室外體育游戲大全(doc)

1、第1頁(yè)共26頁(yè)體育室外游戲體育室外游戲高拋快跑高拋快跑(一)游戲目的：發(fā)展學(xué)生快速起動(dòng)，折回奔跑和拋接球的能力。(二)準(zhǔn)備工作：1在場(chǎng)地上畫(huà)一條直線為起點(diǎn)線。2排球若干個(gè)。(三)游戲的進(jìn)行：教師可將學(xué)生分成人數(shù)相等的若干組，各成縱隊(duì)面對(duì)起點(diǎn)線站在線后2米處。各組排頭持球站在起點(diǎn)線上，彼此間隔3米，做好向上高拋球和向前跑的姿勢(shì)。游戲開(kāi)始，各組排尾站在起點(diǎn)線前適當(dāng)位置，做好記錄標(biāo)志的準(zhǔn)備。當(dāng)教師發(fā)令后，各組排頭用力將球垂直向上拋起后，迅

2、速向前跑，在球落地前轉(zhuǎn)身跑回原處接住球后，到排尾的位置替換其做標(biāo)志。當(dāng)排頭向前跑至轉(zhuǎn)身折回時(shí)，排尾在折回點(diǎn)上做一標(biāo)志(在上畫(huà)一道線即可)。其余同學(xué)照同樣方法依次輪流進(jìn)行拋接球和記錄工作，最后以誰(shuí)跑的距起點(diǎn)線遠(yuǎn)，并能將球接住的同學(xué)為勝。(四)游戲規(guī)則：1拋接球必須站在起點(diǎn)線后。2拋球方法不限，但必須直接將球接住，否則算失誤。3充作標(biāo)志的學(xué)生必須認(rèn)真負(fù)責(zé)。(五)教法建議：第3頁(yè)共26頁(yè)1此游戲?yàn)榱嗽黾与y度，可改為曲線跑。2蹲走的距

3、離，可根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整，實(shí)心球也可用排球等代替背人背人(一)游戲的目的：發(fā)展學(xué)生的四肢和腹背力量，掌握背人、抱人的方法。(二)準(zhǔn)備工作：在場(chǎng)地上畫(huà)兩條相距15米的平行線，一條為起點(diǎn)線，另一條為折返線。(三)游戲的進(jìn)行：教師可將學(xué)生分成人數(shù)相等并為偶數(shù)的兩隊(duì)，各成一路縱隊(duì)，彼此間隔3米站在起點(diǎn)線后。戲開(kāi)始，各隊(duì)排頭將第2人背起準(zhǔn)備起跑。當(dāng)教師發(fā)令后，排頭背人迅速跑至折返線處，放下第2人，然后第2人將排頭抱起后迅速跑回本隊(duì)。被抱

4、的人以手拍第2組被背人的手后站到隊(duì)尾。第2組按同樣方法進(jìn)行，直至全隊(duì)每組往返做兩次(要求每人要背、抱各一次)，以先做完的隊(duì)為勝。(四)游戲規(guī)則：1背人、抱人必須在起點(diǎn)線和折返線后完成方能起跑。2跑的途中，如被背人或被抱人落地，必須原地背或抱好后方能繼續(xù)前進(jìn)。(五)教法建議：1游戲前要先講明背人、抱人的方法，每人試做后再進(jìn)行游戲。2此游戲也可將全班學(xué)生分成兩人一組，一起站在起跑線后背好人，聽(tīng)教師發(fā)令后同時(shí)進(jìn)行比賽，以先到達(dá)折返線的