感冒與胃病基本知識

1、流行性感冒與感冒感冒及流行性感冒都是由病毒感染引起的。由於病毒是經(jīng)由空氣傳播，因此首當其沖的是鼻子。病毒首先感染鼻黏膜，然后不斷繁殖，引致鼻黏膜發(fā)炎，出現(xiàn)打噴嚏、流鼻水、鼻塞等病徵。一般的感冒是指「鼻感冒」，對人體的影響通常只限於呼吸系統(tǒng)。所有徵狀都與鼻有關(guān)，如鼻涕、鼻塞和喉嚨痛、咳嗽、甚至發(fā)燒等。一般數(shù)天后便可痊愈。流感是由流感病毒引致。流感徵狀影響全身，包括發(fā)熱發(fā)冷、出汗、全身酸痛、頭痛、骨痛、肌肉痛、疲倦乏力、食欲不振、咳嗽、鼻塞

2、等，嚴重時會引起肺炎及其他并發(fā)癥，可以致命。流感病毒的特性是有不種類型，每十年左右便會出現(xiàn)新的病毒品種。中醫(yī)的看法中醫(yī)學上并沒有病毒這個概念，對於流感或感冒，一律統(tǒng)稱為「外邪入侵」，因為病毒發(fā)源地不論是鼻黏膜或呼吸道，都屬臟腑以外，因此稱為「外邪」。中醫(yī)按病癥的表徵和身體反應分類，大致分「風寒感冒」和「風熱感冒」。風熱感冒癥狀：喉痛、發(fā)燒、沒胃口、流鼻涕(濃稠、黃綠色)、有濃痰。風寒感冒癥狀：畏寒怕風、疲倦、流清鼻水、沒有食欲。中醫(yī)醫(yī)治

3、流感的方法中醫(yī)學上有句話：「正氣存內(nèi)，邪不可干」，就是說，若身體強健，便不受外邪(病毒)干擾。因此中醫(yī)著重治本，一方面會用草本消炎解毒，另一方面會提升身體機能，增強免疫力。若只是消除感冒的不適而不提高體質(zhì)，很容易又會再度受病毒入侵。因此經(jīng)常感冒的人須加注意，表示他們身體虛弱，抵抗力低下，必須適當作出調(diào)理。用藥方面，變化很大，例如：消炎殺菌、提升免疫力：可用板藍根、連翹、銀花促進頭部血液循環(huán)：可用白芷、荊芥、菊花清熱退燒：可用桑葉紓筋活絡(luò)

4、、解熱：可用葛根、桑枝、絲瓜絡(luò)發(fā)燒應怎辦流感的其中一個病狀就是發(fā)燒，體溫有時可高達攝氏39至40度。此時許多人會服用退燒藥，或使用酒精擦身，或冰敷退熱。其實，在攝氏37至40度高溫下，流感病毒的繁殖受到抑制，可以說發(fā)燒是人體免疫系統(tǒng)正準備打仗的訊號，若強行壓抑，只會削弱自身的抵抗力，幫助病毒繁殖。也有人提議少穿以免漏診或誤診，尤其是年齡大的人。做胃鏡雖然有點不舒服，但還是值得的，現(xiàn)在也有全麻下的無痛胃鏡胃病飲食得了胃病飲食上要注意以下1

5、1條原則：1.少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。2.少吃腌制食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥。4.規(guī)律飲食：研究表明，有規(guī)律地進餐，定時定量，可形成條件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。5.定時定量：要做到每餐食量適度，每日3餐定時，到了

6、規(guī)定時間，不管肚子餓不餓，都應主動進食，避免過饑或過飽。6.溫度適宜：飲食的溫度應以“不燙不涼”為度。7.細嚼慢咽：以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數(shù)愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護作用。8.飲水擇時：最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時，餐后立即飲水會稀釋胃液，用湯泡飯也會影響食物的消化。9.注意防寒：胃部受涼后會使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒。10.避免刺激：不吸煙，因為吸煙使胃部血管收縮，影響胃壁細胞的