50種趣味運動活動方案

1、類別一類別一（不全版，轉(zhuǎn)載于龍騰盛世文化傳播有限公司）一、單腿斗雞規(guī)則：1.甲乙兩人分別單腿站立，另一腿抬起用雙手拉住小腿部位，用膝蓋部位與對方膝蓋部位碰撞，擠壓對方膝蓋部位。2.不得以身體其他部位撞擊、拖拽、推擠對手3.單腿支持不住而放手，雙腳落地者，即為失敗4.用膝蓋碰撞時，不宜用力過大5.參賽隊員以抽簽形式進行淘汰賽6.采用三局兩勝制決出勝負。二、螃蟹賽跑規(guī)則：1參賽隊員一雙人小組參賽，賽道長50米2一次七組同時比賽，成縱隊站在起

2、點線。聽到預(yù)備信號時，同組兩人背對背用軀干夾抵住一籃球。聽到開始信號后，兩人像螃蟹狀橫著向終點線跑去，先完成的三隊獲勝。3聽到開始信號夾好球后方可離開起跑線4中途球落地，必須從落地處夾起才能繼續(xù)進行。5抱球跑者取消比賽資格。三、翻山越嶺規(guī)則：1.參賽隊員一雙人小組參賽，賽道長100米2.比賽開始前一人俯身做“山”。聽到開始信號后，另一人雙手撐隊友背部越過隊友并跑到下一個標記點做“嶺”，再由隊友翻過。如此往復(fù)，只知道到達終點。起點設(shè)置一個

3、標記點，之后每隔五米設(shè)置一個標記點六、三人四足趣味運動會項目眾星捧月規(guī)則：1.參賽隊員以三人一組參賽，分男女組。賽道長50米。2.三個人并排站在一起把中間人的右腳和他右邊人的左腳綁在一起中間人的左腳和他左邊人的右腳綁在一起。3.在聽到起跑發(fā)令后，各小組同時起跑，繞過50米處障礙物返回，先到終點線者為勝。4.男女組各取前三名。七、“3對3”毽球?qū)官愐?guī)則：1.參賽隊員以三人一組參賽，組內(nèi)無男女成員限制。2.比賽場地類似羽毛場場地，長8米，