秋天到了預(yù)防腹瀉

1、秋天到了，秋季腹瀉的患兒也開(kāi)始增多起來(lái)，秋季腹瀉疫苗雖然可以預(yù)防，但是秋季腹瀉疫苗的副作用卻讓很多媽媽望而生畏。此時(shí)，做好預(yù)防秋季腹瀉的預(yù)防工作就變得尤為重要，下面小編就來(lái)為您介紹一下。預(yù)防秋季腹瀉要注意以下幾點(diǎn)：1、注意衛(wèi)生。媽媽每次給寶寶換尿布后、喂奶前、沖奶前、給寶寶喂飯前都要洗手。母乳喂養(yǎng)的嬰兒，媽媽在喂奶前，應(yīng)將乳房擦洗干凈。人工喂養(yǎng)的嬰兒，要特別注意奶具的消毒且不要吃變質(zhì)的奶。2、添加輔食有講究。秋季添加輔食時(shí)，一定要注意先

2、從少量開(kāi)始，在花樣上每次只能增加一種，以使寶寶的消化道有個(gè)適應(yīng)的過(guò)程。另外，添加輔食時(shí)應(yīng)從半流食開(kāi)始，逐步過(guò)渡到固體食物，過(guò)早地加固體食物，易導(dǎo)致腹瀉。給嬰兒制作輔食時(shí)應(yīng)選用新鮮的食物，現(xiàn)吃現(xiàn)做，不要給嬰兒吃剩食。成人、孩子在接觸食物之前都要洗凈雙手。3、餐具、炊具用前消毒。給寶寶(尤其是6個(gè)月以前的寶寶)做輔食的餐具(菜板、刀叉、過(guò)濾紗布或漏網(wǎng)、榨汁機(jī)、各種容器等)用后晾干，用前清洗、消毒。4、講究食物放置。冰箱內(nèi)放置的食物必須煮沸后

3、食用，更換一個(gè)干凈的容器放置。在常溫下放置的剩奶，不能超過(guò)4個(gè)小時(shí)。容器再使用時(shí)，一定要煮沸后再使用。5、保持空氣新鮮。切莫因?yàn)樘鞖廪D(zhuǎn)冷，怕寶寶受涼而緊閉門(mén)窗。保持室內(nèi)良好的空氣流通，能夠減少病毒感染的機(jī)會(huì)。以上就是對(duì)預(yù)防秋季腹瀉的相關(guān)介紹了，做好上面這些要點(diǎn)，就不必再擔(dān)心秋季腹瀉疫苗的副作用了。秋季腹瀉，顧名思義，發(fā)生在秋冬季的腹瀉病。那么，該怎樣預(yù)防秋季腹瀉呢秋季腹瀉的特點(diǎn)：秋季腹瀉是一種自限性疾病，一般無(wú)特效藥治療，多數(shù)患兒在一周

4、左右會(huì)自然止瀉。在很多缺醫(yī)少藥的貧窮地區(qū)，不用藥物治療，只是靠口服補(bǔ)液，絕大多數(shù)的患兒也能痊愈。問(wèn)題在于當(dāng)嚴(yán)重嘔吐腹瀉時(shí)，如果補(bǔ)液不及時(shí)，很快出現(xiàn)脫水，其后果就比較嚴(yán)重。秋季腹瀉的流行季節(jié)：每年的9月份到次年的1月份，是秋季腹瀉的流行季節(jié)，其中10～12月是流行的高峰期。秋季腹瀉的易感人群：6個(gè)月～3歲的嬰幼兒，營(yíng)養(yǎng)不良、佝僂病、貧血和體弱多病的嬰幼兒更容易患病，而且病情嚴(yán)重，病程較長(zhǎng)。小于6個(gè)月的小嬰兒，由于體內(nèi)有母親的抗體保護(hù)，不易

5、患秋季腹瀉，母乳喂養(yǎng)的小嬰兒，更少得秋季腹瀉。3歲以上的兒童，消化道功能和免疫系統(tǒng)逐步完善成熟，也很少患秋季腹瀉，即使患病，病情也會(huì)輕很多，病程短。成人也會(huì)感染秋季腹瀉，但癥狀與兒童的癥狀相似，但病情輕，病程短，一般2～3天即可痊愈。怎樣預(yù)防秋季腹瀉：(1)最好以母乳喂養(yǎng)。由于母乳中富含免疫球蛋白，有助于增強(qiáng)嬰幼兒胃腸道的免疫能力，母乳喂養(yǎng)的寶寶較少得秋季腹瀉，即使得，病情也會(huì)輕很多(2)注意飲食衛(wèi)生，防止病從口入。(3)合理喂養(yǎng)、定時(shí)

6、定量，循序漸進(jìn)地添加輔食，切忌幾種輔食一起添加。(4)少吃富有脂肪的食物，多吃新鮮蔬菜，補(bǔ)充維生素B，改善胃腸功能。寶寶多吃秋栗可提高抵抗力寶寶多吃秋栗可提高抵抗力金秋時(shí)節(jié)是栗子豐收的旺季，這時(shí)的栗子最新鮮，營(yíng)養(yǎng)也最為豐富。秋栗中不僅含大量淀粉，蛋白質(zhì)、脂肪、B族維生素的含量也很豐富。人們恐怕很難想到，秋天剛下來(lái)的鮮板栗所含的維生素C比公認(rèn)含維生素C豐富的西紅柿還要多，更是蘋(píng)果的十多倍。眾所周知，多吃富含維生素C的食物，是提高抵抗力的一

7、個(gè)非常有效的途徑。而且，秋天氣候變得很干燥，容易使人口舌生瘡，這個(gè)時(shí)候每天吃幾顆秋栗，在維生素C與核黃素的共同作用下，還能夠防治口腔潰瘍。此外，常吃栗子，還能夠維持牙齒、骨骼、血管的正常功能，防治骨質(zhì)疏松、筋骨疼痛等，延緩衰老，是理想的保健果品。特別提示秋栗的營(yíng)養(yǎng)保健價(jià)值雖然很高，但也需要食用得法。最好在兩餐之間把栗子當(dāng)成零食，或做在飯菜里吃，而不要飯后大量吃。這是因?yàn)槔踝雍矸圯^多，飯后吃容易攝入過(guò)多的熱量，不利于保持體重。飲食要注意

8、酸堿平衡飲食要注意酸堿平衡食物分酸性和堿性?xún)深?lèi)。魚(yú)肉禽蛋米面為酸性。蔬菜，水果，豆類(lèi)及制品為堿性。人體內(nèi)存在自動(dòng)調(diào)節(jié)酸堿平衡系統(tǒng)，只要飲食多樣化，吃五谷雜糧，就能保持酸堿平衡。飯前喝湯好小兒飯前喝少量的湯，好比運(yùn)動(dòng)前做活動(dòng)，使消化器官活動(dòng)起來(lái)，使消化腺分泌足量的消化液，能使小兒很好的進(jìn)食飯后也會(huì)感到舒服。吃好早餐一日之計(jì)在于晨，早餐的好壞關(guān)系到小兒生長(zhǎng)發(fā)育。如不注意，小兒在上學(xué)時(shí)就會(huì)遲鈍、精力不足等保護(hù)性抑制，發(fā)生低血糖。全日總量攝入中