教你如何提高背書效率(值得收藏)

1、怎樣提高背誦效率（很全的）怎樣提高背誦效率（很全的）于克巍青少年時(shí)代，是人的一生中記憶力最佳的黃金時(shí)代。在歷史的長河中，有許許多多名人在這美好年華中留下了善于背誦的佳話。在生死關(guān)頭，吟出《七步詩》的曹植，十歲左右，就能背誦詩賦十萬余言。我國第一位杰出的女文學(xué)家蔡文姬，青少年時(shí)，就能把父親蔡邕的四百多篇作品一一背出，蜚聲當(dāng)代世界文壇的巴金，十二三歲的時(shí)候，就能背誦《古文觀止》等好幾部古典名著。青壯年時(shí)期的馬克思，能背誦海涅、歌德、莎士比亞

2、、但丁、塞萬提斯等名家的許多作品。從現(xiàn)行的中學(xué)語文教材看，每位中學(xué)生，一年要背誦一定數(shù)量的文字。有些同學(xué)害怕背誦，甚至“談背色變”，認(rèn)為自己沒有背誦的細(xì)胞，其實(shí)，從科學(xué)研究的數(shù)據(jù)看，人（特別是青年人）的記憶力是非常驚人的。心理學(xué)家曾提供過這樣的數(shù)據(jù)，正常人腦的記憶儲(chǔ)存量高達(dá)1012—1015比特（一個(gè)信息量的單位，叫一比特），它是數(shù)字電子計(jì)算機(jī)的一百萬倍。人腦的記憶容量約相當(dāng)于五億冊書籍的知識(shí)的總量，而且，信息的儲(chǔ)存期可達(dá)七十到八十年。

3、可見，人人都有背誦的天賦條件，大腦的記憶功能遠(yuǎn)沒有被充分利用、怨自己“腦瓜笨”，是盲目的自悲，是沒有科學(xué)依據(jù)的。怎樣提高背書的效率呢？一、認(rèn)識(shí)背誦的原理從閱讀心理學(xué)的角度看，背誦的過程，不僅僅是從“開卷讀數(shù)遍”到自清的《春》為例，我們記住盼春——描春——頌春這一思路，以此為背誦《春》的導(dǎo)線。并按這一思路的層次，分段背誦，熟一段，進(jìn)一段，步步為營，逐段推進(jìn)。下面是《春》的“分合相間”背誦法示意圖：四、心專、腦思、手動(dòng)積前人背書之經(jīng)驗(yàn)，無不

4、強(qiáng)調(diào)要心意專一，切忌浮躁，目在書而心在外，口念音節(jié)，心猿意馬，這樣是無多大收益的。有位心理學(xué)家做過實(shí)驗(yàn)：專心背誦兩遍，勝過心不在焉地背誦十遍。腦思說的是邊背邊思考下文，邊記住易錯(cuò)、易漏的地方。大文豪郭沫若背書，就很注意這一點(diǎn)。他說：“背書中的思考與瞻前顧后很重要。”手動(dòng)是說邊背誦，邊試著默寫（一般是指成誦之后進(jìn)行），把語言信息還原于文字，一方面又可以記錄背誦效果，以便查對(duì)、補(bǔ)缺。橋梁專家茅以升小時(shí)背書，就是用這種方法，他邊誦邊默，一個(gè)暑