中學(xué)心理健康課教案教程(全)

1、.《學(xué)會設(shè)計》【設(shè)計理念】本活動是針對青少年學(xué)生在生活、學(xué)習(xí)中缺乏目標(biāo)意識，一部分青少年學(xué)生缺乏遠(yuǎn)大志向、盲目做事的特點(diǎn)而設(shè)計的?！净顒幽繕?biāo)】1通過聯(lián)想、討論、小組交流、合理設(shè)計未來等活動，使學(xué)生懂得目標(biāo)對人生的引導(dǎo)作用。思考、分析自己的人生目標(biāo)。2學(xué)習(xí)達(dá)到某一目標(biāo)的具體實(shí)施方法。【重點(diǎn)難點(diǎn)】重點(diǎn)：讓學(xué)生體驗(yàn)達(dá)到目標(biāo)時的激動心情，促進(jìn)學(xué)生更加奮發(fā)向上，向新的目標(biāo)邁進(jìn)。難點(diǎn)：幫助學(xué)生確立適合自己的奮斗目標(biāo)以及為達(dá)到目標(biāo)制訂可實(shí)施的計劃或方

2、案?！净顒訙?zhǔn)備】1每人一張白紙、一個信封。2一盒舒展、悠揚(yáng)的音樂磁帶?！具m應(yīng)對象】中學(xué)生?！净顒舆^程】一、教師講述：引題.標(biāo)就是你通過活動希望得到的結(jié)果。每個同學(xué)看到的景象并不一樣，因?yàn)槊總€人的理想是不同的，實(shí)現(xiàn)的程度也不一樣。三、情景討論：目標(biāo)是海上航行的燈塔1出示材料：在一個跳高實(shí)驗(yàn)中，實(shí)驗(yàn)對象被分成兩組，第一組，教練不作任何技術(shù)指導(dǎo)，只根據(jù)每個人的特點(diǎn)和差異，每天確定不同的跳高目標(biāo)。2小組討論：兩個組的跳高成績?yōu)楹纬霈F(xiàn)明顯差異3教

3、師歸納這個實(shí)驗(yàn)充分說明：人在一個確定的目標(biāo)下，會調(diào)動一切積極因素，從心理到生理努力實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。四、填寫“問卷”：檢視自己的目標(biāo)概況1你曾經(jīng)有過哪些目標(biāo)提示：包括學(xué)習(xí)方面的，人際關(guān)系方面的，以及其他日常活動，如游泳、學(xué)自行車、做風(fēng)箏等。2你認(rèn)為哪些成功了哪些失敗了3原因是什么4交流分享“問卷”的前兩個問題。五、講述名人故事：引導(dǎo)學(xué)生確立自己的奮斗目標(biāo)1教師向?qū)W生介紹約翰戈達(dá)德的故事：2小組討論：約翰戈達(dá)德是怎樣為自己確立目標(biāo)的，又是怎