增補葉酸知識培訓(xùn)

1、,,,增補葉酸預(yù)防神經(jīng)管缺陷 知識培訓(xùn) ——楊麗敏,項目的目的和意義,在孕前及懷孕早期增補小劑量葉酸，也就是說在胎兒神經(jīng)管發(fā)育關(guān)鍵時間（受孕24—28天）實施有效干預(yù)措施，從而達到預(yù)防神經(jīng)管缺陷發(fā)生的目的。有效實施干預(yù)措施對提高人口素質(zhì)、降低圍產(chǎn)兒和嬰幼兒死亡率、減少兒童和成年人殘疾的發(fā)生以及減輕家庭和社會的精神和經(jīng)濟負(fù)擔(dān)有著至關(guān)重要的意義。,定義,出生缺陷：是指在出生時就出現(xiàn)的形態(tài)，結(jié)構(gòu)和

2、功能的各種異常。神經(jīng)管畸形：是指胎兒中樞神經(jīng)發(fā)育畸形、常見臨床表現(xiàn)為無腦兒、脊柱裂、腦膜彭出、唇腭裂等。,神經(jīng)管缺陷的預(yù)防,行之有效的預(yù)防方法，就是只要準(zhǔn)備結(jié)婚的女性在孕前孕中和哺乳期，堅持增補葉酸，例如：每天補充適量葉酸片（每天1次，每次1片，0.4mg，就能夠預(yù)防絕大部分嬰兒神經(jīng)管畸形的產(chǎn)生，使無腦兒與先天性脊柱裂發(fā)生率大大下降，約80%。,補充小劑量葉酸的重要性,目前已經(jīng)公認(rèn)懷孕前和孕期早期補充小劑量葉酸，可以預(yù)防50%-70%

3、的神經(jīng)管缺陷發(fā)生。有一些研究提示補充小劑量葉酸還可以減少胎兒發(fā)生其他先天畸形如唇腭裂、先天性心臟病等。,葉酸是什么？,葉酸是一種水溶性B族維生素，在人體細(xì)胞分裂增殖及新陳代謝活動中發(fā)揮著重要的作用，如紅細(xì)胞生成、氨基酸、胸腺嘧啶的合成等。由于人體不能合成葉酸，只能從天然食物、葉酸強化食品或含葉酸的維生素制劑中攝取。,,綠色蔬菜,富含葉酸的各種食物,菠菜、西紅柿、胡蘿卜、青菜、龍須菜、花椰菜、油菜、小白菜、蘑菇等。,新鮮水果,動物食品,橘

4、子、草莓、櫻桃、香蕉、檸檬、桃子、李、杏、楊梅、葡萄、石榴、獼猴桃、梨等。,動物的肝臟、腎臟、禽肉及蛋類，如豬肝、雞肉、牛肉、羊肉等。,大麥、米糖、小麥胚芽、高粱等。,黃豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等。,豆類堅果,谷 類,孕婦如何正確補充葉酸,補充人群：所有待孕婦女。補充時間：懷孕前三個月至懷孕后前三個月。如果待孕婦女服用葉酸三個月未懷孕，應(yīng)繼續(xù)口服葉酸，保證孕前三個月到懷孕后三個月葉酸的服用。,孕前三個月：懷孕后前

5、三個月補充小劑量葉酸片尤為重要孕早期（3-6周是胎兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)生長發(fā)育的關(guān)健時期，妊娠第4周末胚胎就形成了原始腦泡，這時候他的腦細(xì)胞增殖迅速，最容易受到致畸因素的影響，因此懷孕后前三個月尤為重要。,孕中、后期：一定要持續(xù)補充小劑量葉酸片，不能間斷。這是因為在孕中、后期，寶寶核酸的合成，胎盤組織及紅細(xì)胞的增加使你對葉酸的需要量大大增加，所以即使寶寶的神經(jīng)管畸形不再發(fā)生，但孕中、后期葉酸的缺乏仍然會引起巨幼紅細(xì)胞性貧血、先兆子癇、胎盤