精油的作用和具體使用方法

1、精油一、精油的保存方法由于純精油的是完全萃取自植物，沒(méi)有精油任何的添加、過(guò)濾或人工合成的過(guò)程，所以其化學(xué)成分非常容易受到空氣、光線(xiàn)、溫度、潮濕等受到影響導(dǎo)致變質(zhì)。所以純精油通常保存在深色的玻璃瓶?jī)?nèi)，最好是18攝氏度以下，高溫會(huì)導(dǎo)致精油的化學(xué)成分發(fā)生變化。因而最好將精油存放在木盒子里。例如檀香木或者松木盒子。注意，帶膠皮滴管的精油要注意不要將精油過(guò)吸至膠皮，精油會(huì)和膠皮發(fā)生化學(xué)反應(yīng)。二、基礎(chǔ)油1、小麥胚芽油：富含維E抗氧化淡化妊娠紋保濕滋

2、潤(rùn)2、酪梨油：深層清潔補(bǔ)水修復(fù)預(yù)防曬傷3、荷荷芭油：控油，尤其適合敏感、成熟老化、干性缺水皮膚。溫和保濕滋潤(rùn)控油，緊實(shí)肌膚，.用于頭發(fā)分叉、干燥、受損發(fā)質(zhì)，可防止和治療脫發(fā)，促進(jìn)頭發(fā)健康生長(zhǎng)4、葡萄籽油：增強(qiáng)皮膚的保濕效果，潤(rùn)澤肌膚抗氧化5、甜杏仁油：滋養(yǎng)舒緩6、杏核油：面部基礎(chǔ)油，對(duì)于膚色蠟黃或嚴(yán)重脫皮的膚質(zhì)有顯著的改善效果。三、單方精油柑橘類(lèi)精油（甜橙、檸檬、佛手柑）具有光敏性，使用后46小時(shí)不要接觸強(qiáng)烈光源（如電腦，紫外線(xiàn)等）。單

3、方精油不能直接涂抹在肌膚上（只有薰衣草精油和茶樹(shù)精油可小面積點(diǎn)涂）。甜橙精油：保濕抗皺美白補(bǔ)水養(yǎng)胃刺激膠原蛋白的再生葡萄柚精油：瘦臉抗皺抗菌消炎排水消腫控制食欲迷迭香精油：改善脫發(fā)緊致提升增強(qiáng)腦活力尤加利精油：驅(qū)蚊防感冒上呼吸道清道夫緩解肌肉疼痛除臭凈化空氣純檸檬精油：美白提神抗菌收斂、殺菌、促進(jìn)結(jié)疤、凈化、利尿、利胃、補(bǔ)身。借著去除老死細(xì)胞使黯沈的膚色明亮，改善破裂的微血管，對(duì)油膩的發(fā)膚有凈化的功效。薰衣草精油：安眠舒緩去痘印，緩解疼

4、痛，薰衣草還有安眠的功效哦，如果睡眠不好，可以睡前滴1滴在枕邊哦，這樣可以安然入睡，千萬(wàn)不要用量多哦，不然薰衣草會(huì)讓你整夜興奮而睡不著哦?？喑热~精油：除臭祛痘凈膚，鎮(zhèn)靜大馬士革玫瑰精油：鎮(zhèn)定消炎抗憂(yōu)郁、抗菌、殺菌、通經(jīng)、止血、鎮(zhèn)靜、補(bǔ)身。天竺葵精油：凝神助眠，止痛、抗憂(yōu)郁、抗菌、收斂、促進(jìn)結(jié)疤、增強(qiáng)細(xì)胞防衛(wèi)功能、除臭、止血、殺蟲(chóng)、收斂止血、補(bǔ)身、收縮血管、治創(chuàng)傷。快樂(lè)鼠尾草精油：子宮與荷爾蒙平衡的補(bǔ)藥，鎮(zhèn)定橙花精油：保濕鎮(zhèn)痛美白淡斑保濕

5、幫助細(xì)胞再生增加肌膚的彈性乳香精油：抗菌鎮(zhèn)靜，促進(jìn)傷口結(jié)疤，補(bǔ)身，利子宮，撫平皺紋的功效。杜松果精油：抗抑郁消水腫，促進(jìn)結(jié)疤、凈化、排毒、消毒、利尿、通經(jīng)適合與葡萄柚精油混用的精油香檸檬、薰衣草、天竺葵、棕櫚玫瑰和乳香精油。療效：非常適合油性和痤瘡皮膚使用，可以調(diào)整皮膚和頭發(fā)的皮脂分泌。心理療效有全面性的提振效果，所以在壓力狀況下使用極有效果。對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)有平衡的作用，因此可以穩(wěn)定沮喪的情緒。能使人感到歡愉，渾身充滿(mǎn)活力，精神百倍。生

6、理療效1.排毒瘦身——刺激膽汁分泌，加速脂肪燃燒，預(yù)防脂肪堆積。2.腎臟解毒，滋補(bǔ)肝臟——腎臟的解毒劑，肝臟的滋補(bǔ)劑。3、排水消腫——淋巴腺的刺激劑，滋養(yǎng)組織細(xì)胞，消除身體水腫，它利尿的特性也能改善蜂窩性組織炎。皮膚療效有助于消散瘀血?？咕?，溫和凈化油性肌膚及油性發(fā)質(zhì)。身體療效治療肥胖，排除體內(nèi)毒素；愉悅心情，緩解抑郁，抑制過(guò)盛食欲。刺激淋巴腺，改善蜂窩組織和水腫，消化脂肪，安撫身體，減輕偏頭痛，經(jīng)前癥候群。治療功效①葡萄柚精油有激

7、勵(lì)情緒的效果，可以緩和壓力和沮喪。②葡萄柚精油可以幫助油性皮膚保持清潔，可以調(diào)理肌膚和組織，對(duì)治療痤瘡也有幫助。葡萄柚精油常在頭發(fā)護(hù)理中用到，能促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。③葡萄柚精油含有高濃度的維生素C，因而對(duì)免疫系統(tǒng)非常有利用價(jià)值?？梢杂行У仡A(yù)防感冒和流感。④葡萄柚精油最適合用于分解脂肪團(tuán)（胖女人臀、腿部），對(duì)于減輕體重和利尿也有積極的作用，還能幫助身體排除過(guò)多的水分。通過(guò)刺激淋巴腺系統(tǒng)的循環(huán)，還可以排除體內(nèi)的毒素。⑤對(duì)于治療肌肉疲乏和僵硬療效顯