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文檔簡介
1、女人吃什么補腎治療腎虛問題呢女人一旦出現(xiàn)腎虛的問題，身體的各項機能開始出現(xiàn)衰敗的跡象。精神疲憊、反應(yīng)能力低下等，所以很多女性總是在感嘆青春稍縱即逝，其實導(dǎo)致這個情況的主要原因就是腎虛引發(fā)的，為了彌補這一過失，那么我們看看女人吃什么補腎好試試這幾款簡單的補腎食物吧!女人吃什么補腎留住青春胡蘿卜羹材料：2根胡蘿卜、冷牛奶。做法：1.胡蘿卜去皮清洗干凈，直接切成細線。2.與混熱的牛奶，均勻混合，根據(jù)個人的口味加入適量的鹽分調(diào)味。小貼士：每日一
2、杯，分3次服用，連續(xù)一個禮拜有很不錯的效果哦!小貼士：直接啟開瓶子，堅持每天飲用一小杯。蜂蜜果丁材料：核桃仁、無花果、杏干、葡萄干。做法：1.核桃仁200克搗碎，和無花果、杏干、葡萄干均勻混合。2.搭配蜂蜜進行100克的混合，精心的調(diào)制，每日飲用一食勺。豆蔻奶汁材料：芹菜、青蔥、酸奶、奶酒。做法：1.芹菜、青蔥清洗干凈，直接切成細絲。2.和四杯酸奶或奶酒一起混合，加入豆蔻肉末和適量的鹽，充分攪拌后放入冰箱中冷藏。小貼士：每天清晨服用半杯
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