羽毛球小組活動(dòng)記錄表

1、1羽毛球社團(tuán)活動(dòng)安排記錄表活動(dòng)內(nèi)容組建羽毛球小組活動(dòng)地點(diǎn)羽毛球場(chǎng)活動(dòng)時(shí)間2月14日指導(dǎo)教師活動(dòng)目的、任務(wù)組建羽毛球小組，講解紀(jì)律及注意事項(xiàng)。課前準(zhǔn)備熱身、發(fā)放器材活動(dòng)過(guò)程1、提出本課的任務(wù)及要求。2、講解紀(jì)律及注意事項(xiàng)。3、教師介紹羽毛球基本知識(shí)場(chǎng)地、邊線、球網(wǎng)（長(zhǎng)13.40米，單打場(chǎng)地寬5.18米、雙打場(chǎng)地寬6.10米；網(wǎng)柱高1.55米，網(wǎng)上下寬760毫米，球場(chǎng)中央網(wǎng)高1.524米，雙打邊線處網(wǎng)高1.55米）1)常用術(shù)語(yǔ)。2)球拍種類

2、和性能。3)羽毛球的要素。（弧線、技巧、速度、力量、落點(diǎn)。）擊球動(dòng)作和場(chǎng)本環(huán)節(jié)。（場(chǎng)本環(huán)節(jié)：判斷來(lái)球、移動(dòng)步法、揮拍擊球、迅速還原。）成效與反思通過(guò)學(xué)習(xí)，學(xué)生能很好地掌握所學(xué)內(nèi)容。3羽毛球社團(tuán)活動(dòng)安排記錄表活動(dòng)內(nèi)容講解基本站位并進(jìn)行示范活動(dòng)地點(diǎn)羽毛球場(chǎng)活動(dòng)時(shí)間2月21日指導(dǎo)教師活動(dòng)目的、任務(wù)掌握羽毛球基本站位課前準(zhǔn)備熱身、發(fā)放器材活動(dòng)過(guò)程1、清點(diǎn)出勤人數(shù)，以集合隊(duì)形成體操隊(duì)形向左右散開(kāi).2、做徒手操（1）頸部運(yùn)動(dòng)（2）肩部運(yùn)動(dòng)（3）腰部

3、運(yùn)動(dòng)（4）正壓腿（5）活動(dòng)膝關(guān)節(jié)（6）活動(dòng)踝腕關(guān)節(jié).3、先介紹羽毛球運(yùn)動(dòng)基本站位，動(dòng)作要領(lǐng)：1、接發(fā)球站位:左腳前，右腳后，側(cè)身對(duì)網(wǎng)，重心在前腳，右腳跟離地，雙膝微屈，收腹含胸，放松握拍，屈肘舉在胸前，注視對(duì)方發(fā)球動(dòng)作。2、雙方對(duì)打過(guò)程中的準(zhǔn)備姿勢(shì):右腳在前，左腳在后，腳前掌著地，腳跟提起，膝關(guān)節(jié)微屈，上體稍前傾，重心在兩腳之間，持拍于胸前。整個(gè)姿勢(shì)要協(xié)調(diào)放松，保持一觸即發(fā)的起動(dòng)姿勢(shì)并進(jìn)行示范講解。成效與反思通過(guò)學(xué)習(xí)，學(xué)生能很好地掌握所