d級(jí)教練員學(xué)習(xí)班講義

1、Microsoft中國足協(xié)中國足協(xié)D級(jí)教練員學(xué)習(xí)班級(jí)教練員學(xué)習(xí)班主講老師：主講老師：20141116整理：張春武整理：張春武3）快跑4）活動(dòng)球5）起動(dòng)、反應(yīng)理論課二理論課二影響比賽的因素影響比賽的因素技術(shù)、技能的發(fā)展技術(shù)、技能的發(fā)展一、技術(shù)、技能的定義？1、何為足球技術(shù)？是運(yùn)動(dòng)員完成一個(gè)無球或有球單個(gè)動(dòng)作的能力。2、何為足球技能是運(yùn)動(dòng)員在正確的時(shí)間和位置有對(duì)手的情況下選擇使用正確技術(shù)的能力。要求運(yùn)動(dòng)員在比賽中根據(jù)對(duì)手和同伴的情況，作出使

2、用何種技術(shù)的正確判斷，所以技能更具有不可預(yù)見性。二、足球技術(shù)方面1、足球技術(shù)的種類足球技術(shù)可分為有球技術(shù)和無球技術(shù)兩大類：類型類型分項(xiàng)技術(shù)分項(xiàng)技術(shù)具體內(nèi)容具體內(nèi)容1.起動(dòng)原地起動(dòng)、活動(dòng)中起動(dòng)2.跑快跑、沖刺跑、曲線跑、折返跑、側(cè)身跑、插肩跑、后退跑3.急停正面急停、轉(zhuǎn)身急停4.轉(zhuǎn)身前轉(zhuǎn)身、后轉(zhuǎn)身無球技術(shù)5.假動(dòng)作無球假動(dòng)作踢球正腳背、腳背內(nèi)側(cè)、腳背外側(cè)、腳弓、腳尖、腳跟（6）停球腳弓、腳底、正腳背、外腳背、胸部、腹部、大腿、頭部（8）頂