overnight oatmeal 隔夜早餐燕麥粥

1、OvernightOatmeal隔夜早餐燕麥粥上傳你做的OvernightOatmeal隔夜早餐燕麥粥收藏分享到:簡介封面圖是我自己做的最快手最沒有美感的一種TT各種奇妙美麗的創(chuàng)意請看菜譜做法里貼的圖！這是在國外網(wǎng)站看到的可愛吃法，一搜才發(fā)現(xiàn)在早餐界很流行欸！這應該是得益于它的快手、健康又多變：前一晚把生燕麥和牛奶酸奶混好，再添加干果堅果果泥奇異籽之類自己喜歡的配料，密封冷藏，第二天直接端出來就可以美美開吃。準備材料到完成只需要幾分鐘，

2、生燕麥無需任何烹煮，在這一晚的slowcook過程中會逐漸變軟，而各種配料的滋味也會在你沉睡的時刻漸漸完美融合在一起，清晨端出來，攪一攪，就是一杯奇妙而美味的燕麥粥了:D如果加入經(jīng)典配方中的奇異籽或亞麻籽，就會是驚人的布丁口感！如此簡單就能讓味蕾和心情都被喚醒，就算不是懶人也忍不住要試一試了！這個菜譜是為了記錄自己試過的各種搭配，盆友們?nèi)绻矚g的話也抗忙啵！各種口味各種口感各種進階版！歪果仁的有趣美妙方子我也會慢慢整理在這里，現(xiàn)在先貼些

3、圖！?另外有關一些盆友說的早餐吃這個太涼的問題，如果腸胃不好就不要嘗試了哈！我之前也是慢性腸炎很厲害的那種，最近基本好了，早晨吃這個時我都是拿個小勺子小口小口慢慢享受，我覺得很開心能吃好久哈哈哈QAQ總之身體是第一位大家確實應該首先考慮這個！還有現(xiàn)在的天氣我后來幾天都是常溫密封放一晚，也沒問題，以后夏天就不要了哈~?還有！根據(jù)棒棒噠小伙伴@璐可愛跟歪果仁的交流！麥片的話oldfashionedrolledoats是最常用的，不過用手邊現(xiàn)