duì)自己不要太苛求，不要自己不要太苛求，不要過分追求完美：分追求完美：你不能成不能成為太陽，但可以成，但可以成為最好的星星！多最好的星星！多問自己是否自己是否盡力了，只要

10、力了，只要盡最大努力了，就大努力了，就應(yīng)該滿應(yīng)該滿足！足！這樣這樣，就會(huì)使你遠(yuǎn)離職業(yè)倦怠的煩惱！就會(huì)使你遠(yuǎn)離職業(yè)倦怠的煩惱！二、二、保持對(duì)工作的好奇心，關(guān)保持對(duì)工作的好奇心，關(guān)注日常工作的注日常工作的興奮興奮點(diǎn)。點(diǎn)。愛迪生曾說：愛迪生曾說：“即使煮一個(gè)雞蛋，也有更好的方法即使煮一個(gè)雞蛋，也有更好的方法”，何況我們，何況我們面對(duì)的是富有個(gè)性、千差萬別的學(xué)生呢？教育的豐富性和復(fù)雜性，面對(duì)的是富有個(gè)性、千差萬別的學(xué)生呢？教育的豐富性和復(fù)雜性，