糖尿病健康知識講座嘉北衛(wèi)生院

1、糖尿病健康知識講座,糖尿病是吃糖吃多了么,什 么 是 糖 尿 病,糖尿病 是胰島素分泌、胰島素作用或兩者同時(shí)出現(xiàn)缺陷而引發(fā)的糖、蛋白質(zhì)、脂肪、水和電解質(zhì)等一系列代謝紊亂綜合征，臨床上以高血糖為主要特征，典型病例可出現(xiàn)多尿、多飲、多食、消瘦等表現(xiàn)，即“三多一少”癥狀。,糖尿病類型：,Ⅰ型糖尿?。ㄒ葝uB細(xì)胞破壞） Ⅱ型糖尿?。ㄒ葝u素抵抗，胰島素分泌不 足）妊娠糖尿?。℅DM)特殊類型糖尿病,糖 尿 病 的 危

2、害,大血管的病變：病理改變?yōu)榇?、中?dòng)脈的粥樣硬化。如手、足部的動(dòng)脈等。小血管的病變：病理改變?yōu)樾?dòng)脈、微血管的粥樣硬化。 如腦、眼、心、腎、營養(yǎng)神經(jīng)的微血管等。,1、糖尿病對大血管的損傷,,糖尿病對小血管的損傷,,糖尿病的癥狀,隨著血糖值升高，出現(xiàn)癥狀的可能性增加，但有個(gè)體差異。典型的三多一少癥狀：多尿、多飲、多食和體重下降。其余非典型癥狀：如視物模糊；皮膚干燥、搔癢，傷口不易愈合；還有牙齦發(fā)炎、泌尿系感染（尿頻、尿急、尿痛）和

3、小便發(fā)粘等癥狀。,糖 尿 病 的 治 療,1、飲食治療2、運(yùn)動(dòng)治療3、藥物治療4、自我管理5、心理療法,飲食注意事項(xiàng),攝入食物熱量要適當(dāng)；平衡膳食：主食占50－60％，脂肪<30％， 蛋白質(zhì)10－20％；食物要多樣化多飲水，不喝酒堅(jiān)持少食多餐，定時(shí)定量進(jìn)餐,運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié),運(yùn)動(dòng)的好處：增強(qiáng)心、肺功能降脂、降壓、降糖改善胰島素敏感性提高運(yùn)動(dòng)積極性選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式

4、及運(yùn)動(dòng)量如有氧運(yùn)動(dòng)。持之以恒，防止意外傷害,合理的藥物治療,促胰島素分泌劑磺脲類藥物：如優(yōu)降糖非磺脲類藥物：如諾和龍胰島素增敏劑類藥物雙胍類藥物：如二甲雙胍胰島素增敏劑：如吡格列酮葡萄糖苷酶抑制劑類藥物如阿卡波糖、伏格列波糖,影響病情控制的因素,天氣變化：驟然的變冷、風(fēng)吹、雨林精神緊張、情緒變化、失眠等生活不規(guī)律、過度疲勞飲食量增加或吃含糖食物劇烈的強(qiáng)刺激的運(yùn)動(dòng)，或停止了日常的合理運(yùn)動(dòng)忘記服藥或服藥劑量不足,

5、糖尿病監(jiān)測,癥狀監(jiān)測：癥狀、體征代謝控制指標(biāo)監(jiān)測：尿糖、血糖、糖化血紅蛋白、血脂慢性并發(fā)癥監(jiān)測：尿蛋白與腎功能、眼底檢查、神經(jīng)肌電圖等血壓、體重、腰圍/ 臀圍,糖尿病預(yù)防對象,糖尿病家族史 肥胖年齡吸煙高血壓高膽固醇血癥高脂飲食體重超重運(yùn)動(dòng)過少妊娠糖尿病危險(xiǎn)因素：除以上外，還有年齡過30歲；有異常產(chǎn)史，如胎死宮內(nèi)、產(chǎn)巨大兒史（出生體重>4Kg）等,預(yù)防糖尿病的四點(diǎn)原則,多懂一點(diǎn)；少吃一點(diǎn)；勤快一點(diǎn)；