高中學(xué)生心理輔導(dǎo)課件

1、,主講：河北衡水中學(xué)心理咨詢室 潘宿奎,開(kāi)展中學(xué)生心理健康教育的方法與途徑,許多作業(yè)要做許多知識(shí)已忘許多書本與筆記開(kāi)了又合合了又開(kāi),如此的慌張,我來(lái)來(lái)往往，我匆匆忙忙從宿舍到教室又從教室到飯?zhí)妹γγ?盲盲盲盲得已經(jīng)沒(méi)有主張盲得已經(jīng)失去方向忙得分不清歡喜和憂傷忙得沒(méi)有時(shí)間痛哭一場(chǎng)成績(jī)卻還是老樣,,★案例1：,關(guān)注學(xué)生心理健康，實(shí)現(xiàn)師生共同成長(zhǎng),★案例2：王某，高三女生，父母均以務(wù)農(nóng)為主，初中時(shí)成績(jī)一直名列前茅，高一、

2、高二考試中成績(jī)多處于中游，有時(shí)候成績(jī)優(yōu)異，考入班級(jí)前10名。進(jìn)入高三后，學(xué)習(xí)壓力增大，同學(xué)間競(jìng)爭(zhēng)激烈，致使該生在考試中成績(jī)忽高忽低，不清楚自己的實(shí)際水平，隨著考試頻率的增加，類似的情況也越來(lái)越多，面對(duì)緊張的學(xué)習(xí)，看著某些同學(xué)成績(jī)的上升，表現(xiàn)為情緒緊張、焦慮。具體表現(xiàn)有：,關(guān)注學(xué)生心理健康，實(shí)現(xiàn)師生共同成長(zhǎng),1、受外界影響大。過(guò)分關(guān)注其他同學(xué)，特別是受不了其它同學(xué)優(yōu)于自己，如果其他同學(xué)翻書速度快、做題速度快，都感受到極大的壓力。

3、 2、考試緊張。每當(dāng)考試時(shí)情緒緊張，甚至有點(diǎn)抖，經(jīng)常不能發(fā)揮自己的實(shí)際水平。 3、注意力不能集中。經(jīng)常陷入假想狀態(tài)，“下次考試失利怎么辦？考試進(jìn)步很大！自己有了一個(gè)好工作！……”多數(shù)與自己現(xiàn)狀及前途有關(guān)。 4、失眠。經(jīng)常難以入睡，睡眠質(zhì)量不好。 5、缺乏自信。能回答出問(wèn)題，感覺(jué)是自己蒙對(duì)了；考試成績(jī)好了，感覺(jué)是自己運(yùn)氣好，正好這些題會(huì)做。,關(guān)注學(xué)生心理健康，實(shí)現(xiàn)師生共同成長(zhǎng),★案例3

4、：李某，男，受考前緊張氣氛的影響，導(dǎo)致心情煩躁，情緒不穩(wěn)定，容易發(fā)脾氣，對(duì)很小的事情也容易發(fā)火，與部分學(xué)生的人際關(guān)系緊張；出現(xiàn)失眠，晚上難以入睡，越是逼著自己睡，越是睡不著，結(jié)果白天沒(méi)有精神，注意力就難以集中。面對(duì)堆積如山的作業(yè)，表現(xiàn)出慌亂、著急、焦躁不安，感覺(jué)好多地方都需要復(fù)習(xí)，好多習(xí)題等著要做，但是卻無(wú)從下手。,關(guān)注學(xué)生心理健康，實(shí)現(xiàn)師生共同成長(zhǎng),你現(xiàn)在的學(xué)習(xí)壓力,A.過(guò)大，影響學(xué)習(xí) 17.91B.過(guò)小，沒(méi)有動(dòng)力 7.0C.

5、還可以 73.4,關(guān)注學(xué)生心理健康，實(shí)現(xiàn)師生共同成長(zhǎng),你存在的主要困惑是,A.復(fù)習(xí)時(shí)，注意力難以集中 43.6 B.認(rèn)為高考是終生大事，心里很緊張 15.7 C.面對(duì)日益臨近的高考信心不足 25.9 D.情緒不穩(wěn)定，波動(dòng)很大 25.4,關(guān)注學(xué)生心理健康，實(shí)現(xiàn)師生共同成長(zhǎng),你認(rèn)為目前你的壓力主要來(lái)自于,A.老師的期望 6.3 B.家長(zhǎng)的期望 13.1 C.自身知識(shí)儲(chǔ)備和遠(yuǎn)大目標(biāo)所產(chǎn)生的矛盾 7

6、5.5 D.短時(shí)間內(nèi)的高付出和考試低分?jǐn)?shù)產(chǎn)生的矛盾 16.2,關(guān)注學(xué)生心理健康，實(shí)現(xiàn)師生共同成長(zhǎng),你認(rèn)為影響你情緒的最大因素是,A.學(xué)習(xí)成績(jī) 74.1 B.人際關(guān)系 15.3 C.家庭的困擾 4.8 D.老師的批評(píng)和訓(xùn)誡 9.4,關(guān)注學(xué)生心理健康，實(shí)現(xiàn)師生共同成長(zhǎng),你認(rèn)為影響你考試成績(jī)的主要因素是,A.應(yīng)試技巧 35.3 B.基礎(chǔ)知識(shí)掌握不牢固 54.1 C.過(guò)于擔(dān)心考試成績(jī) 1

7、2.3 D.運(yùn)氣和機(jī)遇 3.9,關(guān)注學(xué)生心理健康，實(shí)現(xiàn)師生共同成長(zhǎng),1．學(xué)習(xí)壓力過(guò)大 2．考試焦慮 3．厭學(xué),,學(xué)習(xí)類問(wèn)題,人際關(guān)系類問(wèn)題,,1．人際關(guān)系敏感 2．適應(yīng)不良 3．師生關(guān)系緊張 4．同學(xué)相處困難 5．親子關(guān)系不和諧,情緒類困惑,1．抑郁2．情緒不穩(wěn)定 3．強(qiáng)迫4．心理不平衡 5．孤獨(dú)、冷漠、嫉妒、偏激、猜疑等。,,關(guān)注學(xué)生心理健康，實(shí)現(xiàn)師生共同成長(zhǎng),一、學(xué)生心理問(wèn)題的主要表現(xiàn),,二、常見(jiàn)心理問(wèn)題的

8、應(yīng)對(duì)策略,你認(rèn)為以下哪種方式最有利于調(diào)節(jié)你的心理壓力,A.班主任通過(guò)班會(huì)疏導(dǎo) 19.6 B.老師找我談心 30.3 C.家長(zhǎng)的理解和鼓勵(lì) 26.2 D.同學(xué)間相互傾訴 25.9,關(guān)注學(xué)生心理健康，實(shí)現(xiàn)師生共同成長(zhǎng),“身為教師，我具有極大的力量，能夠讓孩子過(guò)得愉快，也能讓他們過(guò)得悲慘。我可以是制造痛苦的工具，也可以是啟發(fā)靈感的媒介；我能叫人丟臉，也能叫人開(kāi)心；我能傷人，也可以救人。”,（一）關(guān)注每一個(gè)學(xué)生,關(guān)注學(xué)生心

9、理健康，實(shí)現(xiàn)師生共同成長(zhǎng),,我是一個(gè)不被人關(guān)注的學(xué)生，我在班里似乎是不存在的。老師從來(lái)不關(guān)心我，同學(xué)們從來(lái)不理我。我感到很孤獨(dú)，也很無(wú)助……有一次自習(xí)課上，我發(fā)現(xiàn)老師看著我向我走來(lái)，內(nèi)心一陣莫名的激動(dòng)。我想，這位老師一定是來(lái)關(guān)心我的，他也許會(huì)問(wèn)我學(xué)習(xí)遇到了什么困難？作業(yè)會(huì)不會(huì)做？可是，老師走到我的身邊，平靜地問(wèn)了我一句話，差點(diǎn)把我氣死——“你的同桌今天哪兒去了？”從此我恨這位老師，我決心不跟這位老師再講話。,關(guān)注學(xué)生心理健康，實(shí)現(xiàn)師生共

10、同成長(zhǎng),被人需要、被人關(guān)注是一切動(dòng)物的天性，更是作為萬(wàn)物之靈的人的天性。對(duì)于正處在身心成長(zhǎng)發(fā)育期的中小學(xué)生來(lái)說(shuō)，這種“被人關(guān)注、被人需要”的愿望就更為強(qiáng)烈，并且因其心理的不夠成熟，當(dāng)愿望無(wú)法滿足的時(shí)候，又極易對(duì)其心理的健康發(fā)育帶來(lái)傷害，程度嚴(yán)重者會(huì)使其心理上形成陰影甚至障礙。,關(guān)注學(xué)生心理健康，實(shí)現(xiàn)師生共同成長(zhǎng),有一個(gè)精神病人，以為自己是一只蘑菇，于是他每天都撐著一把傘蹲在房間的墻角里，不吃也不喝，像一只真正的蘑菇一樣。心理咨詢師想了一

11、個(gè)辦法。 有一天，咨詢師也撐了一把傘，蹲坐在了病人的旁邊，病人很奇怪的問(wèn)：你是誰(shuí)呀？ 咨詢師回答：我也是一只蘑菇呀。 病人點(diǎn)點(diǎn)頭，繼續(xù)做他的蘑菇。過(guò)了一會(huì)兒，咨詢師站了起來(lái)，在房間里走來(lái)走去， 病人就問(wèn)他：你不是蘑菇么，怎么可以走來(lái)走去？咨詢師回答說(shuō)：蘑菇當(dāng)然可以走來(lái)走去啦！病人覺(jué)得有道理，就也站起來(lái)走走。又過(guò)了一會(huì)兒，咨詢師拿出了一個(gè)漢堡開(kāi)始吃，病人又問(wèn)：你不是蘑菇么，怎么可以吃東西？ 咨詢師理直氣壯地回答：蘑菇當(dāng)然也可以吃東西啦。

12、 病人覺(jué)得很對(duì)，于是也開(kāi)始吃東西了……,關(guān)注學(xué)生心理健康，實(shí)現(xiàn)師生共同成長(zhǎng),它告訴我們：當(dāng)一個(gè)人痛苦無(wú)助傷痕累累的時(shí)候，也許，他不需要太多的勸解和安慰，指導(dǎo)和啟迪。 他需要的，是真誠(chéng)的接納，是準(zhǔn)確的同理心，是能在他身邊蹲下來(lái)， 陪他做一只蘑菇。,關(guān)注學(xué)生心理健康，實(shí)現(xiàn)師生共同成長(zhǎng),蘇東坡信仰佛教，一次與方丈論經(jīng)，坐于蒲團(tuán)之上，相論許久。方丈說(shuō)：“我在你眼里是什么？”蘇東坡說(shuō)：“方丈，你在我眼里是一堆牛屎。”方丈微微一笑，說(shuō)：“施主，

13、你在我眼里是一朵花?！碧K東坡滿意而歸，與蘇小妹談及此事。小妹說(shuō)：“佛家有言，心存污穢緣惡念，你胸中有牛屎，才會(huì)把別人看成牛屎。”蘇東坡聽(tīng)罷，滿臉愧色。,（二）經(jīng)常鼓勵(lì)和欣賞,關(guān)注學(xué)生心理健康，實(shí)現(xiàn)師生共同成長(zhǎng),,成績(jī)一直不理想，你希望老師如何做？A.平時(shí)多關(guān)注、多鼓勵(lì) 19.4%B.耐心聽(tīng)我訴說(shuō)，給與理解和安慰 13.6%C.不要對(duì)我失望，要充滿信心 34.4%D.共同查找原因并給與指導(dǎo) 35.1%,關(guān)注學(xué)生心理健

14、康，實(shí)現(xiàn)師生共同成長(zhǎng),（三） 營(yíng)造積極心育氛圍,心理健康教育“一體兩翼”操作模式,關(guān)注學(xué)生心理健康，實(shí)現(xiàn)師生共同成長(zhǎng),（四）調(diào)整心態(tài)，避免師源性心理問(wèn)題,所謂師源性心理問(wèn)題是指由于教師教育行為的不當(dāng)，而導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生的心理障礙或心理疾病。 近幾年來(lái)，一些中小學(xué)生因不堪忍受教師的諷刺、誤解、責(zé)罰、打罵而逃學(xué)、出走甚至自殺的惡性事件不斷見(jiàn)諸報(bào)端，也說(shuō)明師源性心理問(wèn)題客觀存在，不容忽視。,關(guān)注學(xué)生心理健康，實(shí)現(xiàn)師生共同成長(zhǎng),,少些功利之

15、心，多些長(zhǎng)遠(yuǎn)思量少些浮躁之氣，多些靜心研究少些說(shuō)教之功，多些充分溝通少些簡(jiǎn)單之法，多些藝術(shù)管理,關(guān)注學(xué)生心理健康，實(shí)現(xiàn)師生共同成長(zhǎng),當(dāng)學(xué)生發(fā)生問(wèn)題了,明白“感受” 要比明白真相更重要 （尊重情感）學(xué)生說(shuō)，老師聽(tīng) 切忌老師說(shuō)，學(xué)生聽(tīng) （注重傾聽(tīng)）引導(dǎo)學(xué)生面對(duì)題 不代替學(xué)生解決問(wèn)題 （強(qiáng)調(diào)自助）不急于求成 遵循學(xué)生的接受性 （遵循過(guò)程）欣賞學(xué)生 提高學(xué)生的自身形象 （喚起自信）,,關(guān)注