樂觀人群的10個好習(xí)慣

1、樂觀人群的樂觀人群的1010個好習(xí)慣個好習(xí)慣AreyouwaitingflifeeventstoturnoutthewayyouwantsothatyoucanfeelmepositiveaboutyourlifeDoyoufindyourselfhavingpreconditionstoyoursenseofwellbeingthinkingthatcertainthingsmusthappenfyoutobehappierDoyou

2、thinkthereisnowaythatyourlifestressescanmakeyouanythingotherthan“stressedout”thatotherpeoplejustdon’tunderstIfyouransweris“yes”toanyofthesequestionsyoumightfindyourselflingeringinthelofnegativityftoolong!你是否在等待足以改變命運的大事件

3、并以此過上自己想要的生活，這樣你才可以更積極地對待生活？你是否發(fā)現(xiàn)自己的幸福感是有條件的，而且認為必須發(fā)生某些事才能讓你更快樂？你是否認為自己的生活壓力過大，而其他人都無法理解？如果以上任何一個問題你回答了“是”，你可能已經(jīng)在消極情緒中沉溺很久了。Thefollowingaresometipstokeeppositivenomatterwhatcomesyourway.Thispostwillhelpyoustoplookingfwha

4、tpsychologistscall“positivity”inallthewrongplaces!Herearethetenessentialhabitsofpositivepeople.下面是一些遇事保持樂觀的小竅門。它們可以幫你避免不恰當(dāng)?shù)孛つ繉ふ倚睦韺W(xué)家所說的“正能量”。我們來看看樂觀人群的10個好習(xí)慣。1.1.PositivePositivepeoplepeopledon’tdon’tconfuseconfusequittin

5、gquittingwithwithlettinglettinggo.go.樂觀人群懂得放棄和順其自然的區(qū)別樂觀人群懂得放棄和順其自然的區(qū)別InsteadofhangingontoideasbeliefsevenpeoplethatarenolongerhealthyfthemtheytrusttheirjudgementtoletgoofWaitinghopingwishingseldomhaveaplaceinthevocabular

6、yofpositiveindividuals.Rathertheyusestrongwdsthatareproactivenotreactive.Passivityleadstoalackofinvolvementwhilepositivepeoplegetveryinvolvedinconstructingtheirlives.Theywktomakechangestofeelbetterintoughtimesratherthanw

7、ishtheirfeelingsaway.樂觀人群的字典里從來沒有“等待”“希望”“盼望”這些詞。他們總是用那些強有力、而且積極主動的字眼，絕不會用那種被動的字眼。被動會讓人缺乏參與精神，而樂觀人群會積極參與到自己的人生規(guī)劃中。在困境中他們會用行動來改善自己的感受，而不是指望壞情緒快消失。3.3.FFthethepositivepositivepersonpersonthethepastpaststaysstaysininthethep

8、ast.past.對于樂觀人群來說，過去只停留在過去對于樂觀人群來說，過去只停留在過去Goodbadmemiesalikestaywheretheybelong–inthepastwheretheyhappened.Theydon’tspendmuchtimepiningfthegoodol’daysbecausetheyaretoobusymakingnewmemiesnow.Thenegativepullsfromthepastar

9、eusednotfselfflagellationunproductiveregretbutratherproductiveregretwheretheyuselessonslearnedassteppingstonestowardsabetterfuture.回憶，無論好壞，都應(yīng)該留在原地——也就是事情發(fā)生的過去。樂觀人群不會過分懷念美好的舊時光，因為他們正忙著創(chuàng)造新的回憶。而過去那些負面回憶的作用不是讓你自怨自艾，也不是讓你毫無意義